Zayıf ama göbekli olmak ve p90x

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Albatross tarafından 6 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Albatross
    Offline

    Albatross Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar geçen kış 6 ay kadar spor yaptım 54 kilodan 64 E çıktım boyum 1.69. Yaş 25.Sporla kilo aldım ama çoğunluk göbeğe oldu.Zombilikten kurtuldum ancak zayıflamadan göbek erimez deniyor her yerde. Olabildigince az kilo verip Hem hacim kazanıp hem göbek eritebilecek bir yöntem varmı.Mekik pek etkisi olmaz deniyor ? Yarından itibaren spora tekrar döneceğim.Kardiyo, P90x programı veya protein diyetinden hangisi benim için uygundur veya başka bir yöntem verirseniz sevinirim.
     
    Albatross, 6 Ekim 2016
    #1

Sayfayı Paylaş