nasıl konu açıcam bilmiyorum?
Merhaba arkadaşlar konu açmayı bilmıyorum kusura bakmayın(araştırdım bulamadım). bende bi soru sorabilirmiyim konuyla alakalı. Ben 16 yaşındayım 179 boyum,105 kiloyum ama böle fazla kilolu değilim halı saha maçı vb. tıkanmadan oynuyorum.biraz göbeğim var günde 300 mekık çekiyorum karısık olarak.mekik göbeği eritmiyormuş fakat kondisyon bisikletim var onada biniyorum bide dambıl çalışıyorum yaza kadar faydasını görürümüyüm?biraz karın kasım olması için?
Son düzenleme: 22 Mart 2013