Pilavla Değil de Hamburger Ekmeğiyle Yemek ?

Haxcı

Üye
Spor sonrası köfte+pilav yiyorum.Ama pilav yapmak biraz uğraştırıcı bir olay.Onun yerine köfteyi hamburger ekmeğiyle yesem herhangi bir sıkıntı olur mu ? Hamburger ekmeği pilavın yerini tutar mı ?
 
Ekmek tabi yiyebilirsin ama rastgele değil tam tahıllı ve lif oranı yüksek ekmeklerden yiyebilirsin.Normal beyaz ekmek basit karbonhidrattır.
 
şu olaya bitiyorum ya. geçen sene içerisinde de bir tane adam "bimdeki tost ekmeğinin bir paketini yiyerek günlük ihtiyacımı karşılarım. vücut proteinin nereden geldiğini anlamıyor zaten" demişti. nedense o olay geldi aklıma.
 
Pilavla bulgurun yerine alternatif olarak sürekli olarak ekmek olup olamayacaginimi tartisiyosunuz gerçekten?
 
Pilavla bulgurun yerine alternatif olarak sürekli olarak ekmek olup olamayacaginimi tartisiyosunuz gerçekten?

Aynen onu tartışıyoz.Boş boş bi işe yaramayan mesaj atacağına hiç atmasan ya da konuyla alakalı mesaj atsan negzel olurdu.

Evde tam buğday unuyla ekmek yaparsan olur. Ben uzun süre yaptım gerektiğinde yine yapıyorum. Şu an ekmek tüketmediğim için bayadır ara verdim.

Uno'nun ekmeğinden yemeği düşünüyordum.Olmaz mı ?
 
Aynen onu tartışıyoz.Boş boş bi işe yaramayan mesaj atacağına hiç atmasan ya da konuyla alakalı mesaj atsan negzel olurdu.



Uno'nun ekmeğinden yemeği düşünüyordum.Olmaz mı ?
olsaydı adam sana uno ye derdi. tam buğday unuyla yaparsan" diyor. yani kendin yapacaksın.
 
pilav ve ekmek aynı türde glisemiks indeksi yüksek gıdalar tabii ekmek mideyi daha fazla rahatsız eder içeriğindeki glutenden dolayı.. Midene güveniyorsan fark etmez göm :)
 
Sen kesene yaZik etme birak bu sporu. Senin yapacagin is degil bu :)

Bak bıraktım şu an.:)

olsaydı adam sana uno ye derdi. tam buğday unuyla yaparsan" diyor. yani kendin yapacaksın.

Tamam.

pilav ve ekmek aynı türde glisemiks indeksi yüksek gıdalar tabii ekmek mideyi daha fazla rahatsız eder içeriğindeki glutenden dolayı.. Midene güveniyorsan fark etmez göm :)

Teşekkürler.
 
Anlamadım, pilavla ekmek aynı şey mi?
Konu sahibi arkadas bana kızdı ama. Burda bir kaç kisi birlesip kamera şakası yapiyor baska aciklamasi olamaz. Konu sahibi arkadas pilav ve turevleri beni ugrastiriyor onun yerine ekmek yesem olurmu diye soruyor ve pilav ve turevleriyle ekmegin kiyaslandigi bir tartismaya dönmüş ortam inanilir gibi değil.
 
Tam tahıllı ekmek kana glikoz olarak karışır. Harcanmazsa yağa dönüşür. Pirinçten daha masum. Pirinç tamamen supplement gibi hızlı bir çözüm olduğu için kullanılıyor.

Ekmek hızlı bir çözüm değildir. Ben tam tahıllı organik ekmek yapmak için pilav yapmaktan kat kat daha fazla zaman harcıyorum. Bazen kendi ekmeğimle kendi köftemle karamelize soğanlı burger yaparım. Pirinç yedikten sonra gelen sınırsız açlığıda yaşatmıyor.
 
Back
Yukarı