göğüs programım nasıl

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve gagkoo89 tarafından 5 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. gagkoo89
    Offline

    gagkoo89 Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2008
    Mesajlar:
    262
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    1)barbell bench press4*6-10
    2)İncline barbell press4*6-0
    3)İncline dumbell fly4*8-10
    4)Buterfly4*8-10 amacım kilo almak sizce bu göğüs programı uygun mudur görüşlerinizi merakım ediyorum
     
    gagkoo89, 5 Mayıs 2012
    #1

Sayfayı Paylaş