http://www.bodyforumtr.com/vbforum/body-den-ger-ekten-anlayanlara-t41711.html bu konuyu yorumlarsanız sevinirim
-
iyi günler hocam birşey soracağım...lütfen bu konuda yardım edin hem parama hem de zamanıma yazık etmek istemiyorum çünkü..whey protein,gainer,glutamin ve creatin kullanıyorum ve spora sabah 9 da kahvlatı yaptıktan sonra 10 da gidiyorum.. lütfen allah aşkına rica ediyorum bu supplementleri tam olarak ne zamanlarda alamalıyım..nette her baktığımda akşam spora gidenler için yazılmış şekilde buluyorum..mesela sabah kalkınca whey al diyolar..bir de antremandan önce al diyolar..e ben zaten kalkıp hemen spora gidiyorum ve durum karışıyo haliyle..gözünü sevim bi yardım et bana hocam
yok arttık link vericen mi nasıl 650 tane çekiyonBen 17 yaşindayim günde 650 tane mekik çekiyorum ama farkli hareketlerle bir tane video var 8dakkalik onla calişiyorum 11 hareket ve herbirini 20 kez yapiyorum.3 set olarak tekrarliyorum.protein aliyorumm yağ yok şeker yok
Sayın admin mesaj ile açmış olduğum başlığın taşındığı belirtilmiş ancak taşındığı yeri bulamıyorum. yardımcı olursanız sevinirim.merhaba. benim su an elimde animal pump stak ve nitro var ben bu üçlü kombinasyonu geirmeği düsünüyorum fakat stak kutusunun icerisinde yeterli hap yok. sorum su.. stak yerine kombinasyonu tribulusla yapsam ne kadar guclu olur yada ne kadar yararını gorurum ?? lütfen beni bilgilendiriniz.. teşekkürler.hocam lütfen mesajımı cevaplarmısınız veye bu linke tıklamanız da yeterli olucaktır hocam lütfen bir yardım edin fazla vaktim yok bir an önce almalıyım http://www.bodyforumtr.com/vbforum/hangi-amino-asiti-almal-y-t37447.html?t=37447&highlight=hangi+amino+asitMerhaba Abi Bana Yardımcı olabilrimisinn
Sitede açtığım tüm başlık ve iletilerin iptal edilmesini istiyorum, aynı şekilde tarafımdan paylaşılan tüm resim ve yorumlar silinirse çok mutlu olacağım, üyeliğiminde iptalini rica ediyorum ...sebeb google arama sonuçlarında iş hayatında sorun yaşamamdır, sitenizden çok fazla yarar gördüm çok teşekkürler iyi çalışmalar ...Merhaba,
Konu hakkında yazılarımın linklerini paylaştım sadece
yorumum ne gibi bir sıkıntı doğurdu, öğrenebilir miyim?iyi günler birşey sormak istiyorum 2 hafta önce fitness 'a başladım 15 yaşındayım 1.75 boyum var
fitness yapmam boyumun uzamasını engellermi ?merhaba bişey sormak istiyorum size tecrübenizden dolayı
şimdi ben bodyde 2. ayıma girdim ve programım değiştirildi ve şöle bi program yazmış hocam burbell curll 1x60 , pus down biceps 1x80 , dumbell curll 2x50. Tricepsde ise= puss down 1x100 pus down iple 1x70 gibi çok tekrarlı ama hafif kilolarda örneğin 5-6 kilolarda çalışmamı söyledi bende bu tür çalışmaların kasın geliştirmesinden ziyade kasların küçüldüğünü biliyorum acaba bu metod doğrumu yani hacim mi kazandırır yoksa küçülmesinemi sebep olur...
Ãyeliğimin komple silinmesini istiyorum mümkünse attığım bütün mesajlar ve açtığım bütün konular da dahil olmak üzere silinmesini istiyorum , teşekkürler
hocam merhabalar,yardımınıza cidden ihtiyacım var..ben bir spor salonuna yaklasık 1 aydır gidiyorum ve ordaki hocam bana durmadan nitro protein tozu satmaya calısıyor ve mbende gnc kullanmak istiyordum ama önermiyor hatta uygunsuz bir şekilde kötülüyor.öğrenciyim ve 1 tl bile gurbette oldugumdan benim icin önemli onun icin sizce gnc mi nitromu alayım lütfen yardım edin konuyu nereye acacağımı bilemediğimden rahatsız ettim umarım yardımcı olursunuz tskler=)
ben yanlış gir resim koymadım neden konuyu sildin ???
sayın saydam anapolon ardından dianabol başlıklı konuyu sılmenızı ıstıyorum konu dagılmaya tartışma ortamı çıkmaya başlıyor
yeni konu olrak kur enson halını yanı hatasız olanı koycam bu tepkı almıyacaktır.iyi gunler dılerım
konu
http://www.bodyforumtr.com/vbforum/anapolon-ard-ndan-dianabol-t31531.html?p=337618#post337618 -
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…
-
Yüklüyor…
