Yeni Profil Mesajları

  1. yunustr34
    yunustr34
    yaptığın işten korkma , korktuğun işi yapma
  2. Süleyman Şahintepe
    Süleyman Şahintepe
    İnce ve Fit olmak istiyorum. Çok kaslı değil kaba değil. Tavsiyesi olan varsa ulaşsın lütfen :)
  3. Musclemad41
    Musclemad41 FleXoR
    Karın bölgesindeki ameliyat izi karın kası görülmesine engel teşkil eder mi
  4. Atom Karadeniz
    Atom Karadeniz FleXoR
    hocam 16 yaşındayım fıtnısa başlamak istiyorum ama boyum arkadaşlarıma göre kısa boyumun uzamasına engel olur mu? fıtnıs
  5. Altair01
    Altair01 FleXoR
    Hocam bilek sakatlığına ilgili bı konu açtim vücut geliştirme bölümüne bakabilirmisiniz lutfen
  6. proteintr
    proteintr
    Supplement Satış ve Danışmanlık
  7. Sawtain
    Sawtain Tamerburak
    hocam boyun ve sırtımda ağrılar oluyor postürümde cok iyi degil nasıl bir yüzme şekliyle bu sorunu çozebilirim postürümü en iyi sekilde duzeltebilcegim yuzme egzersizi onerebilirmisiniz
  8. legendsx
    legendsx
    Ama zayıflıktan¡
  9. legendsx
  10. Coolbutidc
    Coolbutidc FleXoR
    Merhaba 8 aylık anoreksiya dönemim oldu ve 35 e yakın kilo verdim en son durumum 16 yaş 35 kilo 160 boydu daha sonra bir trafik kazası geçirdik ailecek ve annemi kaybettim olay henüz çok çok taze ve ben temiz düzenli beslenme delisi biriyken son 20 günde 15 kilo aldım üstelik bunları fast food diye adlandırılan abur cuburlardan aldım her gün yeme krizlerine giriyorum yardımcı olun lütfen
  11. Remzi Yurtsever
    Remzi Yurtsever
    Zayıflamak istiyorum
  12. Emircanhckr
    Emircanhckr
    Güreş yaş olarak 17 gitsem? ? Olurmu . Çokmu geç? ?
  13. Emircanhckr
    Emircanhckr
    Güreş gittimde yaş 17 çok geç kaldı diyorlar . Ogle mi gerçektende
  14. Gorillaxxx
    Gorillaxxx Zenn48
    Hocam siteye fotoğraf nasıl yüklüyoruz telefondan oluyor mu
    1. Zenn48
      Zenn48
      Oluyor profildeki avatar ayarlarından avatar yani resim
      17 Eylül 2017
  15. Yusuf Ercan
  16. Jaberrow
    Jaberrow
    Başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin ama mükemmel olmak için başlamak zorundasın.
  17. michaelarda
    michaelarda Despo
    Merhabalar Despo, forumun çok eski üyelerindenim 2010 üyesi. Küçücük ama benim için çok önemli forumla ilgili bir ricam olacak @arda.gktrk instagram hesabım buradan
    DM atabilir misin lütfen.
  18. VelodyBuilder
    VelodyBuilder
    We have no dreams, we have goals ⚡️
  19. f3v0
    f3v0 madmax29
    ardeşim şimdi diyetlerdeki makrolar ve kalori oranı herkesin vucud tipine ve günlük kalori ihtiyacına göre ayarlanması gerekir...
    Hocam öncelikle selam, bu düzeni kendimize göre ayarlamak için metabolizma hızımız vs. bilmemiz gerekiyor var mı bildiginiz yardımcı olabilecek bir hoca gerekirse ücretli bende ne yapmam gerektiğini biliyorum fakat metabolizma hızı vs. günlük karbo ıhtıyacımı ayarlayamıyorum.
    1. madmax29
      madmax29
      dostum yarışmadan sonra görüşelim sana yardımcı olabilirim...
      13 Eylül 2017
      f3v0 bunu beğendi.
    2. f3v0
      f3v0
      Tamam hocam hayırlısı takipteyim güzel sonuçla dönersiniz umarım. Ben buralardayım :)
      13 Eylül 2017
      madmax29 bunu beğendi.
  20. Despacito
    Despacito 2pacist
    Merhabalar hocam bir konu hakkında yardım almak istiyordum ama size danışabilirmiyim müsait olduğunuz zaman cevap verirseniz sevinirim
    1. 2pacist
      2pacist
      Özel konuysa, mesaj olarak yaz müsaitim
      12 Eylül 2017