yumurtayı nasıl yiyiyorsunuz???

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve djburakgs tarafından 30 Aralık 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 16 üye.
  1. djburakgs
    Offline

    djburakgs Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Üsküdar
    arkadaşlar hep merak ediorum.yumurtayı nasıl yiyiyorsunuz?
    şahsen bn haşlayarak yiyorum.bi arkadaşım var çiğ içio. ne iğrenç.peki siz nasıl yiyiyorsunuz?
    ama bn sarısını da yiyorum. herkes beyazını yiyoda sarısını nie yemio???
    sindirmede falanmı zorluk çekiyor???onun cevabınıda yazarsanız sevinirm..saygılar.....
     
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Yumurta diye aratirsan cevabini bulursun, yumurta hakkinda bir cok baslik mevcut forumda.
    Ben haslanmis tercih ediyorum.
     
    djburakgs bunu beğendi.
  3. Pain&Gain
    Offline

    Pain&Gain Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2007
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    0
    ben genelde yumurtayı haşlayıp hiç kesmeden bedevi gibi yiyorum :) Ara sıra omlet yapıyorum . Bugun 2 tam yumurta 4 beyaz , 60-70 gr kadan lor bir avuçta yulaftan omlet yaptım :)
     
    djburakgs bunu beğendi.
  4. djburakgs
    Offline

    djburakgs Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Üsküdar
    bnde hiç kesmeden yiyorum.bi de kesme işiylemi uğraşcam. zaten zor yiyiyorum.içim dışım yumurta oldu...:)
     
  5. Coleman Trebor
    Offline

    Coleman Trebor Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2006
    Mesajlar:
    618
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    ya valla şu giden sarılar beni üzmese tüketeceğim beyazından daha fazlada ne bileyim günah diyorum atamıyorum ama 3 tam yumurtayla bu aralar matarlı kaşarlı omlet yiyorum çok da lezeetli oluyor
     
  6. djburakgs
    Offline

    djburakgs Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Üsküdar
    arkadaşlar bn lor peynirini nasıl yemeliym? omlet hariç:D
     
  7. pycantric
    Offline

    pycantric Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2007
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    131
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    ISTANBUL
    Haslaninca sarilari sorun oluyor bahcede kedi cok onlara veriyorum ama cogu yemiyor bazen kuslar filan yiyor ama sonucta gunde 12 tane sari cikiyor o yuzden cogu cop oluyor malesef.
     
  8. djburakgs
    Offline

    djburakgs Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Üsküdar
    peki arkadaşlar lor peynirini neye katıp yiyiyorsuuz???? yiyen biri varsa tarif edebilrmi??
    bnde de var.sade yenmiyor....nası yencenide bilmioorum..
     
  9. WolfSoN
    Offline

    WolfSoN Üye

    Katılım:
    5 Mart 2007
    Mesajlar:
    193
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul

    Makarnaya kat,salatana kat,sabah omlete kat ağız tadına göre değişir kişiden kişiye.
     
    djburakgs bunu beğendi.
  10. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    lor peyniri iile bi omlet olurki sorma tam protein deposu 5 yumurta 100 gr lor (canım çekti iyimi bana müsade)
     
    djburakgs bunu beğendi.
  11. djburakgs
    Offline

    djburakgs Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Üsküdar
    bn sade yemeye alıştım artık. günde 100-150 gr kadar yemeye çalışıorum. hem ucuz hem biraz lezzetli:D:D
     
  12. drahte1905
    Offline

    drahte1905 Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Domatesi kup kup dogra loru ıcıne at hatta birde biber yap cakma salata yapm kendine

    İstersen kırmızı pul biber ile azıcıkta kekik at dahada güzelleştirirsin sana kalmıs aslında

    Ayrıca Loru recel bal ilerde yiyebilirsin bulamac yapıp ama asırıya kacırma derim

    Loru ben birde ton balıgı ile karıstırırım gine domates yanına kup kup

    Yumurtayıda omlet yapıyorum genelde sarı kırmızı ayırmak zorlamıyor beni ayrıca hasladıktan sonra kabukları soymaya usenıyorum bana zor gelıyor
     
    Son düzenleme: 5 Ocak 2008
    djburakgs bunu beğendi.
  13. CENTAUR
    Online

    CENTAUR Guest

    Yaşlı ve tansyon-kollestrol hastası değilseniz hemde vücut geliştirme yapıyorsanız yumurtayı hunharca yeyin yidikçe yumurtaya can veren rabbime şükredin.
     
    wrestler ve djburakgs bunu beğendi.
  14. djburakgs
    Offline

    djburakgs Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Üsküdar
    yani sarısınıda yiyin diyorsunuz herhalde. bu hastalıklarımız yoksa bile sarısını yersek kolestrol,tansiyon vs. hastalılara
    yol açabilirlermi???
     
  15. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    ah bende kolestrol sorunu olmayacaktı ne yumurta yerdim .
     
  16. djburakgs
    Offline

    djburakgs Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Üsküdar
    valla bnm yaşım daha 17.ne de kolestrol var ne de tansiyon.ama bi doktora sordum.yumurtanın sarısını fazla yemek damar tıkanıklığına yol açıyormuş....onun için bnde sadece beyazını tüketiyorum.4 proteinle yetinioz..
     
  17. aneximandros
    Offline

    aneximandros Özel Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1.829
    Beğenileri:
    2.144
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Teorik Kimya
    Yer:
    USA
    **************** Doktorlara kalsa yurumek de kalbe iyi geliyor! Herhalde biliyorlar bizim Turk insanin daha fazlasini yapmayacagini, kosun demeye dilleri varmiyor. Daha televizyonda bir doktor cikip da soyle haftada uc gun yarimsar saat kosan adamda ne hastalik olur ne kolesterol demedi. Damar tikanikligi falan olmaz, merak etme. Kolestrolun iyisi ve kotusu vardir. Kotusunden kurtulmak da son derece kolay. Gunde bir bardak alkol al, ya da 125 mg asprin, ya da ileriki yaslara icin EDTA, hic bir problemin olmaz. Ama dedigim gibi, bunlara dahi gerek yok kostuktan sonra.

    Yumurta konusunda ben alternatif tarifler deniyorum. Bir defa uc sabah ust uste 5'er haslanmis yumurta yedim, bir hafta el suremedim yumurtaya. Onun icin simdi bir gun sebzeli ya da peynirli omlet yaparsam, bir gun haslayip ustune az zeytinyagi, aci biber gezdiriyorum, ertesi gun cilbir modunda yiyorum. Alternatifler cok anlayacagin. Yalniz biri bana yumutanin gaz yapmasini nasil engelleyebilecegimi soyleyse cok bahtiyar olucam. Alinmiyacagim yakinda eve :D.
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 8 Ocak 2008
  18. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    yumurtanın beyazını gönül rahatlığıyla tüketebilirsin..
    yağ içermemesi, kolesterol miktarının 0 olması ve kalorisinin oldukça düşük olması yumurta beyazını en ideal protein kaynaklarından biri yapıyor..
    Bunun dışında doğal yollarla (besinlerle) alınan protein kaynakları içersinde kana en hızlı karışanı..

    Sarısı için yüksek oranda kolesterol içerdiği söylenmekte..
    Söylenmekte diyorum, çünkü sarısının kolesterol içermediğini savunan bilimsel makaleler de mevcut.. Yani sarısında durum biraz karışık..
    Kolesterol problemi olan biri olarak sarısını ben kullanmamayı veya çok nadiren kullanmayı tercih ediyorum.. Çünkü yağ içeren besinlerin kolesterollü olma riski taşıdığını düşünüyorum.. (ki yumurta sarısı yüksek oranda yağ içerir, ama bir o kadar da besleyicidir)
     
  19. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu tür genellemeler yapmayınız..Zira büyük bir camiayı zan altında bırakıyorsunuz...daha dikkatli olalım..
     
    djburakgs ve aneximandros bunu beğendi.
  20. aneximandros
    Offline

    aneximandros Özel Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1.829
    Beğenileri:
    2.144
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Teorik Kimya
    Yer:
    USA
    Hakli olabilirsin, ama basindaki sacmaliklari gordukce kanim donuyor. Uslubuma daha cok dikkat edecegim bir dahaki sefere. Duzeltme icin tesekkurler.
     
    diez bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş