Yeni Başlayanlar Bölümü

Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.

443 sayfadan 4. sayfa
Sırala:
Başlık Başlangıç Tarihi
Mesaj ↓ Görüntüleme
Son Mesaj
  1. mert_yldz_

    Sizce nerede hatam var?

    mert_yldz_, 25 Mart 2014 ... 2
    Mesaj:
    29
    Görüntüleme:
    1.698
    mert_yldz_
    28 Mart 2014
  2. weezer

    doğal doping :)

    weezer, 14 Kasım 2012 ... 2
    Mesaj:
    29
    Görüntüleme:
    4.270
    oquzhan41
    20 Ağustos 2013
  3. Dasaev

    Gelisim Programim

    Dasaev, 12 Nisan 2011 ... 2
    Mesaj:
    29
    Görüntüleme:
    3.508
    Dasaev
    19 Ağustos 2013
  4. Stunz

    Evde aletsiz çalışmak için program?

    Stunz, 5 Aralık 2009 ... 2
    Mesaj:
    29
    Görüntüleme:
    24.895
    klmno
    20 Mayıs 2012
  5. asaletli

    Göğüslerimde Sorun

    asaletli, 3 Haziran 2010 ... 2
    Mesaj:
    29
    Görüntüleme:
    4.564
    Gerrard
    27 Temmuz 2010
  6. Rambo16

    Derimdeki lekeler

    Rambo16, 24 Haziran 2010 ... 2
    Mesaj:
    29
    Görüntüleme:
    4.064
    Rambo16
    27 Haziran 2010
  7. kezahakeza1

    Bacak için protein tozu

    kezahakeza1, 12 Kasım 2009 ... 2
    Mesaj:
    29
    Görüntüleme:
    5.813
    kezahakeza1
    17 Kasım 2009
  8. chgsk

    Eldekilerle ne kadar?

    chgsk, 31 Temmuz 2008 ... 2
    Mesaj:
    29
    Görüntüleme:
    4.711
    kaplan1222
    24 Ağustos 2008
  9. berkeefe35

    Vücudum

    berkeefe35, 9 Mayıs 2019 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    2.392
    berkeefe35
    22 Mayıs 2019
  10. Square

    Sahte protein tozuna dikkat !

    Square, 6 Nisan 2017 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    3.309
    obensaltan
    19 Temmuz 2017
  11. enqinn

    Body'e başlayalı 2,5 ay oldu, fakat gelişme yok. Resimlerle

    enqinn, 21 Aralık 2011 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    8.999
    mrthr35
    9 Mart 2017
  12. Barış Öztürk

    Deadlift yapmassak

    Barış Öztürk, 8 Eylül 2016 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    3.982
    ozyst
    12 Eylül 2016
  13. siskooo

    nereden nasıl başlamalıyım?

    siskooo, 20 Aralık 2015 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    2.328
    suskunprens74
    5 Ocak 2016
  14. ben jamin

    Evde vücut geliştirmek için nasıl bir program önerirsiniz?

    ben jamin, 2 Ekim 2015 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    2.101
    2pacist
    3 Ekim 2015
  15. Nykse

    Yardımcı olabilir misiniz ?

    Nykse, 17 Aralık 2014 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    1.778
    Nykse
    17 Aralık 2014
  16. mevlana244

    1 Ay ki vücut geliştirme sonuçlarım

    mevlana244, 17 Kasım 2014 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    2.080
    mevlana244
    19 Kasım 2014
  17. NoxiteUK

    6 ayda sekillenmek mumkunmudur mumkunse dereceleri nelerdir?

    NoxiteUK, 11 Kasım 2014 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    2.725
    NoxiteUK
    13 Kasım 2014
  18. sopcast91

    Evde çalışma sonuçları ve göğüs ile ilgili problem

    sopcast91, 31 Temmuz 2013 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    1.902
    SemihÇ
    4 Ağustos 2013
  19. brent215

    evde karın kası için hangi alet

    brent215, 6 Temmuz 2010 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    13.781
    ymg7xx
    9 Temmuz 2013
  20. rund3v1l

    Soğuk su ile duş alın /tavsiyem

    rund3v1l, 3 Eylül 2012 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    2.362
    John399
    9 Eylül 2012
  21. bodyforever

    Resimli Antrenman Programım

    bodyforever, 12 Şubat 2010 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    9.986
    BK
    15 Mayıs 2012
  22. dehset1010

    Ayda 3kg kas alıyorum sizce normal mi?

    dehset1010, 16 Mart 2011 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    3.933
    jimraynor
    20 Mart 2011
  23. enya

    Ağırlık çalışmaları boyu kısaltırmı?

    enya, 15 Şubat 2011 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    9.295
    bar_kodd
    2 Mart 2011
  24. The Pro

    Body'e yeni başladım tavsiye varmı ?

    The Pro, 8 Ocak 2011 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    2.565
    The Pro
    13 Ocak 2011
  25. atakan123123

    3Katlı bicepsler için(Temel Reis Hesabı)Ne Yapmalıyım

    atakan123123, 28 Aralık 2010 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    3.028
    FasT
    30 Aralık 2010
  26. etiren

    Bu defalarca konu oldu ama son kez yardım! (Boy Sorunu)

    etiren, 6 Aralık 2009 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    10.837
    aso2
    10 Haziran 2010
  27. rejeneto

    105 kg ve Yeni başlıyacağım.Tavsiyeler - Sorular (fotolu)

    rejeneto, 19 Ocak 2008 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    5.449
    cexenes
    2 Mart 2009
  28. abseto

    İnce ve damarlı (kol)

    abseto, 31 Ekim 2015 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    2.810
    abseto
    17 Mayıs 2018
  29. DiSSe

    squat yapmanin pismanligi yardimci olur musunuz.(Yeniyim)

    DiSSe, 6 Mart 2018 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    1.906
    ulaire
    14 Mart 2018
  30. 4Bodymuscle

    Haftada 3 gün body yeterli olur mu?

    4Bodymuscle, 1 Ekim 2011 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    28.905
    Maylıba
    13 Aralık 2016
  31. Bender

    Once hangisi veya ikiside bir arada olurmu ?

    Bender, 13 Eylül 2016 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    2.153
    Bender
    4 Ekim 2016
  32. Gregos166

    Diyet, Whey, idman yapıyorum

    Gregos166, 13 Kasım 2015 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    1.725
    EHY
    20 Kasım 2015
  33. nidalee

    Kardiyo Zaman Kaybı(mı)dır??

    nidalee, 10 Kasım 2015 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    2.319
    atraksiyonlu
    15 Kasım 2015
  34. MrMuscle

    Benim biraz bilgiye ihtiyacım var.

    MrMuscle, 8 Mayıs 2007 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    5.082
    Brady Brohn
    14 Kasım 2015
  35. Bu---RocK

    Spordan sonra duş alma ile ilgili

    Bu---RocK, 30 Mart 2012 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    45.866
    muhti77
    7 Şubat 2015
  36. bilalgirik

    Mastırbasyon Ne Sıklıkla Yapılmalıdır

    bilalgirik, 25 Kasım 2014 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    3.549
    ersaydin
    12 Aralık 2014
  37. PerfectionistMan

    Bilek Çalışması

    PerfectionistMan, 25 Haziran 2014 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    3.017
    PerfectionistMan
    9 Temmuz 2014
  38. FATEMA

    Bu Ramazanda Oruç Tutacaklar Bu Başlıkta Konuşalım,Yardımlaşalım

    FATEMA, 8 Temmuz 2013 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    2.817
    FATEMA
    8 Ağustos 2013
  39. nrdeb

    spor salonunda ne giyeceğim

    nrdeb, 9 Eylül 2012 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    14.051
    suleyman1992
    20 Eylül 2012
  40. playertwo

    biceps'e 5 hareket girmek ne kadar doğru?

    playertwo, 13 Aralık 2010 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    9.440
    alifurkan1
    2 Temmuz 2012
  41. meercm

    Hocanın verdiği program iyi mi?

    meercm, 10 Mart 2012 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    2.088
    dkemre
    8 Nisan 2012
  42. KALBİBURUK

    (12 Hafta) Bu kadar Kas Mümkünmü ? 90 Gün

    KALBİBURUK, 20 Ocak 2010 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    7.399
    mostexclusive
    9 Mayıs 2011
  43. ferodulger

    Süt

    ferodulger, 10 Şubat 2011 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    3.005
    fsmy
    17 Şubat 2011
  44. Pretended

    Çalışmak ya da Çalışamamak, İşte Bütün Mesele Bu

    Pretended, 3 Nisan 2009 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    5.811
    Pretended
    26 Mayıs 2009
  45. keremenes

    14 yaşındayım vücut ölçülerim bi yorum yazarmısınız ltf...

    keremenes, 25 Mayıs 2008 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    3.600
    enderxxxx
    7 Haziran 2008
  46. xkaanyildirim

    Koşu Bandi ile Zayiflama ve yag yakma

    xkaanyildirim, 15 Kasım 2016 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    2.113
    xkaanyildirim
    18 Kasım 2016
  47. costasks

    Kolların azalarak bitmesi

    costasks, 8 Ekim 2016 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    1.607
    costasks
    13 Ekim 2016
  48. Ozanoka

    Bench press 30kg ?

    Ozanoka, 22 Ağustos 2016 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    5.185
    Berkay YAŞACAN
    3 Eylül 2016
  49. hasan.akaa

    her salondamı ilgisizler yoksa bizimkimi ilgisiz

    hasan.akaa, 27 Mart 2016 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    2.019
    hasan.akaa
    28 Mart 2016
  50. Square

    Barı bırakırken ağrı yardım edin spor yapamıyorum ( ss li )

    Square, 27 Aralık 2015 ... 2
    Mesaj:
    26
    Görüntüleme:
    4.469
    emrgkkya333
    25 Ocak 2016
Gösterilen Konular 151 - 200 toplam 22.144

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
443 sayfadan 4. sayfa