kayahanonur
Üye
Bende forumdakı uzun araştırmalar sonucu ve sizlerin yorumları üzerine bu ürünü almaya karar verdim, yarın siparişi veriyorum
Optimum Whey 100% Whey Gold Standart
- Konuyu başlatan saydam
- Başlangıç Tarihi
xali_ihsan
Üye
protein
on whey bendede var bide yanına amino asit yada kreatin almak istiyorum birini alıcam ama hangisini karar veremedim sizce hangisi daha iyi vücudu geliştirir ?bench_O
on whey bendede var bide yanına amino asit yada kreatin almak istiyorum birini alıcam ama hangisini karar veremedim sizce hangisi daha iyi vücudu geliştirir ?bench_O
wurtz
Üye
ON Whey'de BCAA bulunmakta bir miktar. Antrenman öncesi kreatin kullanımı daha iyi olacaktır. Kas yapımı için en iyi supplement kombinasyonunu çok araştırdım. İlk 3 sırayı Protein, Kreatin ve Multivitamin çekiyor.
Herkese Selemlar;
Üstadlar bir konuda yardımınıza ihtiyacım var.Ben spora yeni başladım ve açıkcası ne yapmam gerektiği hakkında pek bilgiye sahip sayılmam.Hangi aşamada ne kullanmalıyım protein tozumu yoksa başka bir şeymi eğer protein tozu derseniz hangi markayı tavsiye edersiniz nasıl kullanılır ne kadar kullanılır hazırlanışı nasıldır.Yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim.
Üstadlar bir konuda yardımınıza ihtiyacım var.Ben spora yeni başladım ve açıkcası ne yapmam gerektiği hakkında pek bilgiye sahip sayılmam.Hangi aşamada ne kullanmalıyım protein tozumu yoksa başka bir şeymi eğer protein tozu derseniz hangi markayı tavsiye edersiniz nasıl kullanılır ne kadar kullanılır hazırlanışı nasıldır.Yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim.
silyum
Üye
spora yenı basladıgın ıcın bunları dusunmene hıc gerek yok su asamada.bunları kullanınca hemen sısmeye ya da hayalındekı vucuda kavusmayacaksın. once bı 4 5 ay gecsın ondn sonra dusunmenı tavsıye ederım. ne yapmanla ılgılıde sıteyı bıraz arastır aklındakı bırcok seyı bulacaksın. thums:
CaglarYildiz
Üye
Ankarada sadece amerikan pazarından mı alabiliyoruz optimumu?
Extravaganza
Üye
Arkadaşlar ON Consumer Support bölümüyle mail trafiğinden sonra büyük oranda ikna oldum. Farklı marketler için farklı bölgelerde üretim yaptıkları doğru, fakat içerik olarak ve aroma olarak her zaman aynı esansları ve oranları kullanıyorlarmış.
Aslına bakarsanız ikna olmamdaki sebep, ON den gelen mail'lerden ziyade kendi hesapladığım gelişimi gösterebiliyor olmam. Protein alımım ve kalori penceremi değerlendirdiğimde belli bir gelişme planım vardı. Ve bunu yaklaşık %90 oranında yakalıyorum. Demekki içerik olarak gayet beklediğim gibi bir ürünmüş.
Önümüzdeki aydan itibaren çilekli Myofusion ile devam edeceğim. Çünkü definisyon zamanında ara öğünlerde aldığım whey pek tok tutmuyor. Ayrıca bulk dönemdeki gibi yağlarla emilimi yavaşlatmam da pek mümkün değil. Myofusion bu konuda daha avantajlı bir ürün. Onunla devam edeceğim o yüzden. Fakat önümüzdeki sezonda yine ON Whey alıp kullanacağım. Gerçekten içim, sindirim ve gaz açısından çok rahat ettirdi. Harika bir protein ürünü.
*Bu arada mail yazışmalarını merak eden olursa, ingilizce olarak iletebilirim.
Aslına bakarsanız ikna olmamdaki sebep, ON den gelen mail'lerden ziyade kendi hesapladığım gelişimi gösterebiliyor olmam. Protein alımım ve kalori penceremi değerlendirdiğimde belli bir gelişme planım vardı. Ve bunu yaklaşık %90 oranında yakalıyorum. Demekki içerik olarak gayet beklediğim gibi bir ürünmüş.
Önümüzdeki aydan itibaren çilekli Myofusion ile devam edeceğim. Çünkü definisyon zamanında ara öğünlerde aldığım whey pek tok tutmuyor. Ayrıca bulk dönemdeki gibi yağlarla emilimi yavaşlatmam da pek mümkün değil. Myofusion bu konuda daha avantajlı bir ürün. Onunla devam edeceğim o yüzden. Fakat önümüzdeki sezonda yine ON Whey alıp kullanacağım. Gerçekten içim, sindirim ve gaz açısından çok rahat ettirdi. Harika bir protein ürünü.
*Bu arada mail yazışmalarını merak eden olursa, ingilizce olarak iletebilirim.
bilkent ankuvada üst katta ****** var orda bulabilirsin
Antony
Üye
O nedir ya arkadaslar double cıkolatadan şaşmayın ben bi hata yaptım caramel aromalı aldım baska olmadıgından dolayı inanılmaz tatlı geldi bana en iyisi double cikolata sanırım farklı arayışlara girmeyin
O nedir ya arkadaslar double cıkolatadan şaşmayın ben bi hata yaptım caramel aromalı aldım baska olmadıgından dolayı inanılmaz tatlı geldi bana en iyisi double cikolata sanırım farklı arayışlara girmeyin
valla hem double çikolatalı hemde extreme milk çikolatalıyı içtim extreme çok daha güzel ama protein oranı düşük 32 gr da veriyor diğerinin 29 gramda verdigini extreme milk i denemeni tavsiye ederim
CaglarYildiz
Üye
****** satmıyor artık decathlon satıyor ama ambalajlanması değişik geldiği için ordan almadım sanırım amerikan pazarı ve ****** dışında güvenilir supplement satan yer yok ankarada
LifeSteaLeR
Üye
ben 1 ay önce ******** den aldım 153 tl'e shaker + 2.3 cikolatalı toz.arkadaşta aldı geçen gün ona çilekli yollamışlar.toplam 71 servis işte kardeş.hesaplarsın kaç antrenman gideceğini.ama 2 önce 2 sonra alacaksan günde 4 servis demek.72 olsa 18 antrenman yapar bi kutu yaklasık
Bu sorunun cevabını kendin cok rahat bulabilirsin. Üzerinde servis adeti yazıyor aromaya göre mesela double chocolate 74 servis kullanımına göre böl işte çıkan sonuç aradığın cevap.