30 Yaş ve Üzeri Vücut Geliştirmeye Gönül Verenler

mali67 dedi:
aile hekimi rapor falan demedi ama rapor derken hocam?


dun akşam arkadaş yazdıydı aile hekimini görüncede aklıma geldi sordum bende.testesteron değerleri şartmı bende bilmiyorum ama kas gelişimi için yeterli testesteron yoksa dışarıdan buyume hormonu gibi şeyler almak icap eder belki.boşuna ağırlık altına yatıp kalkmayalım:):)
sizce gerek varmı arkadaşlar abiler bir teste yoksa gereksizmi bizm için?
Genişletmek için tıkla...
Senin nasıl birşey olmak istediğine bağlı birazda


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
mali67 dedi:
dun akşam arkadaş yazdıydı aile hekimini görüncede aklıma geldi sordum bende.testesteron değerleri şartmı bende bilmiyorum ama kas gelişimi için yeterli testesteron yoksa dışarıdan buyume hormonu gibi şeyler almak icap eder belki.boşuna ağırlık altına yatıp kalkmayalım:):)
sizce gerek varmı arkadaşlar abiler bir teste yoksa gereksizmi bizm için?
Genişletmek için tıkla...
bence önce bir test yaptır abi testeron seviyen nasıl öğren biraz da alt yapı lazım..[DOUBLEPOST=1454685056][/DOUBLEPOST]
Birpol dedi:
Testesteron testi için ne raporu istiyorlar hocam
Genişletmek için tıkla...
Test için değil abi, iğneyi yapmak için rapor isterler..
 
Beyler aklıma takıldı size de danışayım dedim, şimdi kas yapmak için kilo almak gerek demi öle biliyoruz, peki şimdi geçen gün bir tv kanalında ana haberlerde 2 kişi gördüm nerdeyse 7-8 ayda yaklaşık 45-50 kilo vermişler, ilk resimleri obez sonraki resimleride fitness hocası gibi, değişim acayip, hatta bayanın biri pazularını bir sıkıyor, benimkinden büyük, baya kaslılar,bu nasıl oluyor, artı bayanlarda kas yapmak çok daha zor diye biliyorum,o kadar kalori açığı varken bu nasıl olur?? önceden de çalışıp definasyon yapcak bi halleride yoktu :)
yani kio verirkende kas yapabiliyor muyuz?
 
etsote77 dedi:
Beyler aklıma takıldı size de danışayım dedim, şimdi kas yapmak için kilo almak gerek demi öle biliyoruz, peki şimdi geçen gün bir tv kanalında ana haberlerde 2 kişi gördüm nerdeyse 7-8 ayda yaklaşık 45-50 kilo vermişler, ilk resimleri obez sonraki resimleride fitness hocası gibi, değişim acayip, hatta bayanın biri pazularını bir sıkıyor, benimkinden büyük, baya kaslılar,bu nasıl oluyor, artı bayanlarda kas yapmak çok daha zor diye biliyorum,o kadar kalori açığı varken bu nasıl olur?? önceden de çalışıp definasyon yapcak bi halleride yoktu :)
yani kio verirkende kas yapabiliyor muyuz?
Genişletmek için tıkla...
Merakla bekliyorum cevapları

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Kilo vermek için karbo ve yağ az alcaz ama kas yapmak için de karbo lazım. Böyle olunca denge zor fazla ya kaçmadan ama az da olmadan dengeli beslencez çok kısa zamanda bir beklentimiz olmayacak bu iş sabır süreklilik ve disiplin isteyen bişi 2 yıl sonra bir bakmissin ne göbek var ne yağ ama kaslar belirgin .çok mu mutlu bir tablo çizdim :)

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Ayrica tvde her gördüğüme inanmam ben vardır bi is icinde mideye kelepce taktırmıştır ,ilac kullanmıştır.Kisa vadeli onlar belli sure sonra geri aliyorlar ya sağlıkları bozuluyor ya da kalp krizi saglikli olani ayda 4 kilo vermek der uzmanlar bunlarınki normal degil kalıcı olmuyor

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Ben de oyle dedim zaten ozcelik kardes ,biber hapi benim dediğim.Susatıyor devamli bu yuzden fazla yemek yemiyorsun kilo da verdiriyor acidaki termolojik yag yakici olmasından dolayı.Kullanan arkadaslar vardi sonra geri aldı

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı