İçim Fit (ARANAN KAN BULUNDU)
- Konuyu başlatan mrthr35
- Başlangıç Tarihi
ulaire
Üye
Süt, sudan sonra içilebilecek belki de en faydalı sıvı. Neye dayanarak bunu yazdın çok merak ettim.
Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Günümüzde pek faydası kalmadı gdolu hayvanlardan 70-80 litre süt alıyorlar.
Günlük sütler daha iyi diyebiliriz ama utc sütleri bol protenili olanlarda pek iyi değil. Utc sütler yüksek hızda şoklama yapıldığı için yararlı zararlı bütün maddeler ölüyor.
ulaire
Üye
O şekilde bakınca hiç bir şey tüketmemek gerekiyor. Günlük sütler de eskidendi. Artık onların üzerinde bile son tüketim tarihi olarak 1 hafta sonrası yazıyor. Çocukken bakkaldan aldığımız alüminyum kapaklı sütleri istiyorum ben. Sabah açardık, sonraki güne ekşirdi.
Mahalledeki sütçüden alıyorum ben peyniri de yoğurdu da güzel tutuyor.
Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Gorillaxxx
Üye
gdo tam olarak zararlı denemez aslında bunun çok sebebi var ama anlatçak vaktim yok
bu arada hiç bir yarışmacı süt tüketmez hatta whey protein bile tüketmezler deriyi kalınlaştırıyolar günde en fazla 100-150 ml süt tüketirler o da yulafın tadı güzel olsun diye ve yarışmaya çok vakit varken sen yarışmacılar için söylemediysen bunu o zaman haklısın derim ama sütle form tutulmaz
ulaire
Üye
Niye herşeyi yarışmacılara bağlıyorsun çözemiyorum ama formda olmak öyle bir şey değil.
GDO konusu ise tartışmaya açık dahi değil. O tohumlardan elde edilen ürünlerin besin değerleri dahi olması gereken gibi değil ve sindirim sistemimizi olumsuz yönde etkiliyor.
Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
saçma gelebilir fakat arakdaşın dediği doğru sütte çok fazla şeker var. ben de bir ara protein tozu yerine içim fit içiyordum ne yaparsam yapayım yağları yakamıyordum sonradan anladım sorun bu merette içmeyi bıraktım yani şöyle anlatayım günde 2-3 tane içyordum şimdi ise haftada 3 kez anca içiyorum. yine de etki ediyor.
sizin düşünceleriniz neler bu süt ve şeker konusunda merak ediyorum bu konuyu takip edeceğim
sizin düşünceleriniz neler bu süt ve şeker konusunda merak ediyorum bu konuyu takip edeceğim
ulaire
Üye
Her sakallı dedeniz olmadığı gibi her şeker de aynı değil. Meyve şekeri (fruktoz) ve süt şekeri (laktoz) kompleks şekerler. Kan şekerini ve dolayısı ile insulini glikozun aksine aniden değil, kademeli olarak yükseltir. Bu sebeple daha uzun süre tokluk sağlar. Sindirimi zor olduğu için özellikle laktoz bazı kişilerde şişkinliğe sebep olabilir. Bunun içinde laktozsuz sütler çıktı piyasaya ama laktozun ayrımı için nasıl bir süreç izleniyor onu bilemediğim için ben tercih etmiyorum. Peki bu şekerlerden korkmalı mı? Günlük 1lt süt yada 1 kilo meyve( ki alınacak lif, vitamin vs bunlarında hesaba katılması lazım) yenmediği sürece olumsuz bir etkisi olacağını sanmıyorum tabi araştırıp bakmak lazım. Gene de satılan protein bar vs gibi ürünler ile uğraşmaktansa meyve ve süt tüketmek daha mantıklı geliyor.
Süt ile ilgili geçen @sporcudyt güzel bir araştırma atmıştı linki tekrar bırakayım merak eden okusun.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/18831752/
Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Süt ile ilgili geçen @sporcudyt güzel bir araştırma atmıştı linki tekrar bırakayım merak eden okusun.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/18831752/
Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
günlük 1 lt demişsiniz fakat kişinin beslenme alım miktarına göre değişmez mi ?
laktozsuz süt oluyor bu içim fitinki zaten, sizce sorun olur mu gerçekten ? ben bayadır içiyodum cidden yağları bir türlü yakamadım sonra bıraktım gibi, etkisini 2-3 haftada gösterdi.
d.t.m.
Üye
süte şeker benzetmesi yapan arkadaş trollmuş yanımda bilgisayar mühendisi uzman bir kardeşimiz var supplementler.com sahte hesaplarla sadece kendi sitesinde satışta olan ürünlerin reklamını yapıyormuş forum admininin de haberi varmış bundan.yanımdaki arkadaş ciddi belgelere sahip uzman biridir
mrthr35
Üye
forumu suplementler yönetiyor zaten herkes biliyor
forumu suplementler yönetiyor zaten herkes biliyor
nasıl yani ?
mrthr35
Üye
suplementler e ait forum dostum. iş görüşmesine gittiğimde de görüşme yapan yetkilisi de öyle söylemişti bodyforum tr bi kaç şey daha saydı bizim sitelerimiz filan diye. zaten suplementler harici bir site paylaşamazsın deneyebilirsin
suplementler e ait forum dostum. iş görüşmesine gittiğimde de görüşme yapan yetkilisi de öyle söylemişti bodyforum tr bi kaç şey daha saydı bizim sitelerimiz filan diye. zaten suplementler harici bir site paylaşamazsın deneyebilirsin
nereye iş görüşmesine gitmiştin vede şunu bilmek istiyorum bu siteyi satın mı aldılar yoksa site sahibi supllementleri mi kurdu
Gorillaxxx
Üye
gdo konusu tartışmaya açık tabiki gdo genetiği değiştirilmiş organizmalar demek ve bir üründen verim almak için gereklidir yoksa 7.5 milyar insanı doyuramassın biogenetikmühendisi olan tanıdığım tüm gdoların zararlı olmicağını söylüyor http://www.milliyet.com.tr/prof--ce...ege/haberdetay/16.12.2009/1174309/default.htm bu da küçük bir kaynak bu konu tartışmaya açıktır zararsız olduğunu söyleyen bir sürü profesör var[DOUBLEPOST=1520619464][/DOUBLEPOST]
aynen bu forumda özgürce konuşamıyoruz ve bu supplementler hesabı çok can sıkıcı olmaya başladı pro bodyciler supplement kullanmaz bunlar forumda supplementsiz gelişemessin gibi şeyler yazıolar millet protein tozuyla form tutçağını sanıyor sonra