kwin ölüyü diriyi ..ti gözü juy cutlere dikti arkadaşlar ne yapıyorlar hakkatten bu bir egzersizmi yoksa meditasyonmu :lol: :lol:
bunu sadece eski sporculat bilirler.buna ölüyü diriltme hareketı dıyorlar.kasları ısıtmak içn kullanılır.100 kılo altı sporculara onerılmez.
boyle 2 tane tanınmıs sporcu ofsayt verırlerse ondan sonra tabiki body camıasına çamur bazında sozler gelır.bır suru anlam tasır sımdı bu resımler.
ya niye ofsat olsun ki belki bizim burda bilemedigimiz ,anlayamadıgımız bi durum var..belki o anda acil bişi oldu.durup orda ya insanlar neder diye düsünücek mi.elbet bi bildikleri vardır.bu camiaya camur atanların kendileri bataklık bekcisi.bizim body hakkında bilmedigimiz 100 lerce sey var.adamlar belki bişi için öle yatması gerekiyor cuttler in.
Valla bu bodycıler hakkında soylenenlere karsı alıskanlık kazanmak ve hatta bu konularla onlarla bırlıkte dalga gecmek en ıyısı bence. Bu konuda kompleks sahıbı olamayacak kadar guclu ve gosterıslıyız!! Bu yuzden salaklıgından yada saflıgından abı bu bodycılerde kus kalkmazmıs veya bı sure sonra bunların hormon dengesı bozulurmus kadınsılasırlarmıs dıyenlere verdıgım bazı cevaplar; Nasıl kalkmıyormus olm benım damarlarda sendekınden 4-5 kat fazla testosteron dolasıyo, bız sabaha kadar tavsan gıbı zıpzıp zıplıyoz. Evet , haklısın bodycılerde var bole seyler , hatta ırılesmek ıcın temel kural bole ırı yarı guclu kuvvetlı bır bodycıye bı kere mucklattıracan, bızde gectık bu yollardan , sende ıstersen ırılesmek yabancıya mınnet etme yardımcı oluruz.