30 Yaş ve Üzeri Vücut Geliştirmeye Gönül Verenler

Servet hocam bende gelisimde takılıp kaldığım için baktirmistim.demekki bu olmayınca olmuyor.gerekirse bi takviye alicaz ara gazı niyetine.ama yaşım ve prolaktin seviyem beni korkutuyor.diger bütün değerler çok iyi aslında karaciğer ve prostat olarak.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
bence önce bir test yaptır abi testeron seviyen nasıl öğren biraz da alt yapı lazım..[DOUBLEPOST=1454685056][/DOUBLEPOST]
Test için değil abi, iğneyi yapmak için rapor isterler..
testesteron düşük çıkarsa iğnemi yapıyorlar cahilim o konuda anlayamadım :) salondan geliyom birde omuz arka kol yaptım yorgunlukdan kafam tam basmıyor :):):)
10 paket arbella aldim bimden saol mali
emoji106.png

Sent from my iPhone using Tapatalk
bende 10 paket aldım :) yeni kampanyalarda buluşmak dileğiyle :)
Mali tam buğday mi harbiden:)
LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
valla üstünde öyle yazıyor içindekide öyledir heralde :):):)
Testosteron seviyelerinize baktırin.cok önemli bu yaşlarda.
GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
ilk fırsatta baktıracam abi kafaya koydum.
Oncelikle masallah
Yasa gore cok iyi

Testeron biraz dusuk sanki o dusuk olunca prolaktinde yukselmis

Normal biri icin degerler iyi

Ama vucut gelistirmede gelisim isteniyorsa, biraz yetersiz bu degerler..

Suplementler konusunda da katiliyorum

Cogu zaman denemisimdir suplementlere ara verip sonrasinda bcaa glutamin ve whey proteinle antreman yaptigim zaman vucudumdaki degisim gozle gorulur seviyede olmustur

Ozellikle bcaa ve glutamin bu isi duzenli sekilde yapan sporcular icin lazim diye dusunuyorum

glutamin kullandım tam olarak neye yaradı anlayamadım ama.bcaa kesinlikle kullanılmalı bencede.protein tozundan bile önemli bence çünkü proteini gun içi bir şekilde alırsınız ama bcaa alınmaz.[DOUBLEPOST=1454695610][/DOUBLEPOST]
Servet hocam bende gelisimde takılıp kaldığım için baktirmistim.demekki bu olmayınca olmuyor.gerekirse bi takviye alicaz ara gazı niyetine.ama yaşım ve prolaktin seviyem beni korkutuyor.diger bütün değerler çok iyi aslında karaciğer ve prostat olarak.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
abi sen bu değerlere baktırırken total testesteronmu dedin yoksa resimdeki herşeyi saydınmı doktora?
 
Glutaminin kanitlanmis etkisi yok bildiğim kadarıyla bcaa iyi diyorlar evet 30 yaa üstü olarak kaka gormesek de oncelik beslenme olmasi gerektiginin farkindayiz ergenlik cagindaki gibi protein tozuna sisirici gozuyle bakmiyoruz adi ustunde takviye isteyen takviye eder ,eskiden bu endustri yoktu eski sporcular takviye olarak ne kullaniyordu o zaman onlarin vucut fos olması gerek

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Glutaminin kanitlanmis etkisi yok bildiğim kadarıyla bcaa iyi diyorlar evet 30 yaa üstü olarak kaka gormesek de oncelik beslenme olmasi gerektiginin farkindayiz ergenlik cagindaki gibi protein tozuna sisirici gozuyle bakmiyoruz adi ustunde takviye isteyen takviye eder ,eskiden bu endustri yoktu eski sporcular takviye olarak ne kullaniyordu o zaman onlarin vucut fos olması gerek

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
1975 yapimi pumping iron belgeselini izlersen
Lou ferrignonun kullandigi suplementleri gorebilirsin tam 40 yil once
Joe weiderin 1969 da Arnoldu amerikaya sana bedava suplement veririm diyerek cagirdigi Arnoldun mr olympiada yaptigi konusmada var(1995 lerde)
Suplementler eskiden de vardi..
Fakat isteyen kullanir istemeyen kullanmaz orasi ayri tabi
Eski sporcular growth hormon testeron danabol gibi tum steroidleri ve suplementleri kullaniyordu(1970 lerde)
 
Eskiden de vardi ama bu kadar endüstri büyümemişti ayrica gecmisteki urun kalitesi ile simdiki urun kalitesi ayni değil

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
testesteron düşük çıkarsa iğnemi yapıyorlar cahilim o konuda anlayamadım :) salondan geliyom birde omuz arka kol yaptım yorgunlukdan kafam tam basmıyor :):):)

bende 10 paket aldım :) yeni kampanyalarda buluşmak dileğiyle :)

valla üstünde öyle yazıyor içindekide öyledir heralde :):):)

ilk fırsatta baktıracam abi kafaya koydum.


glutamin kullandım tam olarak neye yaradı anlayamadım ama.bcaa kesinlikle kullanılmalı bencede.protein tozundan bile önemli bence çünkü proteini gun içi bir şekilde alırsınız ama bcaa alınmaz.[DOUBLEPOST=1454695610][/DOUBLEPOST]
abi sen bu değerlere baktırırken total testesteronmu dedin yoksa resimdeki herşeyi saydınmı doktora?
Libido düşük diyince hepsine bakiyolar merak etme.biraz ediliyosun ama.[emoji4]

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Libido düşük diyince hepsine bakiyolar merak etme.biraz ediliyosun ama.[emoji4]

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
ne düşünürse düşünsün önemli değil abi değerleri öğrenelimde gerisi kolay..[DOUBLEPOST=1454696444][/DOUBLEPOST]
Eskiden de vardi ama bu kadar endüstri büyümemişti ayrica gecmisteki urun kalitesi ile simdiki urun kalitesi ayni değil

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
saf bcaa glutamin kreatin yıllar öncede aynıymıştır.şimdide aynıdır değişen aromalı ürünler karışımlar falan aslında yoksa içelrindeki ürünler değişmez.termojenik yağ yakıcılar var içlerinde genelde yeşil çay zencefil kahve piperin gibi şeyler genelde var bunun teknolojisi gelişti insanlara daha çok para harcatmak için olabilir.protein tozu yıllar öncede aynıymıştır ama şimdi bir sürü aroma vardır.neticede adı ustunde aroma ürünün etkısıne bir faydası yok.
 
Nasil mesela
Bcaa da kalite nasil degisti?
Her urun ayni kalitede mi hammaddeleri farkli bazilari arasında ciddi fiyat farki var bazi vucudun disaridan alamadigi takviyelere bir sey demem ben günümüz endustrisine güvenmiyorum icinde yazan protein değerlerinin bile gerçek olmadigini soyleyenler var ,tecrubeli olan arkadaslar daha iyi bilir ukalalik yapmak degil amacim

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Şunu katilirim
Pre workout urunler,cafein yesil cay vitamin karistrilip uretilen suplementler vs bunlsr biraz para tuzagi olmasada olur
Servet hocam bu testo alımı konusunda o kadar bilgi kirliliği varki yediğimiz tavuğun ne yedigine bakmadan bunlara zehir demek bence abartı.ama yaş kırk üstü olunca insan tirsmiyo değil.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Servet hocam bu testo alımı konusunda o kadar bilgi kirliliği varki yediğimiz tavuğun ne yedigine bakmadan bunlara zehir demek bence abartı.ama yaş kırk üstü olunca insan tirsmiyo değil.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
valla abi o kadar çok şey varkı piyasada üserine yorum yapılan servet hocamın dediği gibi şimdiye kadar sapor yapan herkesin ölmesi lazım.milletin kırk türlü laf ettiği tavugu hergun yiyoz biz :):) body yapanalr kadar çok tavuk yumurta tuketen yoktur kanımca.insanalra organik ürünleri iki katı paraya satmak için birazda pompalıyorlar gibi geliyor bana abi.[DOUBLEPOST=1454697225][/DOUBLEPOST]spor sonrası bu akşamki öğünüm yeşil çayla beraber.
 

Eklentiler

  • 20160205103249.jpg
    20160205103249.jpg
    128,9 KB · Görüntüleme: 336
Bu bcaa yi ayrıca mi aliyorsunuz yoksa whey tozları içindeki miktar yeterli mi.

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
ben ayrıyetten alıyorum abi.protein tozundaki komplex oldugu için etki süreleri farklı oluyormuş.xtend bcaa kullanıyordum servet hocam musclemeds decanate önerdi şimdi onu kullanıyorum hem içinde 5 gr glutaminde var memnunum tavsiye ederim.
 
Back
Yukarı