Yeni Başlayanlar Bölümü

Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.

443 sayfadan 5. sayfa
Sırala:
Başlık Başlangıç Tarihi
Mesaj ↓ Görüntüleme
Son Mesaj
  1. ahmet616

    karın kaslarının şekilsizliği:(

    ahmet616, 1 Mayıs 2009 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    30.419
    BodyMaster35
    8 Ağustos 2015
  2. s_avdac

    Kız arkadaşım beni artık beğenmiyor,kilo vermeme yardım edin lutfen

    s_avdac, 7 Nisan 2015 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    2.864
    s_avdac
    9 Nisan 2015
  3. AtknUludag

    Yağ yakımı ile aklıma takılanlar ?

    AtknUludag, 27 Ekim 2014 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    2.537
    Engineer06
    15 Kasım 2014
  4. Bootex

    Artık yardım

    Bootex, 6 Eylül 2013 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    2.058
    garbage
    9 Eylül 2013
  5. dermem

    Bu Vücut Şekle Girermi ?

    dermem, 26 Ağustos 2012 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    3.030
    hasim301
    2 Eylül 2012
  6. melizcia

    Hocam olarak sizi bilirim bodyforumtr yi bilirim program için tavsiye lazım

    melizcia, 25 Ağustos 2012 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    3.431
    melizcia
    1 Eylül 2012
  7. seylemun

    Ön kol geliştirmek için

    seylemun, 7 Ağustos 2012 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    2.877
    surakings2
    10 Ağustos 2012
  8. linksiz06

    Antrenmanda halsizlik ?

    linksiz06, 30 Mayıs 2012 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    4.557
    onbir
    2 Haziran 2012
  9. mardin1234

    Vücüd Cok Zayıf

    mardin1234, 29 Ocak 2012 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    4.014
    kalkan333
    27 Mart 2012
  10. mF

    14 Yaşımdayım . 70-80 Şınav Çekebiliyorum . Sizce İyimiyim ?

    mF, 14 Mart 2012 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    3.046
    bravehearts
    17 Mart 2012
  11. passkeys

    Bunları yemiyorum başıma bi şey gelir mi?

    passkeys, 11 Aralık 2011 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    2.391
    Cidade de Deus
    12 Aralık 2011
  12. ghostrider1907

    biceps'im çok ince ne yapalıyım ?

    ghostrider1907, 22 Nisan 2010 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    8.341
    Destroyer2
    22 Aralık 2010
  13. salih61

    Omuz çatısını ve Göğüs kafesini Genişletmek

    salih61, 17 Aralık 2008 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    43.187
    Stronger1
    9 Aralık 2010
  14. Independent

    Vücut Yağ Oranım Artıyor

    Independent, 26 Mayıs 2010 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    2.855
    ender99108
    4 Kasım 2010
  15. Rambo16

    Bicepse kan pompalama

    Rambo16, 23 Temmuz 2010 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    5.838
    Rambo16
    2 Ağustos 2010
  16. Hallil

    Yazın ne yapıyım?

    Hallil, 30 Mayıs 2010 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    2.569
    Kötü Çocuq
    10 Haziran 2010
  17. damnation

    Gögüs Şekillenmesi

    damnation, 26 Ağustos 2009 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    6.369
    aycan1903
    7 Eylül 2009
  18. samet_5877

    herkese slm bodyde 4.ay

    samet_5877, 19 Ocak 2009 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    3.032
    nopeynnogeyn
    3 Mart 2009
  19. akrepkral06

    Gerçekten mümkün mü ??

    akrepkral06, 23 Ocak 2009 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    6.368
    SEZER YZL
    29 Ocak 2009
  20. ısıda

    neden hiçkimse ön kol (bilek) çalışmıyor

    ısıda, 17 Haziran 2019 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    8.354
    ısıda
    15 Temmuz 2019
  21. Jigux

    Kalori Açığı, Zayıflama, l karnitin, Full Body

    Jigux, 21 Haziran 2019 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    6.390
    Kursad52
    13 Temmuz 2019
  22. Tarkan Özdemir

    LORDOZ (ANTERİOR PELVİC TİLİT) TEDAVİ VE SÜRESİ YARDIM LÜTFEN

    Tarkan Özdemir, 5 Mart 2016 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    14.658
    Gokkker86
    27 Mart 2018
  23. Berkay_22

    Bu programın adı ne acil

    Berkay_22, 20 Haziran 2015 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    1.286
    Alfonso_
    22 Haziran 2015
  24. just4

    Salon hocam doğru mu yapıyor

    just4, 14 Mayıs 2013 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    1.942
    tunayxq
    17 Haziran 2015
  25. CryuS

    Kilo Vermek İstiyorum Ancak Bazı Sıkıntılar Var.

    CryuS, 22 Kasım 2014 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    1.587
    CryuS
    23 Kasım 2014
  26. Blooods

    Kilo almam gerek.Hangi ürünü kullanmalıyım ?

    Blooods, 19 Temmuz 2014 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    1.735
    Asha34
    25 Temmuz 2014
  27. bybarikat

    Göğsümün Altındaki bu şişkinlik Normalmi ?

    bybarikat, 15 Temmuz 2014 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    1.511
    bybarikat
    15 Temmuz 2014
  28. AtknUludag

    Omuzlarım Sizce Darmı ?

    AtknUludag, 16 Mayıs 2014 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    3.323
    berkunal99
    17 Mayıs 2014
  29. tute

    salonda tek başına çalışma

    tute, 12 Nisan 2014 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    2.609
    redpack
    13 Nisan 2014
  30. Kilolu :(:(

    Omuz daraltmak mümkün mü ?

    Kilolu :(:(, 27 Aralık 2013 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    12.912
    Kilolu :(:(
    31 Aralık 2013
  31. gReeNs

    13 Yasindayim Programim

    gReeNs, 5 Ocak 2013 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    2.303
    LoveİsBBal
    12 Kasım 2013
  32. passkeys

    Bir insan neden kilo alamaz?....Tek tek yazalım...

    passkeys, 22 Aralık 2011 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    7.998
    drkfear
    27 Ağustos 2013
  33. toor21

    Zayıflama & Kas gelişimi

    toor21, 21 Ağustos 2012 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    2.564
    toor21
    1 Eylül 2012
  34. MrCakaMaka

    karın kası için vücutdaki yağ oranı?

    MrCakaMaka, 26 Mayıs 2012 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    16.792
    mr.adonis
    25 Ağustos 2012
  35. bberkkantt

    Sizce ne yapmalıyım ?

    bberkkantt, 22 Temmuz 2012 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    3.031
    bberkkantt
    28 Temmuz 2012
  36. eediz

    BB e yeni Başladım.Programım ( lütfen önerilerinizi esirgemeyin)

    eediz, 17 Haziran 2011 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    2.626
    eediz
    17 Temmuz 2011
  37. EdgeVII

    5 ay 1 Hafta doldu -resimler-supplementler- tavsiyeler gerekli!

    EdgeVII, 20 Mart 2011 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    5.375
    EdgeVII
    13 Mayıs 2011
  38. Cidade de Deus

    Yeni programım önerileriniz benim için çok önemli

    Cidade de Deus, 4 Mayıs 2010 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    5.033
    Cidade de Deus
    14 Mayıs 2010
  39. sovereign

    Sabah Cardio'su ve Antremanlar

    sovereign, 2 Ağustos 2008 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    7.460
    gokhanibec
    11 Ocak 2009
  40. condor

    Kilom iLe iLgili bakarmısınız ? x(

    condor, 22 Kasım 2008 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    4.992
    condor
    23 Kasım 2008
  41. aslisevde

    Acil Kaslari Eritmenin Kolay Yolu

    aslisevde, 31 Temmuz 2018 ... 2
    Mesaj:
    24
    Görüntüleme:
    1.379
    respect2us.23
    1 Ağustos 2018
  42. tugi190794

    En iyi şekilde çalişarak kollarda kaç cm hacim artabilir ?

    tugi190794, 7 Nisan 2011 ... 2
    Mesaj:
    24
    Görüntüleme:
    48.411
    Gokkker86
    17 Mayıs 2018
  43. Şafak Bilgili

    Whey Protein

    Şafak Bilgili, 29 Kasım 2014 ... 2
    Mesaj:
    24
    Görüntüleme:
    2.083
    Ahmet SERKAN
    5 Haziran 2017
  44. AAAlpdagtas

    İnan iste ve Başar 3 Yıllık Gelişim İnce ayrıntıya Kadar

    AAAlpdagtas, 11 Mart 2017 ... 2
    Mesaj:
    24
    Görüntüleme:
    3.448
    27utku34
    29 Mart 2017
  45. Monier

    Şöyle bir vücut istiyorum nasıl başlamalıyım?

    Monier, 3 Mart 2017 ... 2
    Mesaj:
    24
    Görüntüleme:
    2.631
    Monier
    11 Mart 2017
  46. Martaval

    1.ayı doldurdum Programım

    Martaval, 11 Aralık 2015 ... 2
    Mesaj:
    24
    Görüntüleme:
    1.979
    atraksiyonlu
    13 Aralık 2015
  47. Kar Katili

    Vücudum güçsüz

    Kar Katili, 26 Nisan 2015 ... 2
    Mesaj:
    24
    Görüntüleme:
    2.990
    Kar Katili
    1 Mayıs 2015
  48. BirkanShn

    Karın bölgesi yağ yakımı ve hacim kazanma

    BirkanShn, 2 Şubat 2015 ... 2
    Mesaj:
    24
    Görüntüleme:
    1.648
    OğuzhanÇ
    3 Şubat 2015
  49. Rıfat09

    2 Günde Kaslar Onarılıyorsa Örneğin Neden Pazartesiden Pazartesiye Göğüs

    Rıfat09, 4 Ekim 2014 ... 2
    Mesaj:
    24
    Görüntüleme:
    3.742
    alvel
    9 Ekim 2014
  50. bekman

    153 Kilo Kararlı Bir Başlangıç

    bekman, 31 Temmuz 2014 ... 2
    Mesaj:
    24
    Görüntüleme:
    2.323
    terzi312
    12 Ağustos 2014
Gösterilen Konular 201 - 250 toplam 22.144

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
443 sayfadan 5. sayfa