Zayıfmı duruyorum ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Franquez tarafından 2 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    2 senedir düzenli olarak spor yapmaya calısıyorum fakat ben 100 kılodan bır dusus yasadım ve geçen aya kadar 75 kilo gayet iyiydim biraz yağ yakayım derken 66 kiloya düştüm kollayım 38 cm cıvarı fakat bel kalcam hiç kalmadı fotoğrafa bakarak ne düşünürsünüz ?

     

    Ekli Dosyalar:

  2. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.678
    Beğenileri:
    2.289
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Cok zayifsin.
     
  3. Kobe_ali
    Offline

    Kobe_ali Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2013
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Vücut hatları iyi ama zayıfsın
     
  4. Nahid Mammadli
    Offline

    Nahid Mammadli Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    gunluk yemek listeni kisaca yaza bilirmisin

    Отправлено с моего SM-G800H через Tapatalk
     
  5. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    şuan kilo almaya çalıştığım olan programmı yoksa yağ yakarken yaptığım mı?
    --- Mesaj birleştirildi, 2 Ağustos 2015 ---
    tişört giyince iri duruyorumda kollar yuzunden suna arttırdım karbonhidratı baya yiyorum sağlıklı şekilde almaya calısıyorumda zor oluyomuş kilo almak
     
  6. okcdurant98
    Offline

    okcdurant98 Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    gogsun zayif duruyor ama genel olarak hayal ettim hos görünüyordur sanirim
     
  7. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    671
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Vücut hatların çok sıkı kasların iyi şekil almış fakat 75 kg ve üzeri alarak bulk çalış başarılar ;)
     
  8. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş