Yeni Başlayanlar Bölümü

Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.

443 sayfadan 438. sayfa
Sırala:
Başlık ↓ Başlangıç Tarihi
Mesaj Görüntüleme
Son Mesaj
  1. hooliqan35

    1. ve 2. Ay Programlarım

    hooliqan35, 28 Aralık 2014
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    821
    hooliqan35
    28 Aralık 2014
  2. Ayhan.

    1. Ayımı tamamladım yeni program nasıl sizce

    Ayhan., 4 Mayıs 2017
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    645
    GreenV1
    15 Mayıs 2017
  3. 50CenTR

    1. Ayımı Doldurdum ( Yeni Programım )

    50CenTR, 27 Mart 2016
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    701
    resend54
    23 Nisan 2016
  4. huseyinbagit

    1. Ayımı doldurdum

    huseyinbagit, 14 Mart 2015
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    740
    huseyinbagit
    14 Mart 2015
  5. Vallhalorz

    1. Ayımı bitirdim ! 2. ay için haftanın 6 günü düşünüyorum

    Vallhalorz, 3 Temmuz 2012
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    1.294
    muratcan.biceps
    5 Temmuz 2012
  6. danch

    1. Ayım Boy:1.84 Kilo:73 Yaş:18

    danch, 18 Ekim 2010
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    1.580
    Fantastix
    20 Ekim 2010
  7. Nadas

    1. ayım bitti önerileriniz

    Nadas, 5 Ağustos 2013
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    577
    Nadas
    6 Ağustos 2013
  8. sercan0625

    1. ayım bitti lütfen yardımcı olun

    sercan0625, 9 Nisan 2018
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    613
    sercan0625
    9 Nisan 2018
  9. voltaj

    1. ayım bitmek üzere yorumlarınız ve tavsiyelerinize ihtiyacım var ( resimler de var)

    voltaj, 10 Haziran 2011
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    1.774
    baran123
    12 Haziran 2011
  10. xhunter

    1. aydan sonraki programım sizce nasıl?

    xhunter, 15 Haziran 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    434
    xhunter
    15 Haziran 2013
  11. mehmetortac

    1. aydan sonra gelişimin durması...

    mehmetortac, 15 Mayıs 2009
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    2.299
    aycan1903
    19 Mayıs 2009
  12. Epaqomesus

    1. Ay tamamlandı.. Beslenmem ve antrenman günlüğümü paylaşacağım artık.

    Epaqomesus, 9 Haziran 2014
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    745
    requ.
    12 Haziran 2014
  13. Uprising41352

    1. ay sonunda ölçüm

    Uprising41352, 13 Mart 2014
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    701
    Uprising41352
    13 Mart 2014
  14. solve87

    1. ay sonuçları ve kafamdaki soruları

    solve87, 19 Şubat 2013
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    997
    solve87
    20 Şubat 2013
  15. Darking

    1. Ay sonu ve 2. ay sonu yağ ölçüm sonucu karşılaştırması

    Darking, 14 Mart 2014
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    491
    tuna akis
    15 Mart 2014
  16. Ahmets

    1. ay programım

    Ahmets, 2 Temmuz 2009 ... 2
    Mesaj:
    31
    Görüntüleme:
    2.978
    umur35
    15 Temmuz 2009
  17. LeBron34

    1. Ay Programı

    LeBron34, 31 Ocak 2014
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    416
    LeBron34
    31 Ocak 2014
  18. sercan0625

    1. ay ölçümleri yardım

    sercan0625, 3 Nisan 2018
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    697
    sercan0625
    3 Nisan 2018
  19. solve87

    1. ay kiloda düşün bel genişliğinde artış

    solve87, 11 Şubat 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    496
    solve87
    11 Şubat 2013
  20. The Gimp

    1. Ay bitti. Nasıl bir program tavsiye edersiniz?

    The Gimp, 6 Temmuz 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    739
    The Gimp
    6 Temmuz 2010
  21. caelestis

    1. ay bitti ağrı hissetmiyorum

    caelestis, 1 Mayıs 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    901
    caelestis
    1 Mayıs 2011
  22. orsak26

    1. ay bitti 1 hafta ara verdim

    orsak26, 31 Ocak 2013
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    873
    boksbody
    1 Şubat 2013
  23. deliruhi89

    1. ay bitimi yardım ve öneriler...

    deliruhi89, 7 Şubat 2010
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    1.099
    deliruhi89
    12 Şubat 2010
  24. peter02

    1-2-3 aylarin ölçüleri®®®®®

    peter02, 27 Kasım 2011
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.030
    Mehmet7
    6 Ekim 2013
  25. Ozn

    1-2 soru ve program ile ilgili sorular

    Ozn, 11 Nisan 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    731
    Ozn
    11 Nisan 2011
  26. berk1905

    1-2 basit sorum var?

    berk1905, 25 Eylül 2016
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    975
    berk1905
    27 Eylül 2016
  27. Kn0wLedgeabLe

    1,86 Boy 65,5 Kilo

    Kn0wLedgeabLe, 1 Aralık 2010
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    1.018
    ErcinTT
    3 Aralık 2010
  28. mettin

    1,85 boy 98 kilo 22 yaş

    mettin, 12 Nisan 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    725
    mettin
    12 Nisan 2011
  29. MrSax

    1,78 Boy 91 kg'yim. Kilo vermek konusunda yardım.

    MrSax, 31 Mayıs 2017
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    708
    MrSax
    31 Mayıs 2017
  30. buraksank

    1,73 BOYUNDAYIM KİLOM +120 YARDIMINIZA İHTİYACIM VAR

    buraksank, 15 Mayıs 2017
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    680
    buraksank
    16 Mayıs 2017
  31. SaGes

    1,700 gram kas kaybı nasıl olur, makine mi bozuk?

    SaGes, 20 Mart 2016
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    816
    aslangur
    20 Mart 2016
  32. Birkan2096

    1,68 Boy 55 Kiloyum

    Birkan2096, 22 Ağustos 2013
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    751
    Birkan2096
    28 Ağustos 2013
  33. berkay1

    1,5 yıllık hacim sonrası 3 haftalık definisyon

    berkay1, 6 Mayıs 2015 ... 2
    Mesaj:
    21
    Görüntüleme:
    1.645
    _Tunc_
    11 Haziran 2015
  34. metinsen

    1,5 yıl verilen ara

    metinsen, 1 Mart 2016
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    649
    metinsen
    1 Mart 2016
  35. Body_

    1,5 Hafta Oldu:)

    Body_, 25 Eylül 2011
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.183
    torifonta
    9 Ekim 2011
  36. Homez1907

    1,5 aylık gelişim ve düşünceleriniz ((BB ve KickBox)

    Homez1907, 11 Eylül 2013
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.007
    McCurry
    12 Eylül 2013
  37. Ayberk Erdinç

    1,5 aylık fitness, verilen 22kg, alınan supplementler, detay içeri. Tecrübeli abilerim yardım.

    Ayberk Erdinç, 28 Ekim 2015
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    747
    Ayberk Erdinç
    28 Ekim 2015
  38. matakara

    1,5 Aylık Başlangıç

    matakara, 23 Ağustos 2013
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    514
    matakara
    24 Ağustos 2013
  39. xorio

    1,5 Aydır Spora Gidiyorum Şuana Kadar Olan Değişimler

    xorio, 20 Ekim 2016
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    740
    Barış Öztürk
    20 Ekim 2016
  40. Glycerine

    1,5 aydır kullandığım ilk antrenman programım hakkında yorumlarınız

    Glycerine, 26 Eylül 2017
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    848
    Shiacuon
    26 Eylül 2017
  41. breezy61

    1,5 aydır boyle çalışıyorum bakarsanız sevinirim

    breezy61, 9 Mart 2015
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    660
    breezy61
    9 Mart 2015
  42. iskeletor

    1,5 ay oldu ve bazı sorunlar ve önerileriniz ?

    iskeletor, 7 Nisan 2009
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.170
    iskeletor
    8 Nisan 2009
  43. sonerct

    1,5 ay oldu resimlerim ve yardim

    sonerct, 10 Ocak 2012
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    1.217
    sonerct
    11 Ocak 2012
  44. Freedom1

    1,2 sorum var yardımcı olursanız çok sevinirim

    Freedom1, 10 Şubat 2012
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    568
    Tun4
    11 Şubat 2012
  45. enya

    1,2 Ay sonra Body e başlıyorum

    enya, 13 Aralık 2010
    Mesaj:
    19
    Görüntüleme:
    1.761
    enya
    24 Aralık 2010
  46. nthere

    1 yıllık yardım

    nthere, 4 Eylül 2012
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    550
    brhmcr
    4 Eylül 2012
  47. ArmagedonX

    1 Yıllık tercübem var , Nereden başlayacağımı bilemiyorum.

    ArmagedonX, 24 Şubat 2019
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    730
    mrthr35
    24 Şubat 2019
  48. erenu89

    1 yıllık protein tozu

    erenu89, 13 Kasım 2012
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    826
    erenu89
    19 Kasım 2012
  49. asukacs

    1 yıllık program

    asukacs, 30 Ağustos 2018
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    724
    asukacs
    30 Ağustos 2018
  50. TRTeta

    1 Yıllık Gelişim

    TRTeta, 31 Temmuz 2014
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    796
    roxx
    31 Temmuz 2014
Gösterilen Konular 21.851 - 21.900 toplam 22.144

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
443 sayfadan 438. sayfa