Snap-Shots..(Tek Resimler)

[Miracle]

Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[alvel]

aç karna 78.5 kg, 80 olunca güncellerim bi daha[emoji3] [emoji106]

E6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Lazarus Pit]

Karın kaslarindaki asimetrikligi gidermemim daha güzel gözükmelerini saglamamin bir yolu var mi acaba yardımcı olursaniz sevinirim.

 

[Pelin_Su]

Buda benden gelsin before afterda zaten cok fotograf paylasmistim bunuda ilk kez paylasiyorum
http://i.hizliresim.com/r6YRQM.png

 

[mrthr35]

5. ayında olan bir amatör. yüzde 25 üzeri yağ oranı ile başlayıp 77 kgye kadar define olup 81 kgye kadar 3 ayda kas hacmimi birazda olsa arttırdım.1 aydır bulktayım yolumuz açık olsun

[/url][/IMG]

[/url][/IMG]

 

[alvel]

Çalışmaya devam[emoji123] [emoji106]

E6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[zaferzgc]

Çalışmaya devam[emoji123] [emoji106]

E6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Çok ideal vücut kaç kilo form bu

ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[alvel]

Çok ideal vücut kaç kilo form bu

ASUS_Z00LD cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Teşekkürler, 78.5-79 kg, boyum da 1.81 civarı

E6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Aurain]

2014 başları

 

[mevsres]

Squat'a önem verdiğimden beri bacaklarım 63 CM'e kadar çıktı, üstelik yağ oranımı düşürmeme rağmen, 2 hattı da belli oluyor artık.

 

[mrthr35]

bir amatörün günlüğünden

 

[mevsres]

Sırt antrenmanından. Bu arada bu konuyu öldürmeyin, ben ayakta tutmaya çalışıyorum bazen ama tek başıma zor.

 

[Zizxy]

Oh ne guzel atin resim atin. Bende sabirla yazi bekliyorum resime bogacam burayi

 

[hedo84]

Buda benim sırt gününden başka bir konuyada atmıştım lakin olsun. :£

 

[tan00]

j

 

[Maylıba]

Ygs-Lys sınavları için bırakmak zorundayım . Şimdilik haftada 2 ye düştü , şu bir ay da yazili haftası 1 e düşecek , Haftada bir zevkine oda üyelik bitince buda gitnen herhalde .
1.5 sene derslere ağırlık vercem , Sonra rahatlık . Bu 1.5 sene tüm hayatımı etkileyecek

Son ölçüm kol 33 ,34 arası .
Göğüs 94+.
Bel 80 .
Calf 37-38 .
Üst bacak 54 olmalı .
Kilo 70
Boy 179+

Потому что я черкес

 

[mevsres]

Donla fotoğraf paylaşanlara hep gülerdim, şimdi ben de paylaşıyorum.

Bu arada buz gibiyim, Pump sıfır.

 

[sergen turaman]

Donla fotoğraf paylaşanlara hep gülerdim, şimdi ben de paylaşıyorum.

Bu arada buz gibiyim, Pump sıfır.

Eki Görüntüle 44965

Az yağ gitse abslar çıkıcak.cut damısın

 

[mrthr35]

Donla fotoğraf paylaşanlara hep gülerdim, şimdi ben de paylaşıyorum.

Bu arada buz gibiyim, Pump sıfır.

Eki Görüntüle 44965

bu sporun hakkını veriyorsun harbiden.

 

[mali67]

Donla fotoğraf paylaşanlara hep gülerdim, şimdi ben de paylaşıyorum.

Bu arada buz gibiyim, Pump sıfır.

Eki Görüntüle 44965

o bacaklara kot pantolon seçimini nasıl yapıyorsun tavsiyen varmı bu konuda marka model falan