1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

zoriş

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve erdinç tarafından 21 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. erdinç
    Offline

    erdinç Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2010
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    vg gerçekten zor 2 aydır sıkı çalışıyorum diyebilirim aeorobik yaptığımda daha kolaydı en azından hiç bi yerim sızlamıyodu 3kilo vermişim birazda olsa değişimim hakkında yorum bekliyorum
     

    Ekli Dosyalar:

    • 011.jpg
      011.jpg
      Dosya Boyutu:
      80,1 KB
      Görüntüleme:
      292
    • 015.jpg
      015.jpg
      Dosya Boyutu:
      82,9 KB
      Görüntüleme:
      222
    • 001.jpg
      001.jpg
      Dosya Boyutu:
      79 KB
      Görüntüleme:
      195
    • 018.JPG
      018.JPG
      Dosya Boyutu:
      53,7 KB
      Görüntüleme:
      249
    • 012.jpg
      012.jpg
      Dosya Boyutu:
      80,4 KB
      Görüntüleme:
      233
  2. aŞoT34
    Offline

    aŞoT34 Yeni Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2008
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    hocam eski resimlerıne gore değişiklikler var kolların gorunumu değişmiş gerçekten vucudun cok guzel şuan sadece alt göbek fazlalıgı var.tabi bu çok ınce nokta aslında fazlalıkta değil ama oda olmasa 10 numara bişi çıkar.yüzünün şekli tam bodyci yüzü :D
     
  3. erdinç
    Offline

    erdinç Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2010
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    tş ederim aşot dediğinin olabilmesi için 5kilo daha kaybetmem gerekiyo bakalım çalışıyoz.surat ifadesine gelince bilinçli bi poz diil ama bu iş en nihayetinde biraz gösteri ve sergi işi sanatsal bi yönüde var anlıycağın. arnoldun bale eğitimi aldığını duymuştum.gücü ve kuvveti zerafetle birleştirebilen yegane bi sporcu olduğu için önemlidir diye düşünüyorum
     
  4. degirmenciemrah
    Offline

    degirmenciemrah Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2008
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Kütle olarak gayet başarılı bir vücudunuz var, çizginizin belli olması için bence biraz sabır ve zamana ihtiyacınız var.

    Kolay gelsin
     
  5. AnschLag
    Offline

    AnschLag Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2009
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Kol hacminiz süper ama omuz daha bir şahane. Çok iyi gösteriyor kolları ve vücudu.
     
  6. gakkos
    Offline

    gakkos Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2006
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    636
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    tekstil
    Yer:
    istanbul
    evdemi çalışıyorsun acaba? vucut iyi bel çevren galiba biraz kalın. başarılar
     
  7. wolf13
    Offline

    wolf13 Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    91
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    moralinizi bozmak istemem ama bence de yağ fazlalığı var kilo vermenizi tavsiye ederim saygılar...
     
  8. erdinç
    Offline

    erdinç Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2010
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    yorumlara tş ederim evde çalışıyorum hızlı kilo alan bi yapım var 100 le 73 arası her kiloyuda gördüm şu an 87,5 civarıyım ideal kilom 81 civarı moralimide asla bozmam wolf kendi eksikliklerimi bende görüyom çünkü ama sonuçta dışardan görenlerin yorumlarıda önemli
     
  9. yolcu02
    Offline

    yolcu02 Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    446
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    43
    bence zayıflamadan kütleye ağırlık vermelisin daha zayıflamaya zaman var daha kütle eksikliğin varken zayıflamak bence yanlış.
     
  10. purulence
    Offline

    purulence Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2009
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    System Tech.
    Yer:
    Ankara
    benim hoşuma gitti erdinç.yani kütlen iyi ve kollarını güzel geliştirmişsin.bana öyle göze çarpan yağ falanda çok yok açıkcası.yediklerine biraz daha dikkat ederek onlarda kendiliğinden düzelir sanırım.başarılarının devamını dilerim.
     
  11. sooprano
    Offline

    sooprano Yeni Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    abicim 2 aylık vucut bu olamaz yani bu kadar olamaz imkanı yok bir yıl sonra ne olur peki merak bekliyorum başarılar.
     

Sayfayı Paylaş