100 kg dumbell bench press

[ilbey]

LG-H815 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[berkay7743]

barla 140 basarsın

 

[TheUbereem]

Kuvvetlisiniz ama arkanizda birisi olsaydi tutmak için daha iyi olurdu.
Omuz ve gögüs için ciddi Tehlike olusabilir güç kesilirse...

 

[Mr.ø]

Burası hangi salon acaba ?


YOU THINK BIG

YOU GET BIG

 

[ilbey]

Tekirdağ sport altınoran kardeşim

LG-H815 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[BulkHulk]

LG-H815 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Usta başta aşağıdan alman ve dumbell aşağıdayken 2-3 sn beklemen emin ol en az 3-4 tekrar kaybettirmiş sana.Tavsiyem (dumbell vericek biri yoksa) direk bacaklarınla atıp geriye bırak kendini dumbellar havada kalıyor.