Fritöze atıp kızartmak demek ihtiyacın olan proteinin 2 katı yağ almak demek...
Eğer eti tavaya atıp bekletirsen kazık gibi olur, o taş gibi etten zevk alamazsın.
Senin için en iyi sonuç;
Döküm tavayı yüksek ateşte biraz beklet, üzerine parmağınla su damlat, cızırdayarak anında buharlaşıyorsa olmuştur.
Şimdi eti tavaya koyup elinde üstüne iyice bastır, 2 dakika sonra ters tarafına da aynı işlemi uygula.
Çıktıktan sonra biraz tuz ve kekik döküp yersen, hem et yumuşacık ve lezzetli olacaktır, hem de yağsız !