bcaa 18 yaş altı

E

Emreyesildagy09

Üye
sabahları aç karnına yürüyüşe çıkarım 1 saatliğine yağ yakmak için ve gün içinde daha iyi hissetmek için ama tam tersi gün içinde çok yorgun oluyorum başım çok ağrıyor birşey yiyesim gelmiyor bcaa kullanmayı düşünüyorum 16 yaşındayım bir sıkıntı yaratırmı ?
 
Aç karna yürüyüş ben taraftar değilim. Herkes yağ yakımı için ideal diyor ama vücutta yakıt olmadan yapılan her spora karşıyım. Yağ yakacaksın diye sağlığından olmamalı insan

Hafif bi kahvaltı yapacaksın en temizinden 1,5 saat sonra da yürüyüşe gideceksin 1 saat.

Su içiyor musun günde 2-2,5 litre? Susuzluk çok baş ağrısı yapar.


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
PraNgA4 dedi:
Aç karna yürüyüş ben taraftar değilim. Herkes yağ yakımı için ideal diyor ama vücutta yakıt olmadan yapılan her spora karşıyım. Yağ yakacaksın diye sağlığından olmamalı insan

Hafif bi kahvaltı yapacaksın en temizinden 1,5 saat sonra da yürüyüşe gideceksin 1 saat.

Su içiyor musun günde 2-2,5 litre? Susuzluk çok baş ağrısı yapar.


Sent from my iPhone using Tapatalk
Genişletmek için tıkla...
valla içiyorum desem yalan olur genelde sabahları içmiyorum bek üşeniyorum akşamları abanıyorum suya sürahi felan alacam yanıma :D
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı