zayıflama

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve skymaster tarafından 21 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. skymaster
    Offline

    skymaster Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Bu aralar çok hızlı kilo verdim bir anda fırında calıştım 2 hafta sanırım o sıcak ve hareketlilikden dolayı verdim spora ramazandan sonra başlicaktım şimdi birden böyle kilo vermek çok moralimi bozdu eskiden kilom tam istediğim gibiydi 2 haftada birden böyle incelmek çok moralimi bozdu her akşam yemekten 1 yada 2 saat sonra 10 tane rafadan yumurta yiyorum sizce faydası olurmu tekrar kilo almama
     
  2. jan1
    Offline

    jan1 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    10 tane rafadan yumurta yiyerek anca kolesterol seviyeni tavana çıkarabilirsin aldıgın proteinden daha kötü birşey başka halta yaramaz.
     
    Son düzenleme: 21 Temmuz 2012
    2157 bunu beğendi.
  3. skymaster
    Offline

    skymaster Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Peki sizce ne yapmalıyım bu durum bende ciddi bir sinir ve psikoloji bozukluguna neden oldu biraz kilo konusunda takıntılıyım peki fazlaca makarna yemek yararlı olurmu ? daha önce ünlü bir oyuncunun bir film için günde 16 yumurta yiyerek kilo aldığını görmüştüm haberlerde o yüzden yumurta olayına başvurdum
     
  4. skymaster
    Offline

    skymaster Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Fikri olan yok mu :)
     
  5. 2157
    Offline

    2157 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    221
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    boyun kaç bide kaç kilosu ?
     
  6. skymaster
    Offline

    skymaster Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    176 boyum en son 73 kiloydum ama suan kaç olduğumu tam bilmiyorum aslında zayıf değilim kilom iyi ama ben eski vucüt ölcülerimi çok seviyordum birden böyle bilmiyorum kaç kilo verdim ama incelmek kötü geldi bana
     
  7. sofi-kadiri
    Offline

    sofi-kadiri Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    günde en fazla 2 yumurta sarısı yenmeli diyetisyen ve doktorlara göre. kalp doktoru Bingür Sönmez de günde 2 yumurtayı öneriyo. makarna yiyebilirsin ama niye kilo almak istiyosunki,kas olarak alırsın çalışarak. beyaz şekerli şeyler yiyerek kilo almaya çalışma,göbek olarak geri döner
     

Sayfayı Paylaş