Zayıf olan ne yapmalı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Sahbazpower tarafından 29 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Sahbazpower
    Offline

    Sahbazpower Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Konya, Turkey
    Merhaba, 1.80 boyunda 63 kg'um. Yediklerime dikkat mi ederek mi calismaliyim yoksa protein agirlikli 4-5 ogunlu bir programmi yapmaliyim kisaca ne yiyebilecegimi ayrintili anlatirsaniz sevinirim birde evde kendim runtastic ve fitness point iphone programlari ile antremanlarimi yapmak istiyorum bu programlarla mumkun mu?
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş