yunus bıçaklı .. tüm resimlerimi tarihlere ayırdım fark nasıl olmuş yorumlarınızı

kollar cok cok zayıf kalmıs ...

 

''omuz güzel''

''kolar zayıf''

Tekrar ediyorum bu gibi açıklayıcı ve anlatan özelliği olmayan kısa ve boş mesaj atmayınız

 

sayın arkadasım
vucudun gosterdıgın resımlerde pek bır fark etmemıs bu kadar kısa zamandada etmez tabıkı.artıların olarak bence bır kere yagsız bır vucut tıpın var .etrafımdakı senın vucut tıpındekı arkadaslar kılo alınca cok saglam oluyorlar.bır kere kılo aldımı defıne ıcın cardıo yapmıyorlar.
benım sahsı fıkrım ıyı bır beslenme ve saglam idmanlarla bu vucut olur.
su an ıcın konusmak gerekırse sadece bır altyapı olusturmussun
ama ugrasırsan bır sene sonrakı fotolarına cok saglam dıye elestırıler gelır
saygılar ıyı calısmalar.