Muhammed Ali Vücudu ?

[blazer888]

Arkadaşlar adamın vücudu şişirme değil ama güzel bence çoğu bodycilerden güzel şişirme değil nasıl öyle vücudu sahip olabilirim

 

[trans18]

Arkadaşlar adamın vücudu şişirme değil ama güzel bence çoğu bodycilerden güzel şişirme değil nasıl öyle vücudu sahip olabilirim

Nasıl öyle olurum kaç ayda şöyle olurum diye sorular sormadan bir an önce spora başlarsan sende öyle olabilrsin her insan gibi

 

[blazer888]

Nasıl öyle olurum kaç ayda şöyle olurum diye sorular sormadan bir an önce spora başlarsan sende öyle olabilrsin her insan gibi

reis zaten boksa gidiyorum

 

[trans18]

reis zaten boksa gidiyorum

Boksla kas yapmanın arasında fark var ama ağırlık çalışacaksın kas istiyorsan

 

[Fearless223]

kardeşim body sitesine girip bodycilerden güzel şişirme değil demen tuhaf olmuş bende boksörüm boks ilk aylardan sonra kas gelişimi azalır dayanıklılıgını kondisyonunu artırır fit vücudun olur kas için agırlık şart

 

[ArL]

şişme nedemek arkadaşım bi anlatsana

 

[TheUbereem]

şişme nedemek arkadaşım bi anlatsana

Galiba Arkadas Rich Piana gibi sismek istemiyor.. Sportiv bir vücut istiyor.

 

[blazer888]

Galiba Arkadas Rich Piana gibi sismek istemiyor.. Sportiv bir vücut istiyor.

aynen reis çok abartı bir şey değil şekilli falan olmayacak abartı kas olmayacak yani görüntü önemli değil demek istedim muhammed alinin vücudu gibi mesela ben çok beğeniyorum[DOUBLEPOST=1461879451][/DOUBLEPOST]

şişme nedemek arkadaşım bi anlatsana

toz falan kullananlar var ya onu dedim doğal kas olsun dedim hacı

 

[TheUbereem]

aynen reis çok abartı bir şey değil şekilli falan olmayacak abartı kas olmayacak yani görüntü önemli değil demek istedim muhammed alinin vücudu gibi mesela ben çok beğeniyorum[DOUBLEPOST=1461879451][/DOUBLEPOST]
toz falan kullananlar var ya onu dedim doğal kas olsun dedim hacı

Toz kullansanda yukardaki adam gibi sismessin merak etme.. burda biraz yazilari oku, kuvvet sporu yap boksda yap iyi yolda gelisirsin.
Muhammed ali daha çok boks ve dayaniklik sporu yapiyordu..

 

[Nanza]

Cehalet kokan bir post, internet ve teknoloji çağındayiz, Google a p*rno dışında farklı kelimeler yazıp araştırma yapmayı öğrenmeliyiz ülke olarak, bir konu hakkında fikir sahibi olmadan konuşmak iyi sonuçlar doğurmaz

 

[ReturnOldSchool]

Her insan biraz ağır çalışınca rich piana gibi şişeceğini sanıyor :/ istediğiniz kadar ağır çalışın rich piana gibi olamazsınız zaten yanlış hatırlamıyorsam piana ilk steroid alımını 16 yada 18 yaşında sınırı geçerek meksikadan alıyor ondan o günden sonra su gibi tüketiyor zaten.. kaç yıl kullanıyor siz düşünün kendinize mantıklı hedefler koymak önemli ayrıca şişmek nedir ? ona hacim kazanma demeliyiz..

Muhammed Ali ise boksda hacim arttıkça yani kas kütleniz yavaşlarsınız yumruklarınız yavaşlar dikkat ederseniz boksörlerin kolları şişkin (hacimli) değildir çünkü bu sizi yavaşlatır . kondisyon ve güç odaklı çalışırlar çünkü ringde kondisyon oldukça önemlidir..