Diyet Yaparken Neden Çok Su İçmeliyiz

Yediğimiz besinler ilk önce yapı taşlarına ayrılarak kanımıza karışır. Sonra yağ olarak depolanma işleri başlar. Bu depolanma işlerinin sonucunda ne açığa çıkar biliyor musunuz ? 'Su'. Eeee, şimdi bu ne ifade ediyor diyorsunuz, bu şunu ifade eder: Eğer su ihtiyacınızı yeterince karşılamazsanız vücut bu ihtiyacı gidermek için yağlanma mekanizmasını hızlandıracaktır. Güzeeel, işte eksik diyetin marifetlerinden biri.

Böyle bir şey okudum ancak, elimdeki kaynaklarda doğrulıyamıyorum. 8)

 

diyette suyun dışında mineral dengesi ve diğer dengelerde bozuluyor organların bozulmamasını saglayan enzimlerin eksikliğine su eksikliğide katıldığında sonuç kötü olur bu diyette yararsızdır

 

Her okuduğunu arama yapmadan foruma yazmayı düşünmüyorsun inşallah Forumda cevabı var, kilit ve çöp kutusu.