Yeni Başlayanlar Bölümü

Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.

443 sayfadan 439. sayfa
Sırala:
Başlık Başlangıç Tarihi
Mesaj Görüntüleme
Son Mesaj ↓
  1. Odinn

    Bodynin ilk gününde kitlenme

    Odinn, 29 Ekim 2007
    Mesaj:
    13
    Görüntüleme:
    2.156
    diez
    3 Mart 2008
  2. brandy0261

    mekık programımdan şüphe duyuyorum

    brandy0261, 4 Ekim 2007
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    2.036
    Excursion
    3 Mart 2008
  3. onurgage
    Kilitli

    merhaba dostlar fikrinizi almak istiyorum

    onurgage, 1 Mart 2008
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.000
    onurgage
    2 Mart 2008
  4. Fly

    Vucut Gelistirme-Cabuk Gelisme..

    Fly, 28 Şubat 2008
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    1.908
    therion
    29 Şubat 2008
  5. denizderin

    Fitness hakkında

    denizderin, 24 Şubat 2008
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.468
    diez
    28 Şubat 2008
  6. PainKilleR

    Protein tozu mu ? Kilo aldırıcı mı ?

    PainKilleR, 23 Şubat 2008
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    4.945
    PainKilleR
    25 Şubat 2008
  7. ozan2022

    bu gelişme hızı normalmidir?

    ozan2022, 18 Şubat 2008
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    1.887
    diez
    24 Şubat 2008
  8. albatros
    Kilitli

    Antreman pırogramı ıcın yardım!!

    albatros, 20 Şubat 2008
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.284
    diez
    20 Şubat 2008
  9. energy_man

    Antreman ve beslenme programım+Fotografımıda ekledim

    energy_man, 15 Şubat 2008
    Mesaj:
    10
    Görüntüleme:
    2.599
    diez
    20 Şubat 2008
  10. speedy_18

    vücut ve görüntü

    speedy_18, 18 Şubat 2008
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.105
    djburakgs
    19 Şubat 2008
  11. C-Amocan

    Kilo Alma Programım Yeterlimi ??

    C-Amocan, 20 Ocak 2008
    Mesaj:
    11
    Görüntüleme:
    1.631
    ammun
    17 Şubat 2008
  12. okulaya51

    kilolarla mı yoksa kilolarsız mı?

    okulaya51, 14 Ocak 2008
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    1.293
    CENTAUR
    9 Şubat 2008
  13. egoTR

    Ön kol-arka kol

    egoTR, 8 Şubat 2008
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.246
    egoTR
    8 Şubat 2008
  14. pierce34

    kilo veririken protein alınmalı mı???

    pierce34, 8 Şubat 2008
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    3.082
    Reddie
    8 Şubat 2008
  15. tirebel

    bırakma yeniden başlama

    tirebel, 5 Şubat 2008
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.278
    NİKE
    5 Şubat 2008
  16. QYPCHAQ

    hocalarimin yardimlarini bekliyorum

    QYPCHAQ, 3 Şubat 2008
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.062
    diez
    3 Şubat 2008
  17. umuty17

    ez barın tutuşu

    umuty17, 24 Ocak 2008
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.414
    diez
    2 Şubat 2008
  18. hakonek

    program sıkıştırma ??

    hakonek, 24 Ocak 2008
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    1.343
    djburakgs
    1 Şubat 2008
  19. DeZzA

    protein bar nedir?yaglı biri kullanırsa nasıl sonuc alınır ?

    DeZzA, 9 Ocak 2008
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    6.352
    DeZzA
    26 Ocak 2008
  20. ilko

    Vitamin hapları ve protein tozunun etkileri

    ilko, 24 Ocak 2008
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    3.120
    Layn
    25 Ocak 2008
  21. Chryin

    Merhaba arkadaşlar yeniyim yardım istiyorum.

    Chryin, 22 Ocak 2008
    Mesaj:
    7
    Görüntüleme:
    1.099
    tLg
    24 Ocak 2008
  22. mmehmet2003

    programım yeterli mi?

    mmehmet2003, 13 Ocak 2008
    Mesaj:
    7
    Görüntüleme:
    1.032
    pycantric
    23 Ocak 2008
  23. JackDaniels

    Programım ve Çalışma Sistemim Hakkında

    JackDaniels, 15 Ocak 2008
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    971
    diez
    18 Ocak 2008
  24. Krynn

    Öneriler Lütfen...

    Krynn, 9 Ocak 2008
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.166
    Krynn
    10 Ocak 2008
  25. Berkthagar

    Gitmeme değer mi?

    Berkthagar, 8 Ocak 2008
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.018
    ALPEREN
    9 Ocak 2008
  26. Mescere

    Bi Bakarmisiniz Bir Soru!!

    Mescere, 8 Eylül 2007
    Mesaj:
    14
    Görüntüleme:
    1.953
    burakula01
    6 Ocak 2008
  27. Odinn

    Body Fat nerede ölçülür ?

    Odinn, 6 Ocak 2008
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.625
    Reddie
    6 Ocak 2008
  28. semih91

    Programım hakkındaki görüşleriniz? Eksiler,artılar,öneriler?

    semih91, 27 Aralık 2007
    Mesaj:
    13
    Görüntüleme:
    1.556
    cquick
    5 Ocak 2008
  29. semih91

    13 günde 3 kg aldım !

    semih91, 30 Aralık 2007
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.257
    ErCıN
    5 Ocak 2008
  30. casanowa123

    kalbimin olduğu taraf daha şişkin

    casanowa123, 28 Aralık 2007
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    1.602
    FleXoR
    4 Ocak 2008
  31. semih91

    2 sorum olacak arkadaşlarım ?

    semih91, 20 Aralık 2007
    Mesaj:
    15
    Görüntüleme:
    1.562
    ErCıN
    4 Ocak 2008
  32. hakonek

    gogus problemi yardım..

    hakonek, 2 Ocak 2008
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.365
    ErCıN
    4 Ocak 2008
  33. yurdaer75

    yeni basliyorum

    yurdaer75, 30 Aralık 2007
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.103
    yurdaer75
    31 Aralık 2007
  34. redlynx

    ilk günüm

    redlynx, 27 Kasım 2007
    Mesaj:
    14
    Görüntüleme:
    1.669
    zuzu
    28 Aralık 2007
  35. eren_ac87

    sizce ne yapmalıyım

    eren_ac87, 25 Aralık 2007
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.069
    Reddie
    26 Aralık 2007
  36. ycwycw

    çalışma istasyonuyla serbest ağırlıklar denkmidir?

    ycwycw, 21 Aralık 2007
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    1.867
    marvel1500
    24 Aralık 2007
  37. cquick

    Programım hakkında yardım

    cquick, 22 Aralık 2007
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.260
    diez
    23 Aralık 2007
  38. eren_ac87

    programıma tavsiyelerinizi bekliyorum

    eren_ac87, 19 Aralık 2007
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.153
    marvel1500
    22 Aralık 2007
  39. ilko

    Ek besin ile ilgili tercihte yardım

    ilko, 20 Aralık 2007
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    1.051
    Mestano
    21 Aralık 2007
  40. eren_ac87

    Sizce Kardio Için En Iyisi Hangisi

    eren_ac87, 6 Aralık 2007
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    2.327
    estetik fenomen
    20 Aralık 2007
  41. omerbay

    Başlayalı 1 Ay Oldu...

    omerbay, 15 Aralık 2007
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.199
    omerbay
    15 Aralık 2007
  42. The Only Wolf

    karın kasları

    The Only Wolf, 14 Aralık 2007
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.698
    matiz
    14 Aralık 2007
  43. DeZzA

    Karın Kası Ve Ergenlikde Gelişim

    DeZzA, 3 Aralık 2007
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    2.813
    estetik fenomen
    11 Aralık 2007
  44. Mehmetertem
    Kilitli

    yeni başlıyorum

    Mehmetertem, 8 Aralık 2007
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.240
    diez
    9 Aralık 2007
  45. Cnk35

    Programimla ilgili mrk ettigim bir soru

    Cnk35, 30 Kasım 2007
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    1.470
    ErCıN
    7 Aralık 2007
  46. ErCıN

    Evde ve salonda calısanlar icin hangi hareketin nasıl yapılacağı ( rsmli )

    ErCıN, 7 Aralık 2007
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.411
    ErCıN
    7 Aralık 2007
  47. onuraktas

    Programım, beslenmem vs. hakkında sorularım var..

    onuraktas, 7 Kasım 2007
    Mesaj:
    11
    Görüntüleme:
    1.773
    onuraktas
    2 Aralık 2007
  48. heyt

    Supplement ve Gym Programım

    heyt, 29 Kasım 2007
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    2.141
    heyt
    2 Aralık 2007
  49. certugral

    Mekik sehpası yardım..

    certugral, 1 Aralık 2007
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.149
    certugral
    1 Aralık 2007
  50. jkdo

    rakamsal verilerle 28 gunluk gelismem az mi

    jkdo, 20 Kasım 2007
    Mesaj:
    14
    Görüntüleme:
    1.588
    jkdo
    1 Aralık 2007
Gösterilen Konular 21.901 - 21.950 toplam 22.144

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
443 sayfadan 439. sayfa