Merhaba dün markette mixmey meyve barı diye birşey gördüm şeker,glikoz ve renklendirici baeındırmıyor tanesi 50kcal,12gr karbonhidrat ve 0,50lif içeriyor ara öğünlerimde bazen elma vs yiyorum ama hayatım boyunca elma ve muzu hiç sevemedim onlar yerine bu ürün sizce doğru olurmu,sadece meyve yerine diğer ara öğün besinlerinide tüketicem yanında.
Ara öğünde meyve yerine mixmey meyve barı yemek ?
- Konuyu başlatan Aregus
- Başlangıç Tarihi
Aslında bende her zaman o taraftayım ama doğal meyvelerde avakado hariç hiç birini yiyemediğim için bi nevi karşılamasını düşündüm
Yenebilir aslinda ama meyve gibi kesmicektir pek 14 gramlik cikolatadan nolur 
kendi protein barini falan yapabilirsin evde, ara ogun olarak cok mantikli bi secenek. Yada bak gecen bi tarif yaptim protein bar gibi ama daha kalorisiz, kek oluyo zaten bar degil atayim burayada belki yaparsin.
2 olcek protein tozu
Soda yarimdan fazla
Kakao 10 gram
Tarcin bir kasik
Yumurta beyazi
Yulaf ezmesi 40 gr makinada cekilmis
Kabartma tozu yarim paket
Bunlari bi kasede birbine karistir, kek kalibina dok at firina 15 dkda oluyor. Soyle bi sikintisi var ciddi amlamda tatsiz oluyor. Elinde tatlandirici varsa ekle yada tat katicak bisey daha ekle sana kalmis.
kendi protein barini falan yapabilirsin evde, ara ogun olarak cok mantikli bi secenek. Yada bak gecen bi tarif yaptim protein bar gibi ama daha kalorisiz, kek oluyo zaten bar degil atayim burayada belki yaparsin.2 olcek protein tozu
Soda yarimdan fazla
Kakao 10 gram
Tarcin bir kasik
Yumurta beyazi
Yulaf ezmesi 40 gr makinada cekilmis
Kabartma tozu yarim paket
Bunlari bi kasede birbine karistir, kek kalibina dok at firina 15 dkda oluyor. Soyle bi sikintisi var ciddi amlamda tatsiz oluyor. Elinde tatlandirici varsa ekle yada tat katicak bisey daha ekle sana kalmis.
Teşekkür edeerim bi denerim bunuda arada olabilirYenebilir aslinda ama meyve gibi kesmicektir pek 14 gramlik cikolatadan nolur
2 olcek protein tozu
Soda yarimdan fazla
Kakao 10 gram
Tarcin bir kasik
Yumurta beyazi
Yulaf ezmesi 40 gr makinada cekilmis
Kabartma tozu yarim paket
Bunlari bi kasede birbine karistir, kek kalibina dok at firina 15 dkda oluyor. Soyle bi sikintisi var ciddi amlamda tatsiz oluyor. Elinde tatlandirici varsa ekle yada tat katicak bisey daha ekle sana kalmis.