Zahir Khudayarov

Konusu 'Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)' forumundadır ve mevsres tarafından 10 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    678
    Beğenileri:
    508
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Bu sporcuya ait çok fazla konu yok forumda nedense, halbuki en çok bilmemiz gereken bir isim, keza kendisi bir Azerbaycan Türkü ve dünyanın en iyi powerlifterları arasında yer alır.

     
  2. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    952
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Katılıyorum :D sanki görmüştüm videosunu forumda :D
    Ve izleyecekler için 5. dakkadan sonra squat yapıyor :D
     
    mevsres bunu beğendi.
  3. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.687
    Beğenileri:
    1.872
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir

    şöyle hayvani bir deadlift videosu var kendisinin , max deneyeceğim günler gaza gelmek için izlerdim. :D
     
    abseto bunu beğendi.
  4. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    952
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Anlamadığım bench squat deadlift 3-4-5 diye gitmezmi :D ilerde yoksa squat öne mi geçiyor :D squatı deadliftinden çok çok daha fazla nasıl oluyo :D
     
  5. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    678
    Beğenileri:
    508
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Reis bu video tam gaza getirecek türden.

     
    Pink Zeppelin bunu beğendi.
  6. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.687
    Beğenileri:
    1.872
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    knee wraps takıyorlar dizlerindeki sargıyı görebilirsin en büyük sebebi bu. bir de vücut ağırlığı arttıkça deadlift o kadar da fazla etkilenmemeye başlıyor , squat ve bench ise vücut ağırlığının artışından iyi etkileniyor. buna ek olarak vücut irileştikçe vücudun deadlift mekanizması bozulmaya başlıyor , daha geniş bir tutuş ve duruş ile yapıyorlar genelde mecburen bu da dezavantaj oluyor.
     
    zeo64 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş