Giriş Yap & Kayıt Ol

Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman

Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.

15 sayfadan 2. sayfa

Sırala:: Başlık Başlangıç Tarihi ↓; Mesaj Görüntüleme; Son Mesaj

Kilo verirken süreklilik :)

Bussraa, 31 Mayıs 2017

Mesaj:

14

Görüntüleme:

1.256

Bussraa

4 Haziran 2017
kaslanma eğilimi olan vücut tipiyle fitness ve salon antremanları

enternasyonal_salala, 25 Nisan 2017

Mesaj:

2

Görüntüleme:

969

enternasyonal_salala

25 Nisan 2017
kaslanma eğilimi olan vücut tipiyle fitness ve salon antremanları

enternasyonal_salala, 25 Nisan 2017 ... 2

Mesaj:

20

Görüntüleme:

2.401

enternasyonal_salala

30 Nisan 2017
Sezeryan Doğum sonrası ne kadar süre sonra fitness yapılmalıdır

su zeren, 11 Nisan 2017

Mesaj:

12

Görüntüleme:

4.886

zeynp

7 Eylül 2017
Antreman programı konusunda bir rehbere ihtiyacım var..

daleci, 14 Mart 2017

Mesaj:

1

Görüntüleme:

1.131

diez

8 Mayıs 2017
Sıkılaşmak/Yağ yakımı

_fitmay_, 2 Mart 2017

Mesaj:

1

Görüntüleme:

1.134

Güç ve Fitness

2 Mart 2017
Basen bolgesi calisma programi hakkinda

lilabeny, 1 Mart 2017

Mesaj:

0

Görüntüleme:

1.267

lilabeny

1 Mart 2017
Ciddi Anlamda Fitness Body yapan bayan arkadaşlar ?

Bussraa, 27 Şubat 2017 ... 2

Mesaj:

22

Görüntüleme:

3.425

sailormoon

25 Kasım 2017
Kadınlar ve Fitness Body

Bussraa, 27 Şubat 2017

Mesaj:

8

Görüntüleme:

1.189

Bussraa

28 Şubat 2017
Kas Kütlesini Koruyarak yağ yakmak

nastenka, 24 Şubat 2017

Mesaj:

0

Görüntüleme:

1.103

nastenka

24 Şubat 2017
En Hızlı Boy Uzatma Hareketlerini Merak Mı Ediyorsunuz ?

serhat00, 16 Şubat 2017

Mesaj:

0

Görüntüleme:

1.159

serhat00

16 Şubat 2017
Kalca genislerken bel kalinlasmasi

_fitmay_, 7 Şubat 2017

Mesaj:

15

Görüntüleme:

4.908

kaldıray

8 Mayıs 2017
İzlediğim program ve bildiklerim ne kadar doğruu yardım eder misinzz ? :)

Bussraa, 31 Ocak 2017

Mesaj:

0

Görüntüleme:

1.266

Bussraa

31 Ocak 2017
Adana'da Bayanlara Özel Spor Salonu?

Anatolian, 27 Ocak 2017

Mesaj:

2

Görüntüleme:

3.619

Burak 01

1 Temmuz 2019
Kas kütlesi arttırıp yağ oranı düsürmek

_fitmay_, 24 Ocak 2017

Mesaj:

9

Görüntüleme:

1.689

Egeden

27 Ocak 2017
Bacak antremanı

Defne dağ, 23 Ocak 2017

Mesaj:

1

Görüntüleme:

1.090

Egeden

27 Ocak 2017
Antrenman ve Beslenme Düzenim, Fikirleriniz

ozgetz, 21 Ocak 2017

Mesaj:

14

Görüntüleme:

1.054

ozgetz

22 Ocak 2017
Soru

sevgigves, 20 Ocak 2017

Mesaj:

3

Görüntüleme:

862

ozgetz

22 Ocak 2017
yardıma ihtiyacım var :)

yayo12, 16 Ocak 2017

Mesaj:

8

Görüntüleme:

2.212

kaldıray

1 Ocak 2019
Doğru Yolda Mıyım ?

ozgetz, 16 Ocak 2017

Mesaj:

8

Görüntüleme:

1.224

enthe45

27 Ocak 2017
Kol Sıkılaştırma

raggamuffin, 9 Ocak 2017

Mesaj:

3

Görüntüleme:

1.049

derin_aker

16 Ocak 2017
Keşke benim de bir programım olsa :)

fitandhappy, 6 Aralık 2016

Mesaj:

1

Görüntüleme:

1.075

Bodytansel

12 Aralık 2016
Yag oranı düşürme

Egeden, 18 Kasım 2016

Mesaj:

14

Görüntüleme:

2.008

Egeden

21 Kasım 2016
hamlık nedeniyle yaşanan kas ağrıları için ağrı kesici kullanılmamalı mıdır?

nevrotik, 15 Kasım 2016

Mesaj:

3

Görüntüleme:

2.161

kaldıray

16 Aralık 2016
Artik kilo vermenin zamani geldi!

demonsgrate, 14 Kasım 2016

Mesaj:

8

Görüntüleme:

1.570

demonsgrate

15 Kasım 2016
Fitness programi

Rimelimakmis, 21 Ekim 2016

Mesaj:

11

Görüntüleme:

1.610

Egeden

18 Kasım 2016
HARİKA EGZERSİZ VİDEOLARI

ahmetak, 13 Ekim 2016

Mesaj:

2

Görüntüleme:

981

ahmetak

13 Ekim 2016
Bir kaç sorum var

olacakartık, 5 Eylül 2016

Mesaj:

2

Görüntüleme:

919

olacakartık

5 Eylül 2016
Kollarıma hacim katmak istiyorum

Glz, 31 Ağustos 2016

Mesaj:

3

Görüntüleme:

1.109

Glz

1 Eylül 2016
Nasıl bir program izlemeliyim?

selin_ay, 26 Ağustos 2016

Mesaj:

2

Görüntüleme:

975

selin_ay

27 Ağustos 2016
Sarkmalar, deformasyon

erendeniz, 24 Temmuz 2016

Mesaj:

2

Görüntüleme:

1.626

Canan

2 Ocak 2018
Öneri

İremdeniz, 22 Temmuz 2016

Mesaj:

11

Görüntüleme:

1.162

İremdeniz

26 Temmuz 2016
Motivasyon Eksikliği

JauneRouge, 15 Temmuz 2016

Mesaj:

2

Görüntüleme:

1.028

John399

22 Temmuz 2016
Yağ Oranımı Düşüremiyorum

raggamuffin, 9 Temmuz 2016

Mesaj:

14

Görüntüleme:

2.537

Barbell Training

9 Eylül 2016
kalça geliştirme

ninamyers, 8 Temmuz 2016

Mesaj:

12

Görüntüleme:

2.042

eren123321

16 Aralık 2016
karnım kollarım zayıflasın diye carnitin içiyorum komple eriyorum

heycan, 6 Temmuz 2016

Mesaj:

4

Görüntüleme:

1.543

Barbell Training

22 Temmuz 2016
eski formuma kavuşmak için ne yapmalıyım?

lady.winchester93, 9 Haziran 2016

Mesaj:

4

Görüntüleme:

1.398

HuzursuzRuh

21 Haziran 2016
Özel günlerde yardım

Mor Menekşe, 8 Haziran 2016

Mesaj:

2

Görüntüleme:

1.307

Dvrmchrky

16 Haziran 2016
2.sınıf bir obez için kardiyo programı

Aneyla, 31 Mayıs 2016

Mesaj:

1

Görüntüleme:

2.175

Fittie

7 Haziran 2016
Yardım lütfen kafayı yicem:(

Longisland, 29 Mayıs 2016

Mesaj:

6

Görüntüleme:

1.495

Longisland

30 Mayıs 2016
Daha önce TCF'den eğitmenlik sertifikası alan var mı?

lady.winchester93, 28 Mayıs 2016

Mesaj:

0

Görüntüleme:

1.399

lady.winchester93

28 Mayıs 2016
İncelmek istiyorum

fatma şahin, 19 Mayıs 2016

Mesaj:

11

Görüntüleme:

2.447

ujohnz

20 Mayıs 2016
Uyuyamiyorum

xsonysonic, 17 Mayıs 2016

Mesaj:

18

Görüntüleme:

1.674

ironaddict

23 Mayıs 2016
Yardimci olur musunuzz

19Ozge98, 9 Mayıs 2016

Mesaj:

4

Görüntüleme:

1.199

19Ozge98

9 Mayıs 2016
Belimi inceltemiyorum...?

lady.winchester93, 4 Mayıs 2016

Mesaj:

6

Görüntüleme:

3.009

mehmet1414

21 Mayıs 2017
Pek sevgili basenlerim

Daisy5, 3 Mayıs 2016

Mesaj:

2

Görüntüleme:

1.309

Daisy5

3 Mayıs 2016
Set şeklinde yapmazsak ?

olacakartık, 29 Nisan 2016

Mesaj:

1

Görüntüleme:

1.059

KDV

21 Haziran 2016
Göğüs için sadece şınav çekmek yeterli mi?

cranberries, 28 Nisan 2016

Mesaj:

18

Görüntüleme:

2.793

Emre 12

18 Aralık 2016
Yürüyüş ile yağ yakma

sivriburun, 19 Nisan 2016

Mesaj:

2

Görüntüleme:

1.441

tolgahanozkan

19 Nisan 2016
fitnesa başladım kafam çok karışık?

fitmikız, 8 Nisan 2016

Mesaj:

0

Görüntüleme:

1.679

fitmikız

8 Nisan 2016

Gösterilen Konular 51 - 100 toplam 705

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...

(Buraya mesaj yazmak için üye olmalı yada giriş yapmalısınız.)

15 sayfadan 2. sayfa

Certain XenForo add-ons by Waindigo™ ©2011-2013 Waindigo Enterprises Ltd.