Deadlift Yaparken Kanatta Yırtılma Hissi

[Karnitin]

Deadlift yaparken sol kanatta yırtılma gibi bir his oluyor. Nedeni nedir? Deadlift yapmayı bırakmalı mıyım?
3 aydır fitness yapıyorum, yaşım 17. Deadlift'te çalışma ağırlığım 60-70 falan...

Pardon orası deltoid'miş. Omuzla sırtın birleştiği yer. teres major.

 

[ulaire]

Kanatlar stabilizör olarak çalışıyor ama o kadar zorlamaması lazım.

 

[Karnitin]

Kanatlar stabilizör olarak çalışıyor ama o kadar zorlamaması lazım.

Farmers Carry gibi yanlardan tutmalı bir aletle yapıyorum. Acaba onla alakalı olabilir mi? Olimpik bara mı geçsem.

 

[Lie]

Farmers Carry gibi yanlardan tutmalı bir aletle yapıyorum. Acaba onla alakalı olabilir mi? Olimpik bara mı geçsem.

Trap Bar'dan bahsediyorsun sanırım. Onunla bir alakası olduğunu zannetmiyorum

 

[fitbugra]

Açı ile alakalı olabilir.