Zayıfım Body e başlasam kilo alırmıyım ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve arslan7748 tarafından 30 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. arslan7748
    Offline

    arslan7748 Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    17 yaşındayım boyum 1,68 kilom 48 kemik yapım çok ince biraz iri olmak istiyorum bodye başlasam kilo alırmıyım yada aksine verirmiyim

    Forumda yeniyim konuyu yanlış yere açmışsam affola
     
  2. ex4a
    Offline

    ex4a Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2012
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    doğru şekilde bir antreman programı,uyku düzeni ve beslenme ile rahat alırsın..
     
    arslan7748 bunu beğendi.
  3. McCurry
    Offline

    McCurry Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2013
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Sakın başlama! 20 kilo birden verirsin

    Dememizi mi bekliyodun? tabi ki alırsın biraz akıllı ol o kadar konu var 1 2 tanesini okusan öğrenirsin zaten niye kirlilik yapıyosun forumda arama yap hiç değilse
     
    arslan7748 bunu beğendi.
  4. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    forumu yeni başlayanların sıkça sordukları sorular ve cevapları bölümünden araştırmaya başlamanı tavsiye ederim soruna gelirsek body building sporuna başlarsan tabiki kilo alırsın zamanla
     
    arslan7748 bunu beğendi.
  5. Grievous
    Offline

    Grievous Yeni Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    bende bodye 49 kilo iken başladım 4,5 ayda 63 kilo oldum. çok sağlam beslenme sıkı antreman uyku ile olmayacak iş değil..
     
    arslan7748 bunu beğendi.
  6. arslan7748
    Offline

    arslan7748 Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yanında takviye almam gerekirmi kilo aldırıcı veya protein tozu gibi ?
     
  7. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    hayır ilk üç ay gerekmez birde o takviyeler mucize ürünler değildir normal beslenmene önem vermezsen maalesef paran boşa gider
     
  8. Parliament
    Offline

    Parliament Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2013
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul

    Yeni başladığından supplement kullanmana gerek yok.5-6 ayı doldurunca düşünürsün.
     

Sayfayı Paylaş