zayıfım kilo alma onerileriniz

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve selo.ekto tarafından 22 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. selo.ekto
    Offline

    selo.ekto Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    arkadaşlar 16 yaşındayım 170 boy 50 kiloyum en az 10 kilo almam lazım. önerileriniz nelerdir?bench_O
     
  2. Karaca
    Offline

    Karaca Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2012
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    beslenme programın nasıl?uyku düzenine dikkat ediyormusun?sigara kullanıyormusun?vücüdun ektomorf mu yoksa iştah problemin mi var?bunları yaz ki sana yardımcı olabileyim.
     

Sayfayı Paylaş