Protein Tozu Önerileri

[Savarona.]

Selam arkadaşlar. Ben sitenizde yeniyim,kurcalıyorum geziyorum.Danışmak istediğim bir konu var. Farklı bir konuda yine yazmıştım. Ben 23 yaşındayım. Boyum 1.67 civarı. Zayıfım,55 kilo civarındayım. Spor yapmıyorum. Protein tozu almak istiyorum, buna göre siz bana ne önerirsiniz? Spor yapmadan protein tozu tüketebilirim değilmi? Cevaplarınızı bekliyorum şimdiden teşekkrler

 

[CalisCalis]

Selam arkadaşlar. Ben sitenizde yeniyim,kurcalıyorum geziyorum.Danışmak istediğim bir konu var. Farklı bir konuda yine yazmıştım. Ben 23 yaşındayım. Boyum 1.67 civarı. Zayıfım,55 kilo civarındayım. Spor yapmıyorum. Protein tozu almak istiyorum, buna göre siz bana ne önerirsiniz? Spor yapmadan protein tozu tüketebilirim değilmi? Cevaplarınızı bekliyorum şimdiden teşekkrler

Spor yapmıyorsan protein tozu kullanmaman gerekir benim görüşüm.Spor yapanlar bile belli bir seviyeye geldikten sonra kullanıyor protein tozunu.Kilo almak için karbonhidrat tozu kullanmalısın spor yapmadan kullanılabileceğini düşünüyorum ama yağ olarak alırsın kiloyu ve göbek kesin olacaktır.

 

[brhmcr]

Selam arkadaşlar. Ben sitenizde yeniyim,kurcalıyorum geziyorum.Danışmak istediğim bir konu var. Farklı bir konuda yine yazmıştım. Ben 23 yaşındayım. Boyum 1.67 civarı. Zayıfım,55 kilo civarındayım. Spor yapmıyorum. Protein tozu almak istiyorum, buna göre siz bana ne önerirsiniz? Spor yapmadan protein tozu tüketebilirim değilmi? Cevaplarınızı bekliyorum şimdiden teşekkrler

Ona para verecegine git iki kilo tavuk ye fazladan, beslenme olmadan bu urunler hicbirseye yardim etmez.

 

[Savarona.]

Spor yapmıyorsan protein tozu kullanmaman gerekir benim görüşüm.Spor yapanlar bile belli bir seviyeye geldikten sonra kullanıyor protein tozunu.Kilo almak için karbonhidrat tozu kullanmalısın spor yapmadan kullanılabileceğini düşünüyorum ama yağ olarak alırsın kiloyu ve göbek kesin olacaktır.

Cevap için çok teşekkür ederim. Protein tozlarının geneli sporcular için olduğunu biliyorum,ama bir de yalnızca kiloya ve yapılanmaya yönelik bazı tozlar da varmış sanırım,ismini hatırlayamıyorum. Bir de kollarım çok ince, protein tozunu kullandığım takdirde buna faydası olurmu? Ya da zararımı olur?

 

[cetincakir]

Vpx syngex ve multipower iso whey den memnu kaldim uygun beslenme ile kullandiginda cok etkili oluyorlar. Syngex'in tadi mukemmeldir he dakika verseler icersiniz o derece

 

[CalisCalis]

Cevap için çok teşekkür ederim. Protein tozlarının geneli sporcular için olduğunu biliyorum,ama bir de yalnızca kiloya ve yapılanmaya yönelik bazı tozlar da varmış sanırım,ismini hatırlayamıyorum. Bir de kollarım çok ince, protein tozunu kullandığım takdirde buna faydası olurmu? Ya da zararımı olur?

Hiç bir protein tozu şuan senin isteğini karşılamaz protein tozunu unut senin işine yarayacak olan şey karbonhidrat tozu ama bunu bence en son seçenek olarak kullan çünkü kendimden tecrübeliyim karbonhidrat tozuyla 8 kg aldım bırakınca 6-7 ay gibi bir sürede aldığım kiloyu geri verdim ama illa sende de böyle olur demiyorum.İlk önce güzel bir araştır kendine göre yüksek kalorili ve karbonhidrat içeren bir program hazırla bu sitede bir süre araştırırsan kafanda bir şeyler oluşmaya başlar.Sonra istersen karbonhidrat tozunu al.Bu arada spor yapmadan karbonhidrat tozunu kullanmak ne kadar doğru olur tam emin değilim ancak bir sorun olacağınıda düşünmüyorum.(benim kullandığım karbonhidrat tozu optimum nutrition serious mass'di)

 

[ibrahim292]

180boy 55 kilo kilo almak için en iyi gainer hangisidir ? sporda yapıyorum. progainner kullandım pek işe yaramdı...

 

[IPMAN]

Arkadaşlar ben 1,86 boyundayım 70 kıloyum ve zayıfım hem kılo almak hemde guzel saglam vucut yapmak ıstıyorum
2 aydır VG yapıyorum 5 aydırda karın çalısıyorum baklavalar gayet sekıl duruyor

Optimum Nutrition whey mı ? Muscletech Hardcore Whey mı ? herkes ıkısını ovuyor sızce bana en ıyı gıdıcek urun hangısıdır ?

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:49 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:11 ----------

ayrıca not olarak sunuda belırtmek ısterım kıloyu kesınlıkle karından almak ıstemıyorum cunku mekık calısması yaptıgım ıcın hergun bır anlamı kalmaz bana en uygun olanı sızce hangısıdır ıkı secenek sundum ama sızın tavsıyelerınızede acıgım sımdıden tesekurler..

 

[aht]

Arkadaşlar ben 1,86 boyundayım 70 kıloyum ve zayıfım hem kılo almak hemde guzel saglam vucut yapmak ıstıyorum
2 aydır VG yapıyorum 5 aydırda karın çalısıyorum baklavalar gayet sekıl duruyor

Optimum Nutrition whey mı ? Muscletech Hardcore Whey mı ? herkes ıkısını ovuyor sızce bana en ıyı gıdıcek urun hangısıdır ?

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:49 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:11 ----------

ayrıca not olarak sunuda belırtmek ısterım kıloyu kesınlıkle karından almak ıstemıyorum cunku mekık calısması yaptıgım ıcın hergun bır anlamı kalmaz bana en uygun olanı sızce hangısıdır ıkı secenek sundum ama sızın tavsıyelerınızede acıgım sımdıden tesekurler..

optımum kullandım gayet guzel tavsıyem optımum. muscletech hardcore whey deılde nıtrotech olanını kullandım cok tatlı bıyerden sonra bayıo ayrıca mıdemıde bozdu

 

[sessizCiglik]

arkadaslar; isolated mi kullaniyorsunuz yoksa consantrated mi? mesela ben simdi optimum kullaniyorum ama optimum isolated degil sanirim. dün weider %20 isolated olan whey aldim. Dükkandaki cakma Jay Cutler yapisindaki abimize sordum bu neden %20? %100 isolated olan yok mu dedim? var burda az biraz daha pahali ama kullanmana gerek yok eger sıkı diet yapmiyorsa, et, süt, yumurta, muz vs günlük beslenmeni saglam yapiyorsan full isolated olan wheye gerek yok dedi. kendisi gayet bilgili bi abimiz 20 yilin üstünde vücut gelistirme ve ürün satisi gecmisi var. ama benim bildigim isolated antremandan sonra daha hizli sindirilip kana hizli karistigi icin daha iyi. kafam karisti? nedir dogrusu?

 

[sequel]

merhaba arkadaslar uzun süredir forumun üyesi olup bütün konuları az cok karıstıyorum ve bölük bölük olsada toplamda 6 aylık bir spor gecmisim var en son 3 ay ara verdim yazın ve simdi düzenli devam ediyorum 1.84 boyunda yaklasık 83 kiloyum hafif yaglıyım ama daha cok karın bölgesinde simdilik foto ekliyemiyorum daha sonra eklerim gelelim asıl meseleye bende protein tozu kullanmak istiyorum ama her ay 100 tl gibi bir durumum yok yumurta isini düsündüm ama artık yemekten zevk almamaya basladım ve cok üsendim bana önerebilceğiniz hesaplı ama ihtiyacımı karsılayacak bi marka varmı 2 aylık gitsin 120 130tl verebilirim yardımcı olursanız sevinirim

 

[Erolcan]

Ben protein tozu alıcam buyuk bi ihtimalle optımum alıcam ama gnc magazasından alıcaktım eczaneden alsam fiyat farkı olur mu acaba ?

 

[skrkck]

protein tozu önerisi

BODY ATTACK extreme whey delux protein tozunu tavsiye ederim.
Bir Porsiyon (30g + 300 ml süt-%1.5 yağ):
5-Whey Protein Karışımı
35 g Protein
7030 mg BCAA
7400 mg Glutamine
10 Vitamin

 

[exsisman]

BODY ATTACK extreme whey delux protein tozunu tavsiye ederim.
Bir Porsiyon (30g + 300 ml süt-%1.5 yağ):
5-Whey Protein Karışımı
35 g Protein
7030 mg BCAA
7400 mg Glutamine
10 Vitamin

bende suan bu ürünü kullaniyorum. Su ile tadida güzel.

 

[skrkck]

bende suan bu ürünü kullaniyorum. Su ile tadida güzel.

bende almanya da yaşayan yeğenlerimin tavsiyesi ile kullanıyorum. Her ne kadar türkiyede bu markanın ürünleri pek bilinmesede gerçekten piyasadaki çoğu ürünlerden daha kaliteli ve tadlarıda güzel.

 

[Ünkut]

30g ölcekte nasil 35g protein oluyor orasini cözemedim? ürünü taniyorumda fiyat olarak pahali ürünlere sicak bakmiyorum.. benim tavsiye edebilecegim sayet almanyadan ürün getirtebiliyorsaniz nutrinax whey 104, nutrinax profi protein 80, bodylab24 whey bu ürünlerin fiyat araligi 30-35€ 2kg kutu icin gayet uygun bir fiyat besin degerlerinin optimumdan yada weider den bir farki yok.. marka protein alinca sponsoru olduklari badicileri kendi cebinizden ödüyorsunuz yoksa pahali olduklari icin daha iyi olduklari anlamina gelmiyor.

 

[skrkck]

30g ölcekte nasil 35g protein oluyor orasini cözemedim? ürünü taniyorumda fiyat olarak pahali ürünlere sicak bakmiyorum.. benim tavsiye edebilecegim sayet almanyadan ürün getirtebiliyorsaniz nutrinax whey 104, nutrinax profi protein 80, bodylab24 whey bu ürünlerin fiyat araligi 30-35€ 2kg kutu icin gayet uygun bir fiyat besin degerlerinin optimumdan yada weider den bir farki yok.. marka protein alinca sponsoru olduklari badicileri kendi cebinizden ödüyorsunuz yoksa pahali olduklari icin daha iyi olduklari anlamina gelmiyor.

nutinax protein bahsetmişsiniz bu firma almanya kölner listesinde bile geçmiyor , üstelik fiyatı 2.300 g. : 59.66 eur. / body attack whey 2,300g. : 57.95 eur. türkiyedede 180tl içeriğine göre normal.

 

[Ünkut]

isolata bakmissindir sen.. nutrinax alman firmasi whey deluxe 104 32€ 2kg

 

[skrkck]

isolata bakmissindir sen.. nutrinax alman firmasi whey deluxe 104 32€ 2kg

inceledim aynı kalitedeki 2 whey proteini fiyatları birbirlerine yakın. senin bahsettiğin whey protein tozu model ise 23 gr protein var. tabikide ucuz olacak.biz not olarak düşelimde kullanmak isteyen arkadaşlar ona göre değerlendirir.

 

[abbathfromhell]

arkadaşlar 1.78 boyum kilom 60, spora yeni başladım 2. haftam, 1 buçuk - 2 ay sonra protein tozuna başlıyım dedim fakat araştırdım aklım çok karıştı herkes farklı marka öneriyor. benim aklıma yatan optimum whey oldu gibi, ayrıyetten kreatin ve amino asit de kullanıyım diyorum. tecrübeli arkadaşlardan öneri yardım bekliyorum hangi tozdan kullanmalıyım? ayrıca gainer kullanmalımıyım yoksa direk kas kütlesini artırarakmı kilo almalıyım?