Mahmut Irmak

bahsettiğim video buydu zaten

 

Triceps denince aklıma ilk gelen adamdır kendisi Allahım esirgesin başarılarının devamını getirerek bizleri gururlandırmaya devam eder inşallah

 

Mahmut irmak yarismadan goruntuler..
[YOUTUBE]9oY7sKHH9E4[/YOUTUBE]

 

mahmut ırmak hedefini sağlam belirlemiş. facebook adresinden alıntı:

''HEDEF (2015) MR. OLYMPIA 212''

 

evet,bugun bende gormustum onu

"Mahmut Irmak Tayfun,Laf ağzımdan bir kere çıktımı dönüşü yok!"

 

AGeçen yıl konuştuğumda da bu yıl için 90 kiloda podyuma çıkacağını söylüyordu kendisi.Ama aynı kiloda yarıştı.

Hamdullah Aykutlu'nun 1992 yılında yarıştığı Mr. Olympia podyumlarında 2015te bir Türk daha görmek göğsümüzü kabartır tabi ki.Fakat çok hafif kalacağını düşünüyorum.Ronnie Coleman'ın 132 kiloda yarışmış olduğunu düşünürsek 75 kiloluk birinin işi hiç de kolay değil.

 

MR. OLYMPIA 212 showdown, ronnielerin yaristigi kategori degil.

 

Muhteşem bir fizik,bence bacakta hacim arttırmaya yönelik çalışmamalı daha fazla şu an için çok harika gözüküyor.

 

bhmcr facebook hesabımı dondurduğum için pek haberdar olamıyorum gelişmelerden. Phil_Heath'in gönderisini görünce gaza geldim bi an

 

Tam olarak nedir bu kategori izah etseniz aydınlatıcı olur. 212 lbs yani 95 kg filan mı oluyor?

 

evet kilo olarak 212 lbs alti katilabiliyor ve ifbb pro card sahibi olmak gerekiyor. bunun icinse uluslararasi buyuk basarilar kazanmak gerekli. 212 showdowni kazanmak uluslararsi anlamda en buyuk basari o kategoride

 

Mükemmel gerçekten söylencek söz yok

 

mahmut ırmak europan championship'de şampiyonlar şampiyonu oldu ve overall kupasını kaldırdı.

yarışmaya 1 ay kala spora gitmeyeceğini açıklamış ve farklı birşeyler denemek istediğini söylemişti.

bu da yarışmadan kısa bir süre önceki fotosu



adam resmen dalga geçerek kazandı overallı 75.5kg ile 80 kg kategorisinde birinci oldu üstüne şampiyonlar şampiyonu oldu tebrik ediyorum kendisini
eminim ki çok daha büyük hedeflere ulaşacaktır.

 

...... geçerek kazanmış yarışmayı

 

Poz ilginçmiş .

 

antrenman yapmadan katilacagim lafi sadece geyikten ibarettir o kadar ilac vurup antrenman yapmadan duramaz insan... yalniz mahmut hoca 212 klasinin tozunu attirir sayet bu hedefinde ciddiyse.. sirt ve bacaklari biraz daha büyüttümü 212 icin hazir bir fizige sahip olacaktir.

 

Kendisiyle tanışma fırsatım olmuştu, çok çok mütevazi, cana yakın ve egolarından arınmış bi şahsiyet...

Simetrisi harika, tricepsleri efsane, bence çok iyi yerlerde görebiliriz ilerleyen yıllarda...

 

pizza yiyerek yarışmaya hazırlanan bodici harika valla. mahmut hocayı bu alemde tek geçerim.

 

Kendisi hala Izmir Gencturk'te calisiyor sanirim.

Bugun salondan bir arkadas anlatiyor bilmem ne kadar dogru. Izmir'de sanirim Artemis ya da Performans dedi tam hatirlamiyorum ama ikisinden birinde spora baslamis. Onceden PVC kaplamacisiymis. Henuz hic agirlik kaldirmamis haliyle salona ilk girdiginde 42 cm define kollari vardi bu nasil bir genetik yok boyle bir sey falan diye anlatiyordu arkadas

Eger dogruysa cidden bu nasil bir genetik boyle yahu.