Zayıf ve kassız

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve airsociety16@gmail tarafından 3 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. airsociety16@gmail
    Offline

    airsociety16@gmail Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamun aleykum

    Arkadaşlar ben 19 yasında üniversite 2 ye gidiyorum. 1.70 boy 55 kiloyum.Görenler yaşını hiç gostermiyirsun lise öğrencisi gibisin diyorlar. Bu da benim canımı sıkmaya başladı. Ben de dedim mekik şınav çekeyim.belki birşeyler olur. Şınav 10 tane bile çekemiyorum fakat hırs yaptım dizlerim üzerinde çekiyirum. Mekikte sıkıntı yok onu çekebiliyorsun fakat benim bi arkadaş gecen.sene fitnesse a gitmiş o da aynı benim gibi hoca ona mekik cektirmiyormus iyice zayiflarsin diye fakat ben çekiyirum. Sizce cekmelimiyim cekmemelimiyim. Bu arada kemiklerm de baya bi ince kalsiyum hapı almayi ve 2. Dönem de fitnesse yazilmayi düşünüyorum.Sizce ne yapmalıyım yardım edin...

    İlk defa konu aciyorum karışık olabilir kusuruma bakmayn...
    Şimdiden tesekkur ederim...
     
  2. ArdaFit
    Offline

    ArdaFit Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    456
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilo aldirici bir beslenme programiyla hayatina devam et. Anlasilan zayifsin bu beslenme programini yaparkende vucut gelistirme yap veya evde calis barfiks sinav mekik birsuru cesiti vardir bunlari. Evde vucut calistirma yazilarini videolarini incele ve gercek hayata basla.
     
  3. airsociety16@gmail
    Offline

    airsociety16@gmail Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    2 haftadır mekik ve şınav çekmeye başladım. İnşallah ise yarar. Kemiklerim ince küçüklükten beri peynir kaşar yiyemiyorum çünkü yedimmi midem bulanıyor onunda etkisi vardır...
     
  4. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.678
    Beğenileri:
    2.285
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Yenek ye bol bol pirinc, bulgur, tavuk, kirmizi et, yumurta, balik...Bayilana kadar yiyeceksin, yemez isen istersen bin tane sinav cek nafile.,
     
    Alfonso_ ve mehmet2576 bunu beğendi.
  5. Flex_Lewis
    Offline

    Flex_Lewis Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2015
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Şınav ve Mekik Sana Kilo Aldırmaz İyi Beslen Pilav,bulgur,tavuk Gibi Yemekler Ye.
     
  6. airsociety16@gmail
    Offline

    airsociety16@gmail Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Onları da yiyorum ama fayda etmiyo :) :(
     
  7. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.678
    Beğenileri:
    2.285
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Demek kki az yiyorsun, daha fazla yemen lazim...
     
    Alfonso_ bunu beğendi.
  8. airsociety16@gmail
    Offline

    airsociety16@gmail Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Onları da yiyorum ama fayda etmiyo :) :(
    Ne yerden biraz daha yemeye çalışıyorum 1 yiyecegime 2 yemeye calisiyorum
     
  9. Flex_Lewis
    Offline

    Flex_Lewis Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2015
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Kardeş Sen En iyisi Fitnes'a Başla İştahın Artar Çok İyi Kilo Alırsın :)
     
  10. esdaesda
    Offline

    esdaesda Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2014
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    valla ben sana bi fotomu atayım gör bak nasıl yiyomuş ben her türlü yemeği seçen biriydim. Yediğim tek şey patates kızartması lisede çubuk adamdım ucuyodum.

    [​IMG]
     
  11. Flex_Lewis
    Offline

    Flex_Lewis Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2015
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    kaç Ayda Böyle Oldun :)
     
  12. esdaesda
    Offline

    esdaesda Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2014
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Böyle olmam düzenli bir beslenmeyle 1 yılımı aldım arada bir ara verdiğim oldu 1 2 hafta en fazla 1 ay ama yılmadım hep devam ettim . Şuan 2.5 senedir yapıyorum bu fotom biraz eski.
     
  13. airsociety16@gmail
    Offline

    airsociety16@gmail Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    15 tatilden sonra başlamayı düşünüyorum...
    --- Mesaj birleştirildi, 6 Aralık 2015 ---
    İşte bende eski halin gibiyim peki fitnesse gittin mi ?
     
  14. esdaesda
    Offline

    esdaesda Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2014
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Fitness'a gitmez olur muyum gittim. Bırakmadım sınav günleri bile çalıştım . Ben ağırlıklarla uğraşırken onlar ders çalışıyorlardı güya derslerimde asla aksatma veya kötü not yoktu. Sürekli spora odaklan arkadaşlarına takılma salona gitmemezlik etme. Vücud bir süre sonra büyüyecek.

    Okul , ders , sınav dediysem bunlar üniversitede olan şeyler.
     
    ArdaFit bunu beğendi.
  15. airsociety16@gmail
    Offline

    airsociety16@gmail Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet haklisin bende üniversite 2 ye gidiyorum 2 dönem baslayayim
     
  16. slim shady
    Offline

    slim shady Üye

    Katılım:
    14 Mart 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ankara
    sigara kullanıyosan bırak.ben sigaraya bırakıp spora yazılınca iştah patlaması yaşadım.170 boy 55 kilodan başlayıp 3 ayda 63 64 e getirdim kilomu.gerçekten 10 kg alınca insan çok değişiyo.60 kilonun üstüne çıkınca hayatım yeniden başladı diyebilirim.
     
  17. airsociety16@gmail
    Offline

    airsociety16@gmail Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Sigara kullanmiyorum zaten fitnesse de en kısa zamanda yazilacagim
    --- Mesaj birleştirildi, 6 Aralık 2015 ---
    Peki protein tozu vs kullandin mi ?
     
    Son düzenleme: 6 Aralık 2015
  18. alpwer
    Offline

    alpwer Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2015
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    şinav ve mekike neden bu kadar takıldın onu anlayamadım. kılo al yeter. takvıye yapcaksanda gaıner kullan
     
  19. airsociety16@gmail
    Offline

    airsociety16@gmail Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Belki bi gelişme olur diye ...
     

Sayfayı Paylaş