Yağ olmayan bir beslenme programı bu??!?!??!?!?!?Protein ve karbonhidrat dediği şeylerde tam olarak ne yemeliyim. Saatine göre ne ile besleneceğimi yazsanız çok güzel olur.
Yani?Yağ olmayan bir beslenme programı bu??!?!??!?!?!?
GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi