zamansız kırık

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve as55 tarafından 9 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. as55
    Offline

    as55 Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2011
    Mesajlar:
    237
    Beğenileri:
    240
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Samsun
    arkadaşlar bugün halısaha maçında sağ elimin serçe parmağını parçalı bir şekilde kırmayı başarmışım. tam da sınav sonrası gaza geldiğim bu sefer olacak dediğim bir zamanda. resmen yıkıldım yaklaşık 4 hafta bb den uzak kalacağım. aman diyorum benim başıma geldi siz dikkatli olun.
     
  2. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Halı saha da böyle görülmez kazalar oluyor geçmiş olsun. Düzgün beslenmeyle formunuzdan pek bir şey kaybetmezsiniz kütle olarak. Hatta cardio ve mekik gibi karın hareketlerini de yapabilirsiniz. Ben 1 ay bilek sakatlığımda ( bileklik takılı elimi oynatamıyordum ) cardio ve karın hareketlerine devam etmiştim.
     
    rockybalboa7 ve as55 bunu beğendi.
  3. pozitronn
    Offline

    pozitronn Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2011
    Mesajlar:
    712
    Beğenileri:
    1.788
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    inşaat mühendisi
    Yer:
    Adana
    geçmiş olsun doktor bey.çalışmak istersen bacak karın çalışabilirsin.
     
    as55 bunu beğendi.
  4. Aramiss
    Offline

    Aramiss Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2011
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Geçmiş Olsun.Pozitronn un dedigi gibi bacak ve karında çalısabilirsn.
     
    as55 bunu beğendi.
  5. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    geçmiş olsun
     
    as55 bunu beğendi.
  6. YandımAli
    Offline

    YandımAli Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    286
    Beğenileri:
    621
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Bilişim Teknolojileri ve Programlama
    Geçmiş olsun valla halı sahada yapılan maç kadar sakat bi durum yok amatör sporlarda.
     
    as55 bunu beğendi.
  7. as55
    Offline

    as55 Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2011
    Mesajlar:
    237
    Beğenileri:
    240
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Samsun
    çok teşekkürler arkadaşlar. bu sürede cardio ve karın ağırlıklı çalışacağım mecburen :) umarım iyi bir yol katedebilirim.
     
  8. Lineonline77
    Offline

    Lineonline77 Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2012
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    0
    Geçmiş Olsun.Beslenmene dikkat ettikten sonra formu pek düşürmezsin
     
    as55 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş