macfit özel ders sistemi hakkında

merhaba.motivasyon düşüklüğü vb şikayetleriyle bugün macfitteki hocama mesaj attım ve bana 60 seans karşılığı 3000tl 'ye hem bu konuda hem de yaşam koçluğu konusunda yardımcı olabileceğini söyledi.ne diyorsunuz? gerekirse kredi çekmeyi düşünüyorum ama önce size bi danışayım dedim.(aslında seçenekler sundu:12 seans 840 tl 24 seans 1300tl 30 seans 2000 tl.)
 
sen 1000 tl kredi çek o parayı en çok istediğin tarzda bir gece de harca daha iyi motive olursun :D ben 3000 tl versem ömür boyu motive olamam
 
Merhaba kardeşim. Motive olmak için ilk önce internetten kendine program bul. Bu sitede yeni başlayanlar için program mevcut bakabilirsin.
Daha sonra mağazaya git güzel spor rahat kıyafetler al. Daha sonra mp3 çalarını antremanın en iyisini çıkarmana yardımcı olacak şarkılar yükle.
Mutfağına hassas terazi al. Gözün alışana kadar takıl o terazi ile ne yediğini bil ve o yediklerinde ne kadar pro karb kalori öğren. Kaliteli ve kalitesiz karbonhidratları öğren.
Günlük ne kadar kalori alman gerekli bunu öğren. Yağ oranını ölçtür, vücut ölçülerini al bismillah diyip spora başla.
Beslenme makalelerine göz atabilirsin sitede herşey mevcut.. Pes etmek yok. Eğer ediceksen şimdi buyur bu sporda korkaklara yer yok.
 
Belliki yeni başlamışsın.google 5x5 ,bmr hesaplayıcı,eğer psikolojik sorunun varsa psikolog.2000liranı korudum.kesinlikle kanma kesinlikle
 
ozel ders alirsan tabiki internetten veya arkadasindan alacagin bilgiye gore cok daha hizli ilerlersin.
onemli olan sana ders verecek insanin kalitesi.
sen 6 lira lik yumurta 10 lira oldu diye hayiflanan insanlara 3000 lira lik ozel ders ucreti icin danisirsan saglikli yorum alamazsin.
tavsiyem hocanin calistirdigi uyeleri bulup onlardan kendisi hakkinda yorum alman.
parayi ona pesin yerine taksit olarak verirsin hem onu da motive eder.
3000 lira dan daha fazlasini kaliteli yemek icin harcayacagini belirtmek isterim.
 
Merhaba kardeşim. Motive olmak için ilk önce internetten kendine program bul. Bu sitede yeni başlayanlar için program mevcut bakabilirsin.
Daha sonra mağazaya git güzel spor rahat kıyafetler al. Daha sonra mp3 çalarını antremanın en iyisini çıkarmana yardımcı olacak şarkılar yükle.
Mutfağına hassas terazi al. Gözün alışana kadar takıl o terazi ile ne yediğini bil ve o yediklerinde ne kadar pro karb kalori öğren. Kaliteli ve kalitesiz karbonhidratları öğren.
Günlük ne kadar kalori alman gerekli bunu öğren. Yağ oranını ölçtür, vücut ölçülerini al bismillah diyip spora başla.
Beslenme makalelerine göz atabilirsin sitede herşey mevcut.. Pes etmek yok. Eğer ediceksen şimdi buyur bu sporda korkaklara yer yok.
Motivasyon sorunum olmamasına rağmen ilk 3 satır okuduktan sonra bi an modum yükseldi :D Bence bu yöntem en ekonomik olanı :D
 
Motivasyon sorunum olmamasına rağmen ilk 3 satır okuduktan sonra bi an modum yükseldi :D Bence bu yöntem en ekonomik olanı :D
Dun teknosadan Jabra kablosuz kulaklik aldim. Ayri motive oldum.
Antreman oncesi yemek yemeye vaktim olmadigi icin Grenade 50 calibre aldim. Hem performans hem guc hemde motivasyon acisindan super oldu.
Cok makale vardir oku. CT Fletcher bu lanet olasi adamin videolarini izle. Bana cok sey kazandiriyor.
 
Dun teknosadan Jabra kablosuz kulaklik aldim. Ayri motive oldum.
Antreman oncesi yemek yemeye vaktim olmadigi icin Grenade 50 calibre aldim. Hem performans hem guc hemde motivasyon acisindan super oldu.
Cok makale vardir oku. CT Fletcher bu lanet olasi adamin videolarini izle. Bana cok sey kazandiriyor.
Fletcher motivasyon konusunda bende pek yaramıyor ama yöntemini severim, öğretici videolar daha çok motive ediyor. Grenade 50 ne kadar zamandır devam ediyorsun ? Benzer dertten ben de muzdaribim. Bu sebepten beslenmeyi bir türlü düzene oturtamadım.
 
Fletcher motivasyon konusunda bende pek yaramıyor ama yöntemini severim, öğretici videolar daha çok motive ediyor. Grenade 50 ne kadar zamandır devam ediyorsun ? Benzer dertten ben de muzdaribim. Bu sebepten beslenmeyi bir türlü düzene oturtamadım.
Ilk defa dun kullandim. Daha once 2 yemek kasigi nescafe gold 250 veya 300 ml soguk su ile karistirip iciyordum pek etkisini goremedim.
Dun urunu kullandiktan sonra yanaklarimda ufak bir karincalanma oldu antremandan 30 dakika once kullanmistim etkisi oldu. Bugun tam olcek denicem 1 kereligine .
 
Ilk defa dun kullandim. Daha once 2 yemek kasigi nescafe gold 250 veya 300 ml soguk su ile karistirip iciyordum pek etkisini goremedim.
Dun urunu kullandiktan sonra yanaklarimda ufak bir karincalanma oldu antremandan 30 dakika once kullanmistim etkisi oldu. Bugun tam olcek denicem 1 kereligine .
Neskafe olayını ben de denedim. Ben de sonuç alamadım. Gerçek kahve ile denemek gerek. Zaten granül kahvenin (hızlı karışan kahvelere verilen genel ad) üretim sürecini araştırdığımda şunu buldum: Üreticiler kahve çekirdeklerini işledikten sonra kıymetli kısımlarını Türk kahvesi, filtre kahve vs. şeklinde kullanıyorlar. Geriye değersiz olarak kabul ettikleri kısımları ise neskafe şekline getirerek satıyorlar. Yani neskafe içerken aslında kahvenin en işe yaramaz kısımlarını içiyormuşuz.
 
Neskafe olayını ben de denedim. Ben de sonuç alamadım. Gerçek kahve ile denemek gerek. Zaten granül kahvenin (hızlı karışan kahvelere verilen genel ad) üretim sürecini araştırdığımda şunu buldum: Üreticiler kahve çekirdeklerini işledikten sonra kıymetli kısımlarını Türk kahvesi, filtre kahve vs. şeklinde kullanıyorlar. Geriye değersiz olarak kabul ettikleri kısımları ise neskafe şekline getirerek satıyorlar. Yani neskafe içerken aslında kahvenin en işe yaramaz kısımlarını içiyormuşuz.
Yada etkisi cok erken bitiyor. Mantikli yazdigin. Gercek anlamda kahve icmem 3u 1 arada iciyordum sekeri hayatimdan cikarinca oda bitti zaten ara sira iciyordum. Kahve ise yilda bir o yuzden grenada 50 calibreyi tercih ettim. Kola aroma kalmisti onu aldim muazzam lezzet. Bugun 1 olcek denicem bakalim oluyu diriltecekmi :D
 
Yada etkisi cok erken bitiyor. Mantikli yazdigin. Gercek anlamda kahve icmem 3u 1 arada iciyordum sekeri hayatimdan cikarinca oda bitti zaten ara sira iciyordum. Kahve ise yilda bir o yuzden grenada 50 calibreyi tercih ettim. Kola aroma kalmisti onu aldim muazzam lezzet. Bugun 1 olcek denicem bakalim oluyu diriltecekmi :D
besin değerlerini yazabilirmisin?genelde preworkout larda biraz karb oluyor kaç kalori?
 
Back
Yukarı