Üstteki Üyenin Avatarına Yorum Yap

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan 0nd3r
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Geçirdiğimiz sakatlık yüzünden 2 ay ara vermek zorunda kaldım. Beni sakatlayan hareket önerdiğin fly'dı :) Açıkçası bu ara beni spordan soğuttu. İçimden mide çalışmak bile gelmedi. 3 gün önce yeniden döndüm salona. Cuma-cumartesi adaptasyon yaptım bugün dinlendim. Umarım 2 aydaki kayıpları kısa sürede telafi eder, üstüne bir şeyler koymayı başarabilirim.

1 ay sonra yeni mide foto.nu avatarında görelim ;)
 
aman dikkat et kendine fly hareketini bende yanlış yaptıgım için sakatlamıştım kendimi ama animal pak'ın içindeki köpek balığı kıkırdağı yani en iyi eklem destekleyicisiymiş sanırım şuanda hiç bir problemim kalmadı hareketi az agırlıkla nizamı yap zorlanmadan yeterlidir..

mideye tam önem veremiyorum açıkcası ama vereceğim bu hafta itibari ile 2gün de bir gireceğim
 
solaryum yaptımı cok ii duracak....
 
IGO dedi:
Foto. çok aceleyle çekildi. Bulk dönemimdi pek kıl tüy uğraşamıyordum. Yaza kadar yeni foto. koyarız ;)

Diyete gir artık Hakan :)
Genişletmek için tıkla...

yok daha girmeyeceğim igo :)

üniversiteyle iilgili birşey avatara konduğu için iyi birşey olsa gerek :)
 
hakan90 dedi:
aksine yağlı ama şanslıyım ki mide genetiğim güzel 2set mekik çekince şekil çıkıyor :)

kaç kere dicem spora devam et diye :D
Genişletmek için tıkla...

ya boyum 1.70 16 yaş 58 kilo.Biraz boy uzasa salona falan başlıcam ama kısa kalmaktan korkuyorum.Senin boyda 173 yani kısa bence :D:D:D bi 180 falan olsam bide yapılı vücut süper oluyo
 
thebky dedi:
ya boyum 1.70 16 yaş 58 kilo.Biraz boy uzasa salona falan başlıcam ama kısa kalmaktan korkuyorum.Senin boyda 173 yani kısa bence :D:D:D bi 180 falan olsam bide yapılı vücut süper oluyo
Genişletmek için tıkla...

boyumdan memnunum valla boyuma göre kız bulmakta zorlanıyorum kısa zaten kızların çoğu

mjackson sakatlık sonrası yaza bomba gibi gireceğine eminim geçmiş olsun bu arada
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı