Optimum Nutrition Serious Mass

[ikaya2134]

arkadaşlar merhabalar bu ürünü almayı düşünüyorum spora yeni başlayacağım bir sakıncasını görür müyüm 1.73 boyunda ve 58 kiloyum

Bir sakıncasını görüp görmeyeceğini anlaman için kullanıp vücudunu gözlemlemen gerekir.

 

[Erh4n_]

Bir sakıncasını görüp görmeyeceğini anlaman için kullanıp vücudunu gözlemlemen gerekir.

teşekkür ederim gelişmelerden haberdar edeceğim.

 

[iAmNotDead]

valla ben kullandım 2. kutu bitmek üzere cok iyi işe yarıyor ama yemenizide bırakmamanız lazım bide öyle 15 20 kilo alayım 1 kutuda diyosanız bunlar hayal tabi en az 6-7 kutu bitirmenız lazım 15 20 kilo için

dipnot ben spor yapıyorum haftada 4 gün

 

[ikaya2134]

teşekkür ederim gelişmelerden haberdar edeceğim.

334 gr'ını bir kerede içmeyi deneme sakın.Onu mümkünse gün içinde 3 5 sefer kullanabileceğin şekilde ayarla.
Mesela spordan önce 100 gr alacaksan spordan sonra da 100 gr alırsın.Kalan miktarı da gün içinde herhangi bir zamanda tüketirsin.Ara öğün olarak tüketmeni tavsiye ederim.

 

[ahmet seçgel]

Iyi günler arkadaşlar boyum 1.80 kilom 71 bugün itibariyle 3 kg optimum mass ve 3 kg optimum whey protein aldım size soracagım sey ikisini beraber nasıl kullanırsam bana yararlı olur

 

[ikaya2134]

Iyi günler arkadaşlar boyum 1.80 kilom 71 bugün itibariyle 3 kg optimum mass ve 3 kg optimum whey protein aldım size soracagım sey ikisini beraber nasıl kullanırsam bana yararlı olur

Optimum whey 3 kg değildir hocam.Whey uyandıktan sonra 1 porsiyon,spordan sonra bir porsiyon kullanılabilir.
Ben olsam serious massın 334 gr lık bir porsiyonunu 4 e bölerek kullanırdım.
80 gr ant.30 40 dk önce 80 gr da ant.sonra 1 servis wheyle beraber kullanırdım.
Kalan 160 gr'ı da gün içerisinde az yağlı sütle ara öğünlerde tüketirdim.

 

[ahmet seçgel]

Optimum whey 3 kg değildir hocam.Whey uyandıktan sonra 1 porsiyon,spordan sonra bir porsiyon kullanılabilir.
Ben olsam serious massın 334 gr lık bir porsiyonunu 4 e bölerek kullanırdım.
80 gr ant.30 40 dk önce 80 gr da ant.sonra 1 servis wheyle beraber kullanırdım.
Kalan 160 gr'ı da gün içerisinde az yağlı sütle ara öğünlerde tüketirdim.

Teşekkür ederim ben bu şekil kullanımda kilo ve hacim artışım olurmu yani en yararlı bu şekilmidir hocam

 

[ikaya2134]

Teşekkür ederim ben bu şekil kullanımda kilo ve hacim artışım olurmu yani en yararlı bu şekilmidir hocam

Sağlam beslenirsen ve sıkı çalışırsan kilo ve hacim artışı olmaması çok zor.

 

[ahmet seçgel]

Sağlam beslenirsen ve sıkı çalışırsan kilo ve hacim artışı olmaması çok zor.

Dediģiniz gibi kullanmaya başladım tekrar tesekkürler insallah yararlı olur

 

[iAmNotDead]

beyler iyi kilo aldırıyor benım kullanma şeklim spordan sonra bi ölçegi dolduruyorum sonra bide uyurken dolduruyorum ölcegi agzına kadar sütle içerek 1 aydır düzgün kullanımda 10 kiloya yakın aldım ama ben düzgün yemek yiyorum pilav makarna ve tavuk eti 2. kutu bitecek 3. kutuyu alıyorum sımdı hedefim 25 kilo almak

 

[LordF4T1H]

Üründen toplam 3 servis kullandım yani 6 ölçek. Ürün hakkında yorumlarımı yapıyorum.

Tat: Ben muzlusunu aldım suyla içiyorum ürünü tadı gayet güzel. Muzlu süt gibi oluyor aynı su koymama rağmen Tadı başarılı bence. Tabi kişisel bir şey bu benim beğendiğimi belki siz beğenmezsiniz.

Etki 3 servis kullandım yaklaşık 2 kilo aldım ama benim beslenmem iyi bide şu var ben zayıf birisiyim ve gün içerisinde çok aktifim ve zor kilo alan biriyim. Tekrar üstüne basarak söylüyorum beslenmem de iyidir fakat gainer'ın faydasını gördüm.

Karışım gayet iyi. Topaklanma sorunu yaşamıyorum.

Son olarak ise şunu eklemek istiyorum ölçek konusu sakın olaki 1 ölçek koyacağınız esnada ölçeği tam doldurmayın yoksa yerlere dökersiniz
Tecrübe konuşuyor ilk açtığımda 1 ölçek dolusu koydum shaker'a halıya' döküldü tozların bir kısmı. Bunun için 1 ölçek yapmak yerine 2 kez ölçeği yarım doldurarak shaker'a koyunuz.

 

[RKO1907]

Ya beyler 5 kgliği poşetin içinde açtık mı ne olacak ağzı açık mı kalacak? Bozulur bu ürün öyle?

 

[wgenzo]

5 kiloluğu Türkiye'de yokki

 

[brkucr]

5 kiloluğu Türkiye'de yokki

var geldi

 

[wgenzo]

Evet gelmiş, saklama koşulu nasıl olacak bende merak ettim doğrusu

 

[emiraphael]

3kiloluk seçeniğini alma imkanımız yok mu şuan? her sitede stok tükenmiştir diyo bu konuda bilgisi olan ?

 

[RKO1907]

3kiloluk seçeniğini alma imkanımız yok mu şuan? her sitede stok tükenmiştir diyo bu konuda bilgisi olan ?

3 değil o. 2 kilo 700 gram. Ayrıca alacaksanız 5 kiloluğu alın. Çok az dediğiniz miktar ben kullandım ve çabuk bitiyor etki alamazsınız yani çok zor etki almanız o miktardan bana göre. Gerçek bir etkiden bahsediyorum. 5 kiloluğu alın. Hem daha karlı.

 

[emiraphael]

3 değil o. 2 kilo 700 gram. Ayrıca alacaksanız 5 kiloluğu alın. Çok az dediğiniz miktar ben kullandım ve çabuk bitiyor etki alamazsınız yani çok zor etki almanız o miktardan bana göre. Gerçek bir etkiden bahsediyorum. 5 kiloluğu alın. Hem daha karlı.

evet farkındayım ama 5 kiloluk ürünü nasıl muhafaza edicem 2.7 kiloluk üründe olduğu gibi bi kutusu yok

 

[RKO1907]

evet farkındayım ama 5 kiloluk ürünü nasıl muhafaza edicem 2.7 kiloluk üründe olduğu gibi bi kutusu yok

Valla onu bende bilmiyorum ama ağzı kapanıyordur herhalde bilen biri cevaplar zaten biraz bekleyin.

 

[yasirock]

Merhaba, fazla ders çalıştığım için spora gidemiyorum sizce spor yapmadan tüketsek sorun olur mu?