zayıflama için nasıl bir yol izlemeli

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve halil macit tarafından 28 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. halil macit
    Offline

    halil macit Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Istanbul, Turkey
    arkadaşlar merhaba forumunuzda yeniyim konuyu nereye açacağımı bilemedim...
    ben 4 sene önce 160 kilo idim yaklaşık 4 ayda hiç bir ilaç ve besin kullanmadan 95 kiloya düştüm spor ve diet yaptım sadece
    şimdi ise biraz sorunlarım var kilomu koruyamıyorum sürekli 105 - 115 arasına gidip geliyo ve ben çok yemekte yemiyorum
    artık tak etti kafama bende bu işin yakasını 80 e kadar kovalıcam bana yardımcı olurmusunuz nasıl bir yol izlesem... teşekkürler
     

Sayfayı Paylaş