Zayıf birisi şekeri bırakmalı mı?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve NBN tarafından 2 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. NBN
    Offline

    NBN Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    1.77 - 59 kg yim. Normalde çok abur cubur tüketen birisiyim. Tüketmeye devam etsem vücut geliştirmemi engeller mi?
     
  2. sokarca
    Offline

    sokarca Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2015
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    vücut geliştirmeyi engellemez ama zararsız olduğu anlamına da gelmez kilo almaya çalışırken yüklenmek yanlış olur bence onun yerine kaliteli besinler tüketmelisin


    TeamBiceps
     
  3. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    kiloyu kaliteli besinlerle almaya bakmalısın şekerin fazlası zarar iş kanser riskine kadar gider arada kaçamak yapılabilir ama zayıfta olsan abur cubur ile kilo almak zamanla yağlanmaya kadar gider hani bazı insanlar vardır bir bakarsın ince uzun görünür ama dikkat edince hafif göbeğide çıkmıştır
     
  4. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Arada bir kaçamağın zararı olmaz ama yediklerinin çoğunluğu kaliteli besinlerden gelmek zorunda.
     
  5. BamBam16
    Offline

    BamBam16 Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2014
    Mesajlar:
    219
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Şekerle gelen yağ olur. Arada kaçamak dedikleri haftada bir snickers tarzı yulaf bulgur ikilisi çok net temiz kaynaklardır.
     

Sayfayı Paylaş