Yumurtaya alternatif

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve desci tarafından 7 Nisan 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. desci
    Offline

    desci Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2008
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    kahvaltıda yada antrenmandan sonra abartılı sayılarda(8-10) yumurta yiyemiyorum maalesef. hatta günde 2 yumurtadan fazlası midemi bulandırıyor. yumurta yerine alınabilecek ve hazırlaması basit protein kaynakları nedir?

    ayrıca şu tüm ekmek tavuk dönerler ne derece işe yarar, ne kadar protein ihtiva ediyor(öğlen öğünü için)?
     
  2. aneximandros
    Offline

    aneximandros Özel Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1.829
    Beğenileri:
    2.144
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Teorik Kimya
    Yer:
    USA
    Tuketilebilecek hayvansal protein kaynaklari belli: Yagsiz sut, yagsiz peynir (lor), hindi, balik, kirmizi et. Bunlarin hangisini hazirlamak kolayiniza geliyorsa onu hazirlayin. Disardan aldiginiz tavuk donerlerin icinde ne oldugu belli degil, yediginiz beyaz ekmek de cabasi. Ben sizin yerinizde olsam iki defa dusunurdum. Basliginiz daha once defalarca konusulmus konulardan farkli degil, bu sebeple kilit.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş