Antrenman Günlüğü

Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.

24 sayfadan 24. sayfa
Sırala:
Başlık Başlangıç Tarihi
Mesaj ↓ Görüntüleme
Son Mesaj
  1. Ceyhunn

    Antrenman günlüğü

    Ceyhunn, 23 Ocak 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    813
    Ceyhunn
    23 Ocak 2012
  2. stapedius

    iki yıl sonra olumlu sonuçlar almaya basladım

    stapedius, 21 Ocak 2012
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    931
    stapedius
    21 Ocak 2012
  3. nothing

    beginner

    nothing, 13 Aralık 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    905
    nothing
    13 Aralık 2011
  4. UÇAK

    Selamlar kilo verme ve programim

    UÇAK, 27 Kasım 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    981
    UÇAK
    27 Kasım 2011
  5. tuzunay

    Prof workout

    tuzunay, 13 Eylül 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.199
    tuzunay
    13 Eylül 2011
  6. Dorukhan

    Sira Bende!

    Dorukhan, 13 Eylül 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    917
    Dorukhan
    13 Eylül 2011
  7. byzuzuu

    Beden eğitimi öğretmenligi BESYO Cardio antreman programı

    byzuzuu, 29 Mayıs 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    2.478
    byzuzuu
    29 Mayıs 2011
  8. Ekrem17

    Programımı Değerlendirip Öneride Bulunurmusunuz?

    Ekrem17, 27 Mayıs 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    948
    Ekrem17
    27 Mayıs 2011
  9. atakanyazici

    gelısmeyen bolgelerım var

    atakanyazici, 26 Mayıs 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    895
    atakanyazici
    26 Mayıs 2011
  10. sportmen06

    karate için program

    sportmen06, 22 Mayıs 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.595
    sportmen06
    22 Mayıs 2011
  11. jkdo

    2 aylık çalışmam yorumlarınız

    jkdo, 7 Mayıs 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.241
    jkdo
    7 Mayıs 2011
  12. martikomada

    program yardımı

    martikomada, 5 Mayıs 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    856
    martikomada
    5 Mayıs 2011
  13. DeaqLe

    Antreman Programım

    DeaqLe, 1 Mayıs 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.025
    DeaqLe
    1 Mayıs 2011
  14. oguzhan06

    Kollardaki anormal gelişme

    oguzhan06, 30 Nisan 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.226
    oguzhan06
    30 Nisan 2011
  15. siyah359

    3 ay oldu

    siyah359, 30 Nisan 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.114
    siyah359
    30 Nisan 2011
  16. gepetto

    antreman günlüğümü paylaşıyorm,yardım ve önerileriniz bekliyorum..

    gepetto, 24 Nisan 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    899
    gepetto
    24 Nisan 2011
  17. S4ncheZ

    Ev VG Program 0-12 Ay

    S4ncheZ, 14 Nisan 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.255
    S4ncheZ
    14 Nisan 2011
  18. ordakal39

    Vücud geliştirme sorun

    ordakal39, 30 Mart 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    889
    ordakal39
    30 Mart 2011
  19. chillout

    Split program

    chillout, 19 Mart 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.946
    chillout
    19 Mart 2011
  20. musa541

    buda benim programım 3cm aldım

    musa541, 17 Mart 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.030
    musa541
    17 Mart 2011
  21. Merdo

    Merdo Antrenman Programı

    Merdo, 7 Mart 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    972
    Merdo
    7 Mart 2011
  22. jumboo2005

    program önerebilirmisiniz?

    jumboo2005, 12 Şubat 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    790
    jumboo2005
    12 Şubat 2011
  23. DeaqLe

    Ev Çalışma Programı

    DeaqLe, 4 Şubat 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    967
    DeaqLe
    4 Şubat 2011
  24. metallica

    antreman-supp.-beslenme hepsi bir arada

    metallica, 18 Aralık 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    954
    metallica
    18 Aralık 2010
  25. efekral

    Programım 3. ayım

    efekral, 16 Aralık 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    938
    efekral
    16 Aralık 2010
  26. 14oguz14

    bana kardiyo programı lazım sevgili hocalarım..

    14oguz14, 3 Aralık 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.298
    14oguz14
    3 Aralık 2010
  27. herzeleid

    bölgesel çalışma ile ilgili bir soru.......... hocalardan yardım bekliyorum...

    herzeleid, 27 Kasım 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.108
    herzeleid
    27 Kasım 2010
  28. 14oguz14

    Benim programımda bu yorumlarınızı esirgemeyin..

    14oguz14, 26 Kasım 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    868
    14oguz14
    26 Kasım 2010
  29. LopezCarte

    Yeni Başladım İşte Antreman Günlüğüm

    LopezCarte, 23 Kasım 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    802
    LopezCarte
    23 Kasım 2010
  30. djpisagor

    Yağ yakıp, kas kütlesi elde etmek için, program??

    djpisagor, 21 Kasım 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.075
    djpisagor
    21 Kasım 2010
  31. acc123

    AntremaN ProqRamıM YaS 15

    acc123, 12 Kasım 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    884
    acc123
    12 Kasım 2010
  32. ufkboztepe

    2.ay programım (yorumlarınız çok önemli)

    ufkboztepe, 21 Ekim 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    926
    ufkboztepe
    21 Ekim 2010
  33. 4Bodymuscle

    İlk gün antremanım

    4Bodymuscle, 17 Ekim 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    885
    4Bodymuscle
    17 Ekim 2010
  34. uc

    2 aylık Programım

    uc, 10 Ekim 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    881
    uc
    10 Ekim 2010
  35. meercm

    7 aylık antrenman programı-yorumlar

    meercm, 30 Eylül 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.529
    meercm
    30 Eylül 2010
  36. onderxxx

    haftada 3 gün idman yapma programı

    onderxxx, 21 Eylül 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.741
    onderxxx
    21 Eylül 2010
  37. emirhan26

    2.Ay Programım Eksik Yanları Neler?

    emirhan26, 24 Temmuz 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    934
    emirhan26
    24 Temmuz 2010
  38. semih861

    3 haftalık kardio programı için yardım

    semih861, 16 Temmuz 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.163
    semih861
    16 Temmuz 2010
  39. viperking

    Definasyon Programım Hakkında Görüş ve Öneriler

    viperking, 12 Temmuz 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.240
    viperking
    12 Temmuz 2010
  40. Sevket

    Bu da benim antreman günlüğüm olsun

    Sevket, 12 Temmuz 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    999
    Sevket
    12 Temmuz 2010
  41. kral.52

    Ev Çalışmasından Sonra Salondayım

    kral.52, 3 Temmuz 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.010
    kral.52
    3 Temmuz 2010
  42. Emrahbozoglu

    Antrenman programim hakinda yorumlariniz nedir?

    Emrahbozoglu, 20 Haziran 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.009
    Emrahbozoglu
    20 Haziran 2010
  43. 0nd3r

    Ev Çalışması Sonrası Salonda Devam

    0nd3r, 10 Mayıs 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.088
    0nd3r
    10 Mayıs 2010
  44. aLexmk

    Antrenman programı ikilemi...!

    aLexmk, 5 Nisan 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.125
    aLexmk
    5 Nisan 2010
  45. skllmyh

    8. ay programım

    skllmyh, 26 Mart 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.189
    skllmyh
    26 Mart 2010
  46. gvz_tr

    Bu programdaki yanlışlarım nelerdir

    gvz_tr, 23 Mart 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.036
    gvz_tr
    23 Mart 2010
  47. freegitar

    eksik birşey mi var

    freegitar, 8 Mart 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.021
    freegitar
    8 Mart 2010
  48. freegitar

    ev için program önerisi

    freegitar, 5 Mart 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.163
    freegitar
    5 Mart 2010
  49. Prophetie

    Çalışma Programı Sorgulama

    Prophetie, 28 Şubat 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.055
    Prophetie
    28 Şubat 2010
  50. HeavyDuty

    Heavy Duty Antreman Günlüğü

    HeavyDuty, 20 Eylül 2009
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    2.391
    HeavyDuty
    20 Eylül 2009
Gösterilen Konular 1.151 - 1.200 toplam 1.200

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
24 sayfadan 24. sayfa