• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

1.5 aylık gelismemden sonraki 3.5 aylık gelismem elestirileriniz önemli tesekkürler.

14248814_10210260678983496_574905475_n.jpg
Bu 1.5 aylık olan burada yaklasık 69-70 kiloyum








Bunlarda ondan 3.5 ay sonraki fotolarım ölcülerin artması bir yana kilom suan midem bosken 75 clean bulk yapmaya calısıyorum kendimce büyümeyi kasla saglıyorum yag almamaya calısıyorum karın kaslarımın görünür kalması icin falan
Sabah erken saatlerde bunları cektim pozlardaki asimetri suratımdaki meymenetsizlik icin kusuruma bakmayın
IMG_2092-min (2).JPG
IMG_2095-min.JPG
IMG_2096-min.JPG
IMG_2097-min.JPG
IMG_2101-min (1).JPG
IMG_2104-min.JPG
IMG_2105-min.JPG
 
Bu vücudu toplam kaç ay da yaptın fenaymış kardeşim daha önce hiç altyapın varmı bi de ?
Hocam toplam 4.5 aydır bu sporla ugrasıyorum onun öncesinde 3-4 yıllık amator lig basketbol 6-10 yas arasındada 4-5 yıllık amator yarısmalara falanda katılmıstım yüzme gecmisim var
 
Back
Yukarı