Forum Rules

Registration to this forum is free! We do insist that you abide by the rules and policies detailed below. If you agree to the terms, please check the 'I agree' checkbox and press the 'Register' button below. If you would like to cancel the registration, click here to return to the forums index.

HOŞGELDİNİZ

Türkiyenin en büyük ve en kaliteli Vücut Geliştirme Platformu olan Bodyforumtr.com'a hoş geldiniz.Sitemize üyelik zorunlu değildir. Üyelerimiz sitemize bilgi ekleyebileceklerdir ancak misafirlerimiz bilgi ekleyemeseler de sitemizde gezebileceklerdir.Her seviyedeki kullanıcının mutlaka faydalanabileceği dolu dolu içerikleri barındırmaktan dolayı mutluyuz.Bol paylaşımlı günler diliyoruz.



Bodyforumtr.com Kullanım Sözleşmesi

1- BodyForumtr.com yöneticileri her ne kadar kural dışı materyalleri zamanında kaldırmak için çalışıyor olsalar da, sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir ve tüm mesajlar anında incelenememektedir. Bu yüzden buraya gönderilen mesajların o kişinin görüşlerini yansıttığını ve yöneticilerin (kendilerine ait mesajları dışında) bunlardan sorumlu tutulamayacağını peşinen kabul etmiş bulunuyorsunuz. Bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Yine de sitemizde kanunlara/yasalara aykırı unsurlar bulursanız info@bodyforumtr.com e-posta adresine bildirebilirsiniz.


2- Tıbbi Sorumluluk Reddi :
Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine başlamayınız.


3- İçerik Yayın Hakkı :
3.1. Üyeler Bodyforumtr.com'a eklemiş oldukları içeriğin ikincil bir yayın hakkını süresiz
olarak Bodyforumtr.com'a devretmiş sayılırlar. Bodyforumtr.com içerikleri istediği süre
boyunca yayınlamaya, yeniden yayınlamaya, değiştirmeye veya silme hakkına sahiptir.
Bodyforumtr.com içeriğin süresiz olarak ve aynı şeklinde yayınlanacağını taahhüt etmez.

3.2. Ziyaretçi ve üyeler Bodyforumtr.com'un barındırdığı içerikleri yönetiminin izin verdiği
ölçülerde kullanma ve saklama hakkına sahiptir. Ancak Bodyforumtr.com'un üyelerin ya da
ziyaretçilerin eklemiş olduğu içerikler haricinde her türlü görsel, yazılı ve benzeri diğer
içeriği telif hakkı kapsamında olup, bu içeriklerden yararlanma yönetimin verdiği izin
dahilinde olmakla birlikte kısmen ya da tamamen kopyalama, kısmen ya da tamamen ilan,
yeniden düzenleme ve benzeri her türlü hakkını Bodyforumtr.com adına yönetim saklı tutar.
Bahsedilen unsurların bahsedilen şekillerde kullanımı ancak ve ancak Bodyforumtr.com
adına yönetimden alınan yazılı izne bağlıdır.




Bodyforumtr.com Forum Kuralları

1- Üyelik Oluşturma Şartları :
1.1. Foruma üye olmak için kullandığınız kullanıcı adınız (nick) anlamsız karakterlerden oluşmamalı ve argo içermemelidir. Örneğin &, #, $ gibi sadece harf dışı karakterlerden oluşan ya da “asdasdad”, “123456” gibi anlamsız kullanıcı adları seçen kişilerin üyelikleri kişi uyarılmadan silinecektir.

1.2. Forumda birden fazla üyelik hesabı almak yasaktır. Aynı ip adresinde ya da aynı bilgisayarda farklı üyelikler kullanarak siteye giriş yapmak yasaktır. Birden fazla üyelik farkedilmesi durumunda ilk üyelik dışında diğer üyelikler silinecektir. Bu üyeliklerin birbirlerini destekler biçimde kullanılması ise tüm bu üyeliklerin siteden uzaklaştırılmasına sebep olur.

1.3. Kullanacağınız avatar, profil resmi, imza resmi ve metni kurallarda sözü edilen maddelerden hiçbirini ihlal etmemelidir. İmza resminiz 400px*150px boyutlarından fazla olmamalıdır.


2- Öncelikle Forumu Okuyun:
Mesaj yazmadan önce lütfen forumla aşina olun, forumu detaylıca kitap okur gibi okuyun. Mümkünse son günlerde yazılan mesajları kontrol edin.


3- Arama Yapın:
Soracağınız soru daha önce forum içerisinde sorulmuş olabilir ve sorunun çözümü geçmiş mesajlarda yer alabilir.Forumda başlık kirliliğine yol açmamak için arama özelliğini kullanmalısınız. Sağ üst köşedeki menüden ARAMA bölümüne ulaşabilirsiniz.
Aramalarınız sonunda en alakalı başlıkta sorununuzu /yorumunuzu paylaşınız.Bütün bunlara rağmen sorununuz çok daha spesifikse ve alakalı başlıklar bulamamışsanız doğru bölümde kurallara uygun bir başlık açabilirsiniz.
Arama ile ilgili detaylar ve alternatif arama yöntemleri için tıklayın.


4- Doğru Bir Yazım Dili Kullanın:
Gereksiz kısaltmalar kullanmak, sms yada chat dili ile yazmak, okuma zorluğu yaşatacağından yasaktır. Forum dili Türkçedir. Mesajlarınızda Türkçe karşılığını bulamadığınız kelimeler dışında yabancı dilde kelimeler kullanmayınız.


5- Açıklayıcı Bir Konu Başlığı Seçin :
“Yardım”, “Şuna Bir Bakın”, “Böyle Yapsam mı?”, “Nasıl?”, “Birkaç Soru”, “Acil Yardım” ve bunların benzerleri, hiçbir açıklayıcılığı olmayan konular açmak yasaktır.Unutmayın ki, düzgün ve açıklayıcı konu başlığına sahip olmayan konular, hem arama işleminin etkinliğini azaltacak, hem de mesajınızın çok daha az kişi tarafından okunmasına neden olacaktır.

Not : Başlık açarken kural olmasa da sizlerden ricamız, forumun göze daha hoş görünmesi için kelimelerin sadece ilk harflerini büyük yazalım
Ör : “PROGRAMIM İÇİN TAVSİYELERİNİZ?” veya “programım için tavsiyeleriniz?” yerine “Programım İçin Tavsiyeleriniz?“ kullanalım


6- Okunaklı Mesaj Yazın :
6.1. Mümkün olduğu kadar okunaklı, akıcı, göze hitap edecek, okuyanı yormayacak şekilde mesajlar yazınız. Mesajlarınız öz olmalı ve uzun olacağı takdirde tek parça halinde değil paragraflar halinde yazılmalıdır. Ancak böylelikle sorularınıza çok daha hızlı cevaplar alabilirsiniz.

6.2. Büyük-küçük harf ve diğer yazım kurallarına dikkat etmelisiniz. Büyük harflerle yazmanın internet kullanıcıları arasında bağırmak anlamına geldiğini, noktalama işareti olmayan metinlerin ise okumayı işkence haline getirdiğini unutmayın.

6.3. Mesajınızın tamamını kapsayacak şekilde gereksiz yere renk, boyut, smiley gibi efektler kullanmayınız.


7- Soracağınız soruyla alakalıysa; boy, kilo, yağ oranı, yaş, ne zamandır vücut geliştirme yaptığınız ,günlük besin listesi , antrenman programı ve hedefinizi sorunuza ekleyiniz. Bu sayede daha fazla , daha hızlı ve daha sağlıklı yardıma ulaşabilirsiniz.


8- Anlatımınızda ya da sorununuzu ifade ederken; çok gerekli olmadığı sürece grafik/video/diğer dosyalar kullanılmamalıdır. Çoğu kullanıcılar sizin yazınızı okurken zaman ve güvenlik sorunları nedeniyle dosya indirmek istemezler .Ayrıca internete bağlanmak için yüksek ücret veren kullanıcılar için sizin mesajınız çok pahalı olabilir. Bu yüzden meramınızı yazı ile mesajınızda belirtin ve istediğiniz dosyanın linkini verin ki bu sayede sadece onu görmek isteyenler tıklasın.


9- Nazik ve Saygılı Olun :
9.1. Uygunsuz, kırıcı bir dilde konuşmaktan ve kişisel saldırılardan kaçınmalısınız. Aşağılayıcı, kaba, ahlâk dışı, nefret dolu, tehditkâr ve kanunlarla çelişecek içerikler gönderemezsiniz. Bunları dikkate almamanız durumunda, uyarı alırsınız veya siteden süresiz/süreli uzaklaştırılırsınız (Süresiz uzaklaştırılmalarda servis sağlayıcınız da durumdan haberdar edilir)

9.2. Irkçı, politik, dini baskı içeren konular açmak, mesajlar yazmak yasaktır. (Avatar, imza ve kullanıcı adları da bu kurala tabidir.Siyasi parti /oluşum, dini yada ırkçı amblem ve logolar-resimler kullanmak yasaktır.Kural ihlalinde ilgili materyal üyeye bilgi verilmeden silinecektir.)

9.3. Aşağılayıcı yada yüceltici sıfatlar kullanılmamalıdır (üstat, usta, hoca,abi, aga, baba, kardeş, dostum, hemşerim vb) Art niyetli olmasanız dahi bu tür hitaplar yanlış anlaşılmalara sebebiyet verebilir.Kişilere sadece kullanıcı adları ile hitap etmelisiniz.


10- Mesaj Kirliliğine Yol Açmayın :
10.1. Sabırlı Olun :
10.1.1 İkinci baskı yapmayınız yani aynı mesajı bir defadan fazla gönderemezsiniz. Üst üste birbiriyle ilişkili birkaç mesaj gönderemezsiniz. Mesajınıza ekleme yapmak için " Edit" butonunu kullanmalısınız.

10.1.2 Başlığınızı güncel tutmaya çalışmak için “kimse cevap yazmayacak mı?, “güncel!” gibi ifadeler yazmak yasaktır. Lütfen sabırlı olun, başlığınız kurallara uygun olduğu sürece cevap gelecektir.

10.2. Başlıklara içi boş mesaj (flood) atmayınız. '' +1, smile, teşekkürler, '' gibi mesajlar diğer üyelerimize bir şey vermek bir yana zaman kaybettirecek, mesaj sayınızı artırmaya çalışıyorsunuz imajı verecek ve en önemlisi mesaj kirliliği yaratacaktır.

10.3. Başlıklara, başlıkla ve konuşulan konu ile alakası olmayan (offtopic) mesaj/mesajlar atmak yasaktır.

10.4. Teşekkür etmek için üye mesajının sağ alt köşesinde bulunan “ Teşekkür Butonu”nu kullanmalısınız. Bu kurala uymayan mesajlar silinecek ve üye uyarı alacaktır.


11- Kişiye özel başlık açamazsınız, başlıklarda kişiye özel mesaj yazamazsınız. Bu gibi durumlarda ilgili kişiye özel mesaj (PM) göndermelisiniz. Bu kurala uymayan mesajlar silinecek ve üye uyarı alacaktır.


12- V.G. (Vücut Geliştirme) ile alakalı olmayan konuları ya da herhangi bir bölüme uymayan konuları “Konu Dışı” bölümünde paylaşmalısınız.


13- İntihal (aşırmacılık) yapmak yasaktır. Başka kaynaklardan aldığınız yazıları foruma eklerken lütfen kaynak gösterin. Eğer kaynak bir web sitesi ise link vermeden sadece "abc.com" şeklinde alan adını ve makalenin kaynağındaki ismini yazınız.
Telif Hakları Kanunu kapsamında herhangi bir Türkçe basılı yayının tamamını ya da bir kısmını izinsiz olarak forumda yayınlamak yasaktır. Bu kurala uymayan mesajlar silinecek ve üye uyarı alacaktır.


14- İlaç ve supplementler (sporcu besinleri) için satış, reklam yapmak ve bahsi geçen konularda talepte bulunmak yasaktır.


15- Site içerisinde kişisel-kurumsal ticari kaygılar içeren yada bir markayı/kurumu abartılı bir biçimde öven mesajlar atılamaz. Bu tip mesajlar yöneticiler tarafından incelendikten sonra haber verilmeksizin silinecektir.


16- Türkiye’de Faturasız ve şirket olmaksızın tekil şahıslar ile yapılan Gitti gidiyor , hemalhemsat, intiko,yada başka çoklu gruplara ulaşım aracı olan adresleri (iyi niyet olsa dahi) reklamını yapmak, yönlendirmek, önermek yasaktır.
( Bu adreslerde VG gelişimine yardımcı gıdalar gerçek dahi olsa sitemiz sahte olma ihtimalini ve son kullanma tarihi geçmiş olma ihtimalini de düşünerek üyelerimizin sahte ürün kullanımına, sağlıklarını ve paralarını kaybetmelerine aracı olmayacaktır.)


17- BodyForumTR.com'a yazılacak site adresleri ve linkler, bilgilendirme, öğretim amaçlı vb. kullanımların dışında çıkılarak bir takım çevrelerin tanıtım veya reklamını yapmak için kullanılamaz.


18- Site içerisinde veya özel mesajlarınızda yukarda bahsi geçen kurallara ve genel ahlak kurallarına aykırı, kişileri/kurumları/markaları küçük düşürücü, hakaret niteliğinde sözler kullanılamaz.


19- Forum yöneticileri kurallara uymayan, gönderilen konularla ilgisi olmayan mesajları değiştirme, silme veya taşıma hakkına sahiptirler.


20- Her mesajın IP adresi sorunları çözebilmek için kaydedilmektedir. Bu forumun moderatörleri, adminleri, kendi iradeleri doğrultusuna herhangi bir başlığı silme, taşıma, kilitleme yetkisi olduğunu kabul ediyorsunuz demektir.


21- Bodyforumtr.com steroid (ilaç) kullanımına karşıdır.Forumda steroid konuları steroid bölümü dışında konuşulmayacaktır.
Steroid bölümünde ise steroidlere teşvik edici mesajlar yazmak, steroidleri abartılı övmek, yan etkileri yok gibi göstermek ve bunlardan bahsetmemek kesinlikle yasaktır.


22- Yukarıdaki kurallara uymayan kişileri link vererek yöneticilere bildiriniz. Eğer forumda o anda çevrimiçi olan bir yönetici varsa ona özel mesaj (PM) atmanız daha hızlı sonuç almanızı sağlayacaktır.


23- Lütfen forumdaki üyelik şifrenizi (yönetim dahil) kimseye vermeyiniz PM yoluyla böyle talepler olursa bu talebi yapan kişi veya kişileri yönetime PM yoluyla bildiriniz aksi takdirde sorumluluk kabul edilmeyip , üyelik şifrenizle giriş yapan şahısların forum kurallarına aykırı olarak yazacakları mesajlardan dolayı üyeliğiniz sınırsız iptal edilecektir.


24- Yukarıda bahsi geçen yasakları ihlal eden üyelere istisnai durumlar haricinde uygulanacak ilk işlem "Özel Mesaj" ile kendisine 1.uyarıda bulunulması ve ilgili mesajın silinmesidir. Tekrar eden durumda kullanıcı forum içerisinde 2. kez uyarılır ve ısrar durumunda üyeliği süresiz iptal edilir.