Kask bir nebze fakat kavallıksız maça çıkmak kötü. Hocaya kavallık takmamızın iyi olacağını söyledim bakarız duruma dedi. Öyle olursa büyük ihtimal nakavt ile bitecek8-9 aydır kickboks yapıyorsunuz ve kasksız kavallıksız maç yapacaksınız? dişlik var mı peki
Hocaya kalsa dişlikte takmaya gerek yok Evet haklısın. Hocayla konuşmaya çalışacağım. Geçen sefer kavallıksız maç kötü olmaz mı diye sormuştum bana ne güzel işte tam bir profesyonel gibi maç yapcaksınız demişti.
Resmi bir maç.
Önerilerin için teşekkür ederim. Dediğin gibi tam dövüşümü uygulamıyorum fakat saçma bir antreman yaparsam benim için kötü olmaz mı ? O tekniğini geliştirir ben daha çok düşmez miyim ? Fake vuruş yapmayı sık sık deniyorum. Sağ elimi kaldırıp sol kroşe sağ direk şeklinde vuruyorum genelde. Kuvvet olarak biraz daha iyiyim rakibimden. Boş anını yakalayıp surata yumruk atınca zayıf düşüyor, sersemliyor. Antreman maçında bırakıyorum ama maçta üstüne gidersem nakavt olabilir. Gelecek antremanlar dediğin gibi biraz daha zayıf dövüşüp, zayıf noktalarını bulmaya çalışacağım. Eğer zayıf nokta bulabilirsem maç büyük ihtimal bende olur. Tekrardan teşekkür ediyorum
Saçma antremandan kastım, rakiple yaptığın Antreman maçları. Yani, bak ben böyle dövüşeceğim, tüm numaram bu demiş olacaksın.Resmi bir maç.
Önerilerin için teşekkür ederim. Dediğin gibi tam dövüşümü uygulamıyorum fakat saçma bir antreman yaparsam benim için kötü olmaz mı ? O tekniğini geliştirir ben daha çok düşmez miyim ? Fake vuruş yapmayı sık sık deniyorum. Sağ elimi kaldırıp sol kroşe sağ direk şeklinde vuruyorum genelde. Kuvvet olarak biraz daha iyiyim rakibimden. Boş anını yakalayıp surata yumruk atınca zayıf düşüyor, sersemliyor. Antreman maçında bırakıyorum ama maçta üstüne gidersem nakavt olabilir. Gelecek antremanlar dediğin gibi biraz daha zayıf dövüşüp, zayıf noktalarını bulmaya çalışacağım. Eğer zayıf nokta bulabilirsem maç büyük ihtimal bende olur. Tekrardan teşekkür ediyorum
Anladım, teşekkür ederim. Tavsiyelerinizi yapmaya çalışacağım. kaç kiloluk ağırlıkları tavsiye edersiniz ? Evde 4'er kiloluk 2 dambılım var. Bunlarla çalışsam bir faydası olur mu ? O hataya bende düşüyormuşumSaçma antremandan kastım, rakiple yaptığın Antreman maçları. Yani, bak ben böyle dövüşeceğim, tüm numaram bu demiş olacaksın.
Ama ilerisi için, Patlayıcı kuvvet antremanları yapman fayda sağlar. Bodyciler den farklı olarak ağırlıkları seri şekilde kaldır.Böylece hem güce hem de kuvvete yönelik çalışmış olacaksın. Ama biz kick boksçular için önce itme kuvveti gelir.yani bench press, deadliftten daha önemlidir.Özetle, ağırlık çalışmasını rasgele yapmak, zaman ve verim kaybıdır.Amaca yönelik çalışmalısn.Kum torbasının karşısına geçtiğinde de, sanki rakibinmiş gibi davran.yani dövüşçülerin antreman hatasınaa düşme.çoğu dövüşçü, kum torbasına vurur, sonra tutar, durdurur kum torbasını, sabitler, tekrar vurur.Bu çok verimi değil.kum torbasını, senin hareketli rakibin gibi düşün,o döndükçe sen de ona göre pozisyon al ve kendine kombine vuruşlar yarat. Falan filan işte
Bende durdurup vuruyordum. Artık dediğiniz gibi çalışmaya başlacayağım Öncelikle yorum yazıdğın Evet az çok zayıf yönlerini tespit etmeye başladım. Gölge boksunu antremanda da evde de yapmaya çalışıyorum. 1 kg'lık dambıllar var onlarla gölge boksu yapıyorum. Daha ağır olanını bulabilirsem onla çalışmaya başlarım artık
Ben eskiden 10 ar kiloluk dambıllarla gölge boksu yapmaya çalışırdım. Ne kadar ağır olursa o kadar iyi sanırdım.Anladım, teşekkür ederim. Tavsiyelerinizi yapmaya çalışacağım. kaç kiloluk ağırlıkları tavsiye edersiniz ? Evde 4'er kiloluk 2 dambılım var. Bunlarla çalışsam bir faydası olur mu ? O hataya bende düşüyormuşum
Antremanda 1 kiloluk dambıllarla çalışıyorum fakat evde 1 kiloluk dambılım olmadığı için ağırlıkla çalışamayacağım. Antremanda da dediğin gibi çalışıyoruz. 1 raund ip atlıyoruz 30-60sn dinlenip 1 raund gölge boksu yapıyoruz. 3 raund olunca birkaç dakika dinlenip sparring yapıyoruz. Antremanlar genel olarak böyle geçiyor.