Yeni Başlayanlar Bölümü

Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.

443 sayfadan 428. sayfa
Sırala:
Başlık Başlangıç Tarihi
Mesaj ↓ Görüntüleme
Son Mesaj
  1. GencKaptan

    Gainer ve Diğer Konular

    GencKaptan, 18 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    345
    GencKaptan
    18 Nisan 2013
  2. Caines

    Programım

    Caines, 18 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    351
    Caines
    18 Nisan 2013
  3. EXCPlayboy

    Sol karın kası hareketi. (kararsızım)

    EXCPlayboy, 17 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.071
    EXCPlayboy
    17 Nisan 2013
  4. Burak2626

    Neyi nasıl kullanmalıyım

    Burak2626, 16 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    366
    Burak2626
    16 Nisan 2013
  5. martyn

    Kilo kaybıyla ilgili

    martyn, 15 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    363
    martyn
    15 Nisan 2013
  6. caneksi

    Bcaa-Creatine-Glutamine Kullanil mali mi ??

    caneksi, 15 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    583
    caneksi
    15 Nisan 2013
  7. mb221190

    Başlamadan önce araştırma süreci üzerine bir soru

    mb221190, 14 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    331
    mb221190
    14 Nisan 2013
  8. NSN

    besin desteklerim ve aminoasitlerim

    NSN, 13 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    414
    NSN
    13 Nisan 2013
  9. trix08

    Hacim / ölçü gelişimi hakkında

    trix08, 13 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    477
    trix08
    13 Nisan 2013
  10. ozturk07

    göğüs gelişimi

    ozturk07, 13 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    428
    ozturk07
    13 Nisan 2013
  11. MusTaFa45

    Kol Kası Hakkında.

    MusTaFa45, 12 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    482
    MusTaFa45
    12 Nisan 2013
  12. YuriNew

    programımı yorumlar mısınız?

    YuriNew, 11 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    427
    YuriNew
    11 Nisan 2013
  13. hasim301

    Kilo verme sorunu?

    hasim301, 11 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    382
    hasim301
    11 Nisan 2013
  14. bandiera

    Bel bölgesinde yağ varken Crunch antremanı yapmak doğru mu

    bandiera, 11 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    630
    bandiera
    11 Nisan 2013
  15. berk44

    Yardım eder misiniz

    berk44, 9 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    328
    berk44
    9 Nisan 2013
  16. Gookhan34

    Proteini gramını bir türlü ayarlıyamıyorum

    Gookhan34, 9 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    357
    Gookhan34
    9 Nisan 2013
  17. wowcalibur

    Ne olacak benim durumum ;)

    wowcalibur, 9 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    433
    wowcalibur
    9 Nisan 2013
  18. terzi312

    17 yaşındayım kreatin kullanmalı mıyım ?

    terzi312, 9 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    507
    terzi312
    9 Nisan 2013
  19. emirklyc

    Supplament tavsiyesi istiyorum...

    emirklyc, 9 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    352
    emirklyc
    9 Nisan 2013
  20. Onurkop

    Omuzları yuvarlaklaştırmak?

    Onurkop, 8 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    784
    Onurkop
    8 Nisan 2013
  21. burak eralp

    yaş 19 vücut geliştirme yardım

    burak eralp, 8 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    399
    burak eralp
    8 Nisan 2013
  22. menanty

    kanat hareketleri?favoriniz

    menanty, 8 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    501
    menanty
    8 Nisan 2013
  23. Cinsanity44

    Yeni Program

    Cinsanity44, 8 Nisan 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    421
    Cinsanity44
    8 Nisan 2013
  24. bboyerman

    Programım hakkında düşünceleriniz nelerdir?

    bboyerman, 29 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    351
    bboyerman
    29 Mart 2013
  25. newpower

    Tecrübeli kişilere beslenme-Yağ oranı-Protein tozu hakkındaki sorularım

    newpower, 28 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    372
    newpower
    28 Mart 2013
  26. andrea77

    yağ ile kas sorunu

    andrea77, 27 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    436
    andrea77
    27 Mart 2013
  27. cemarda12

    Basketbol için bilek antrenmanı

    cemarda12, 27 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    492
    cemarda12
    27 Mart 2013
  28. gunalper

    Program hakkında yorumlarınız?

    gunalper, 23 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    453
    gunalper
    23 Mart 2013
  29. sabaru

    Supplement kullanımı hakkında

    sabaru, 22 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    448
    sabaru
    22 Mart 2013
  30. daywalker15

    Vücut geliştirme ve Yağ Yakımı (Ayrıca Beslenme tavsiyesi)

    daywalker15, 20 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    397
    daywalker15
    20 Mart 2013
  31. ultimaspace

    Eski Programım ve Hedefim. İşin İçinden Çıkamadım

    ultimaspace, 20 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    388
    ultimaspace
    20 Mart 2013
  32. MrFit

    Oblique Abdominal Hacim Çalışması

    MrFit, 19 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    727
    MrFit
    19 Mart 2013
  33. Ehlisuur

    2 Aylık Programım ve Problemim

    Ehlisuur, 19 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    407
    Ehlisuur
    19 Mart 2013
  34. silentguardian

    Bu programla kilo verilebilir mi?

    silentguardian, 19 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    410
    silentguardian
    19 Mart 2013
  35. canozsoy

    Kilo verdikten sonra nasıl düzenli egzersizlere başlanmalıdır?

    canozsoy, 19 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    374
    canozsoy
    19 Mart 2013
  36. anlys

    Yeni Başlayanlar İçin

    anlys, 18 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    457
    anlys
    18 Mart 2013
  37. spary

    1 yıldır spor yapıyorum ve vucüt geliştirmeye karar verdim. Ancak çok cahilim...

    spary, 17 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    613
    spary
    17 Mart 2013
  38. darthmaul

    Geniş göğüs kafesinin tanımı

    darthmaul, 13 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    939
    darthmaul
    13 Mart 2013
  39. Cypersonic

    Hangi çalışma sistemi daha çok gelişim sağlar?

    Cypersonic, 10 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    350
    Cypersonic
    10 Mart 2013
  40. Alela

    göğüs kasım diğer bölgelere oranla az kaldı. ne yapmalıyım?

    Alela, 10 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    2.774
    Alela
    10 Mart 2013
  41. zekico

    kılo sıkıntım var

    zekico, 9 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    359
    zekico
    9 Mart 2013
  42. werta666

    28 Yaşında yeni başlayan biri için yardım...

    werta666, 9 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    447
    werta666
    9 Mart 2013
  43. weskerve

    Size Göre Doğrumu Yanlışmı Çalışmam ve Beslenmem

    weskerve, 9 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    406
    weskerve
    9 Mart 2013
  44. The Manager

    Tekrar bir başlangıç

    The Manager, 8 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    360
    The Manager
    8 Mart 2013
  45. kokore23

    Yeni başladım programım nasıl ?

    kokore23, 7 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    347
    kokore23
    7 Mart 2013
  46. Orcrist

    Off günlerde evde cardio

    Orcrist, 3 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    712
    Orcrist
    3 Mart 2013
  47. zgrkrdnz

    +110 KG'den -84 Kg a:)

    zgrkrdnz, 3 Mart 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    695
    zgrkrdnz
    3 Mart 2013
  48. Renesis

    Antrenman Programım

    Renesis, 27 Şubat 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    369
    Renesis
    27 Şubat 2013
  49. cihad27

    Yeni antreman biçimim

    cihad27, 26 Şubat 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    383
    cihad27
    26 Şubat 2013
  50. Gloriousglor

    bu ürün nasıl?

    Gloriousglor, 25 Şubat 2013
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    399
    Gloriousglor
    25 Şubat 2013
Gösterilen Konular 21.351 - 21.400 toplam 22.144

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
443 sayfadan 428. sayfa