Zayıf Yüz için Egzersiz / Beslenme ?

183 cm / 73 kilo / 20 yaşındayım. 2,5 yıldır BB ile ilgileniyorum. Yüzlerin zayıf görünmesine karşılık önerilerinizi öğrenebilir miyim?


Teşekkür ederim.

bench_Obench_O

 

saol arkadasım bende bu soruyu sorucaktım yuzun ınce gorunmesı ıcın napmak lazım arkadaslar

 

heyyy aynı problem bende de var, yüzüm çok zayıf görünüyor...
resmen yanaklarım ve yüzümün derisi inceldi...
bilen biri varsa, banada yardımcı olsun...

 

öncelikle sunu belirtmekte fayda var vucut kilo aldııg zaman yuz de vucuda orantılı olarak alıcaktır ama yuze sadece kilo aldırmak arastırdıgım ve bıldıgım kadarıyla zor...hatta bir cok ınsan bunu telafi etmek için botox tarzı yollara basvurmakta.bilginize...

 

walla insanlar bana biras daha "yaa fiziğin mükemmel ama yüzün çok zayıf" demeye devam ederse bende botox yaptırırım heheh
insan psikolojik olarak zayıfım galiba diye tedirgin oluyor, karnı aç olmasada yemeğe saldırıyor ...

 

ya bide kalıtsal bişi bazı insanlar kilolu olup yüzü çok ince oluyo bazılarıda zayıf oluyo yüzleri yuvarklak oluyo

 

bende ne kadar kilo versem de yanaklardan gitmez hiç..böle olmaktan daha iyidir belki de..

 

ya keşke bendede öyle olsa malesef zayıfladığım zaman heryerden aynı miktarda gidiyor...
allahtan elmacık kemiklerim güsel duruyor, böle idare ediyoruz şimdilik... ama biraz daha derim incelirse "pitbull'lar" gibi yüzümdeki kaslar belli olcak, ozaman botox mecburi olacak...takarım annemide koluma birlikte yaptırırız heheeehhh